Keepfit是一辈子的大事，所以今年小氧在母上大人恩准小氧脱掉毛裤之前，就开始琢磨去年夏天那条拉链怎么也拉不上的超考验身材的宝蓝色连衣裙了——嗯，还有那件森森埋在箱底的比基尼，依然痴心不改地等着我瘦成下面的样子，然后驾着七色的云彩去迎娶她出关……

已经被肥肉包裹了这么多年，今年一定要还给自己一个轻盈的身体！减肥的功课认真做起来，小氧接触到了现在

国际上很多大牌明星都在追随的“5:2轻断食”理念，包括英国凯特王妃、拉丁女神珍妮弗·洛佩兹、碧昂斯、大S都有用这种方法来保养身材呢！

这个方法有没有效？小氧给你看真相！

一个大疗程，也就是一个月，每周轻断食2天，一共8天，小氧瘦了22斤！平均每周瘦了5斤哟！5斤，5斤哦！

终于可以迎娶我深闺中的比基尼，啦啦啦啦啦啦啦啦~~~

别急别急，我这就告诉你方法！

5:2轻断食就是

每周的前五天正常饮食（禁止暴饮暴食），第6-7天喝椰子水，并配合低糖低热量的食物，每一周可以进行一次轻断食，每次只需要2天，就可以减掉平均2-5斤的肉肉！所以，这其中最关键的就是——

椰子水！

这个椰子水可不是菜市场上卖的椰子里的水水，而是下面这个

澳洲Fatblaster菲拉思德瘦身排毒椰子水！

是滴，它

只要2天！

你坚持了就能看到成果！

排出身体毒素、消除身体浮肿，减脂瘦身。身体的毒素排出去了，皮肤、气色都会变好！

而且纯天然的产品，没有任何副作用哦，非常适合有瘦身觉悟但又没办法腾出大段时间专攻瘦身的——像小氧这样的懒人！

味道真的超好喝，

酸酸甜甜像菠萝味和椰子味混合滴营养快线，

一个疗程四周下来，会发现不仅身材变好了，精神面貌也会变好哦！不是那种脱水的瘦！是看得见摸得着实实在在地瘦下去了！

和很多人一样，小氧一开始也犯嘀咕：我两天光喝水或者果汁不是一样的吗？

研究了这款椰子水的成分后才知道，

大不一样！

果汁含有少量卡路里可以提供身体全天所需要的能量，所以达不到燃烧多余脂肪、减轻体重的效果；而水里面啥都没有，只会让你饿晕，

唯独椰子水中特含的

中链脂肪酸甘油三脂，能充分滴

促进脂肪燃烧和新陈代谢。

每天喝三次，每次倒出125ml，再兑入125ml的矿泉水，

在2-3小时内喝完

（饱腹感很强滴，我每次喝1-2口就感觉很满足啦）！

750ml一个人正好喝两天。

除此之外，

每天保证摄入1-2升的水

（不要觉得多，到时候你就知道了，燃烧脂肪时候人体会不断向你发出”我渴我要喝水“的信号），如果肚子饿，吃少量水煮蔬菜，

切记不要喝任何含糖饮料和食物哦，粥粉面饭更是不能吃！

想要更快速强效瘦身滴，就需要配合他们家另一款燃脂水

澳洲fatblaster菲拉思德神奇瘦身覆盆子燃脂水375ml

，效果更是一次看得见！

覆盆子能让身体产生脂联素，使身体更容易燃烧脂肪；覆盆子酮在脂肪组织中，还具有强大的提高身体脂肪代谢的能力；还有地球人都知道的减脂神器左旋肉碱协同燃脂，同时富含果胶，让身体代谢顺畅无比哟！

这款燃脂水味道也是酸酸甜甜棒极了，不仅可以直接饮用，每次47毫升，一天2次；也可以选择兑水使用，每次94毫升，1：7的份量混合水，一天喝完。

总之，

想要突击减脂，就用覆盆莓燃脂水+椰子水，平时保持身材就单用椰子水，

毕竟燃脂水的价格比椰子水贵一些，好日子就是小氧这样精打细算出来哒！

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