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在减肥的时候，吃什么是很重要的，吃对了食物还可以让我们更好的减肥。今天，小编就给大家推荐四种减肥时候吃的食物，可以让我们更好的瘦下来。

鸡蛋，鸡蛋这种食物本身就有很丰富的营养，并且富含蛋白质，每天吃两个鸡蛋，可以很好地补充身体里面的能量，让我们很久都感觉不到饥饿感。

全麦面包，相对于其他的面包来说，全麦面包不仅热量低，同时糖分的含量也很低，对于喜欢吃面包的人来说，全麦面包就是你最佳的选择。

土豆，土豆这种食物可以给我们来带非常足的饱腹感，并且它的膳食纤维还可以帮助我们的消化，许多国家都开始倡导土豆减肥法了。

绿豆粥，现在夏天我们很容易上火，喝上一点绿豆粥就可以起到帮助我们下火的作用，并且绿豆还有着清热解毒的作用，可以间接帮助我们减肥。

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