减肥，一直是女人圈中一个只增不减的话题。喝一杯柠檬水减肥吗？好多人都在来讨论话题！它有美容养颜，还能减肥瘦身，所以说很受广大女性朋友的欢迎。但你们怎样喝才能减脂！

喝完柠檬水搭配半小时左右的运动，这样可以增加脂肪的消耗，促进减肥的作用。因此说不能把减肥的希望只是单一的寄托在喝柠檬水身上，运动还是要动起来的，同时运动还能美颜，对身体减肥是极好的。

还有就是、不要空腹喝柠檬水，因为柠檬水的酸度比较高，因此千万不要空腹喝柠檬水，否则会很伤胃，导致胃酸。这一点可以更好的体现出来，柠檬水减肥也是有技巧的。

柠檬醋就是一种可是吃的醋，同时具有明显的减肥作用，日常多吃还能够达到美白、养颜美容的效果！多喝一杯！最好在饭后喝，这样不仅能够令精神更加的好，同时身材也会越来越窈窕哦!

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