前言：“罗马不是一天造成的”，肥胖不是一天形成的，减重自然也不是一天就达成的！要达成减重目的，越自然的减肥方式，成效会越持久，而饮食调节无疑是最关键的，今天我给大家带来一个由专业营养师制定的减肥食谱，

很多减肥的人按照这个食谱吃，可以月瘦12~18斤左右哦~

这份专业的减肥食谱连营养师自己都在吃哦，这是他们长期保持好身材的秘诀，营养师指出：食谱中最关键的是晚餐中的【蛋白奶昔】，有了它可以加速瘦身70%，蛋白

奶昔是什么东西？

，为什么晚餐一定要吃

奶昔？

它的减肥原理是什么？今天小编就给大家科普一下。

什么是

奶昔？

奶昔是一种专业控制热量的产品，主要成分是大豆蛋白和乳清蛋白，具有高饱腹、低热量量大特点，蛋白奶昔已在国际上流行五十多年，是欧美常用的减肥产品

为什么晚餐一定要吃蛋白奶昔？

很多姐妹都有这样一个疑问：不吃晚饭能减肥吗？

专业营养师

告诉你，

长期不吃晚餐

虽然能减肥，但是一旦恢复晚餐一定会

100%反弹回来，

导致溃疡或胆石症状

想要健康减肥，晚餐

一定要吃

吃的科学、吃的健康；一份减肥的晚餐必须有两大特点

热量低

2、高

饱腹；而蛋白奶昔正好满足了这两点要求。

奶昔减肥原理是什么？

人为什么会发胖？原因是我们吃的能量大于消耗的能量，例如一顿饭摄入了200千卡

但只消耗了100千卡，那余下100千卡干嘛去了，肯定是储存起来了，这些就是脂肪。

科学的减肥方法就是降低摄入千卡量，但一顿普通的晚餐热量都在500~600千卡之间，少吃会饿，不吃又有害

，而蛋白奶昔的出现，正好解决了这一问题；

蛋白奶昔

的特点是

热量低，低到什么程度？一杯奶昔的热量

104千卡

是一顿晚餐（

500~600千卡

17~20%，一杯奶昔可以帮你节省400以上千卡的热量，相当于3个鸡腿汉堡的热量，

热量不够的话怎么办呢？由身体储存的多余热量，也就是脂肪提供，你天天喝奶昔，你的脂肪天天都在减少，

坚持一周可以瘦

4~6斤左右。

其次蛋白奶昔具有高饱腹的热点，因为它主要成分是大豆和乳清蛋白，饱腹时间在3.5个小时以上，晚餐喝一杯肚子饱饱的，完全没有饥饿感，满足的睡一觉，就能月瘦12~18斤。

你辛苦减肥的时候，

群姑娘坐着躺着，喝着奶昔就能月瘦18斤！

现在好多姑娘坐在空调房、办公桌前喝着奶昔就瘦了，

三天掉2斤，那都是减的不好的，8天减6斤的大基数顾客比比皆是；下面是她们真实的减肥前后对比照~~~

这么好的宝贝，你竟然还不知道？！娱乐圈、红人圈、体育圈，统统都在吃！

芊动奶昔打破减肥产品难吃的惯例，香草口味，清甜醇香，回味无穷，吃奶昔减肥才是真正的“享瘦”

讨厌！为什么不早点粗现，害的人家现在都找不到男盆友！！

虽然很多人都说外貌不重要，心灵美才是真的美，但是如果外表不美，谁会接近你了解你内在美呢，所以姐妹们还是要减肥成功，先把外在美修炼好了，才能遇到自己的真爱哦~最后到底是嫁屌丝还是思聪，全靠你的外在美了，一瘦遮白丑，一胖毁所有，姑娘们赶紧瘦起来！

亲，表生气，为了表达我们的歉意现在咨询订购芊动奶昔，我们赠送两项大礼~！

专业减肥食谱（价值

289

元）；

专业减肥食谱，告诉你怎么吃，吃什么既能吃的饱还能减肥，搭配奶昔使用，瘦的又快又健康。pS:食谱荤素搭配合理，食材简单易做，每个人都能自己做，不用饿肚子就能瘦

②赠送

私人营养师服务（每小时价值300元）；

芊动拥有一批国家认证的高级营养师，多数在知名纤体机构任职多年，具备丰富的减重经验；其中郑欢为明星蒋小涵、张恒等明星服务，为明星御用营养师，已帮助众多芊动客户瘦到了90斤。

关于产品的规格、口味、使用方法

品名：芊动奶昔

规格：400g/罐；

口味：香草味；

保质期：24个月；

使用方法：取本品25g（约1.5平勺荣誉200ml温开水、豆浆、牛奶或其他食品中，搅拌均匀后饮用）

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芊动奶昔疑问集锦———

一、吃这个真的能瘦吗？

芊动奶昔是一种健康的代餐产品，是通过控制热量摄入来减轻体重，在欧美已经流行五十多年，这款产品也是为国家队员量身打造的减重产品，游泳队和体操队已使用多年，安全有效。

二、吃这个能瘦多少斤？

亲，每个人的体质、饮食习惯不同，所以效果也是不一样的，一般客户在营养师的指导下，吃一个周期（4罐）的产品都可以瘦8~18斤以上~

三、一个周期多少钱？

芊动奶昔一周期原价832元/4罐，微信专享价：346元/4罐，相当于86.5元/罐；连双十一都不可能有的优惠，只有微信的客户可以享受。

四、一个周期的奶昔能吃多久？

强效减重需要每天代餐2次，可以吃32天，持续使用一个月显著更显著

五、光吃你们这个产品，不用吃饭了吗？

不是的哦亲，除了吃产品的那一餐，另外可以正常吃哦~同时我们免费给你做个专业的减肥食谱，您可以参考食谱。，安排自己的饮食；不让你饿肚子，轻轻松松就能瘦呢~

六、饮食方面有没有什么限制？

饮食只要参考我们营养师制定的食谱吃就可以了，荤素搭配合理，食材比较好找，人人都可以做出来；

七、、我还没结婚呢，吃这个有没有副作用？

产品减肥原理是减少热量摄入，是目前世界上最安全有效的减肥方式，同时成分取自于天然植物成分，对人体没有任何副作用，国家队员也长期在吃这款产品哦，请放心使用。

八、我就肚子胖、腿胖，吃这个有用吗？

亲，局部瘦是建立的全身瘦的基础上哦，全身瘦了腿、肚子肯定也瘦，然后再结合局部锻炼塑形就可以了，我们营养师会免费给出局部锻炼方案哦~

九、我需要一直吃下去么，如果不吃了会反弹吗？

亲，科学的减肥是要帮减肥者建立健康的饮食习惯，才能享瘦一辈子哦，我们芊动营养师教给您的就是一种长期享瘦的饮食方法，只要遵循健康的饮食习惯，就不会反弹，可以享瘦一辈子哦~

十、怎么得到营养师服务和食谱啊？

下单购买后，客服会给你分配私人营养师，加私人营养师微信号后，她会给你制定减肥食谱，在微信上发给你的。

十一、怎么购买产品？

①添加【芊动官方商城】或【qiandong_1】

②点击对话框下面的

【京东商城】

找到产品

③直接用qq或者微信登陆，填写收货地址就可以了；

④下单后把单号发给客服，客服会给你安排私人营养师

⑤收到货后联系私人营养师获取减肥食谱，并开始减肥服务

关于付款：不偏远的地区可以京东货到付款，偏远地区需要选择在线支付哦~除了偏远地区一般都是3天左右到货

品牌前所未有的优惠，仅此一次的福利，目的就是让你瘦！瘦！瘦！

减肥，是你克服贪婪，证明能力和价值的过程！

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