醋是一种常见调料，其实它也是一种减肥圣品哦。醋含有丰富的氨基酸，能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，将体内多余脂肪燃烧，转变成能量，不易发胖。一般来说，只要1天的摄取量有20～40ml，即可发挥减重的功效。“醋”进窈窕的方法很多，只要不要过量，吃的同时多一点酸，妳也可以展现夏日窈窕风采！在日常生活饮食中加入一些醋，有减肥和美容双功效，不但促进消化，加快代谢，还能让皮肤更好哦。下面赶紧一起来看一下如何吃醋瘦身吧。

减肥醋方大公开

1、花生醋方

原料：花生米300克，

东湖老陈醋

500克。

做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入

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密封，浸泡8-10天，即可食用。

服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。

功效：清血脂、祛脂肪，减体重。

适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。

2、黄豆醋方

原料：黄豆250克，

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500克。

做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入

东湖老陈醋

浸泡10天，即可服用。

服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，有良好的瘦身效果。

功效：瘦身降脂、消积降压。

3、冰糖醋方

适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

原料：冰糖150克，

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250克。

做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入

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浸泡至溶化，即可服用。

服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。

功效：减肥瘦身，消食降压。

适用：肥胖症、高脂血症、高血压。

4、蛋醋减肥方

原料：鸡蛋1个，

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500克。

做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入

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浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用。

服法：每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。

功效：减肥瘦身，祛祛斑润肤。

适用：肥胖症、面部黑斑。

5、红薯醋方

原料：红薯500克，

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80克。

做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入

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一直煮至熟软，即可食用。

服法：每天1剂，分2-3次食用。

功效：瘦身通便，利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪，对人体有良好的健美作用。

适用：单纯性肥胖症，急慢性肾炎所引起的水肿。

6、洋葱醋方

原料：洋葱200克，

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80克。

做法：将洋葱与

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一起搅拌来吃。

服法：早晚各吃一次，每次大约吃60克，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对长，同时维持营养均衡的饮食。

功效：增加皮肤弹性，利尿排毒，达到瘦身的效果。

东湖老陈醋严格遵照国家规定！只做正宗山西老陈醋！

东湖老陈醋正宗山西醋，是山西人家乡的味道！

东湖老陈醋，五谷纯粮酿造，调节人体酸碱度，提高人体免疫力。

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