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我这是已经第三次用这个方法瘦身了。我第一次吃了两天，就直接果断放弃了。

第二次的话，坚持了六天，但是效果不明显，只瘦了五斤。

这是第三次，也是最成功的一次瘦了十斤。

1.首先我要说的第一点就是多人问我的，说这个方法非常不健康，会不会姨妈出走，或者身体有各种不适应？对于我来说，除了第二天和第三天特别难熬之外，我几乎就是靠一直在支撑，其他几天。都没有任何的不适应，当然了，我每天都会吃两个二十一金维他。我也建议各位要尝试减肥方法，无论是哪一种，健康的或者不健康的，都一定要额外补充维生素。2其次就是这个方法该怎么吃。我是按照早上和中午各一根黄瓜和一个煎鸡蛋。下午一根黄瓜。这个食谱的原版是中晚各一根黄瓜，早上和中午在加两个水煮蛋。我通过前两次的实践，觉得我实在不能接受，嘴里一点味道都没有，所以我选的油煎鸡蛋。这个热量会稍微高一点，但是因为每天吃的东西很少。也不算太高。

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