健身减肥的盆友们，你们知道你吃的东西要有多久才可以消耗吗？

最近俄罗斯某健康饮食的网站推出了一组照片，内容简单粗暴，就是赤裸裸的告诉你：“要跑多远才能消化这些食物”！看完后，你还敢吃么...小编腿都软了....

芝士汉堡

鱼子酱面包一片

特克斯（Twix）巧克力

冰激凌

巧克力蛋糕一块

卷饼（卷的越丰富跑的就越久...)

两颗费列罗巧克力

蛋糕（也看不出来具体是什么蛋糕...)

士力架

KitKat

一包薯片

喜力啤酒

霜糖花生一包

水煮蛋一个

可乐一罐

香草纸杯蛋糕

巧克力酱

看完以上这些是不是觉得要管住嘴迈开腿了，但在看看我们的中国美食，流口水的同时腿又软了.....

一碗羊肉泡馍（500g）

一份凉皮

一份灌汤包（200g）

10串羊肉串

一串轰炸大鱿鱼

一份冒菜

一份红烧肘子（100g）

熏肉大饼

一碗油泼面

一个肉夹馍

一份毛豆花生拼盘组合

一杯酸梅汤

吃一顿火锅

看完有木有很震惊！

绝对的实用贴！以后想吃什么之前就看看吧....

但是对于像小编这种吃货来说，依然是不肯放下手中的薯片的....

编辑：Alina

素材源自网络

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