茫茫人海，芸芸众生，有的人不管怎么吃、不管吃什么、不管吃多少都不胖，还有的人喝口水都能胖三斤，究其原因，那就是体质差异从中作祟。中医学“体质”学说来源于

2000

多年前的中医经典《黄帝内经》之中，用一句通俗的话讲，体质就是人群在生理共性的基础上，不同个体所具有的生理特殊性。

国医大师、北京中医药大学王琦教授归纳出了九种体质，包括平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质，今天我们就来聊聊让人长胖的痰湿体质。

中医理论中有“肥人多痰”、“肥人多湿”的说法，这里的“痰”不仅仅是感冒时咳出来的那种痰液，还包括由于脾胃运化失常，水湿在体内停聚，导致形体肥胖、皮肤油腻、头身困重等症状，伸出舌头照镜子会发现舌头又大又胖，周围还有一圈齿痕。

由此看来，困扰很多人的肥胖问题并不只是身上的肉，还跟体内的湿气有很大的关系，既然知道了原因，我们只要采取相应的措施，就可以改善我们的体质，做到光吃不胖哦！

我们隆重推出“化痰要穴”——丰隆穴。丰隆穴属于足阳明胃经，位于小腿的前外侧，在犊鼻穴（也就是外膝眼）与外踝尖的连线的中点的位置。因为本穴可以治疗一切有形之痰与无形之痰导致的疾病，所以被称为“化痰要穴”，近年来作为减肥必用穴位为肥胖患者带来了福音。

操作时，首先找到丰隆穴，然后进行用力的按压，此时如果压痛感明显，就说明体内痰湿聚集，一般胖人的压痛感要比瘦人强很多，找到了压痛感最强的那个点之后，就可以进行一定力度的顺时针按揉了，以局部出现酸麻涨的感觉为度，每次可按揉

5-10

分钟，每天两次，同时配合山药、荷叶、薏米熬粥，坚持一个月，就可以明显感觉到体内水湿减少，上述的痰湿症状也会有明显改善。

在此，本公众号郑重提醒大家，距离中华民族的传统节日——农历新年还有不到两个月的时间，如果你不想“每逢佳节胖三斤”，那就开始按揉丰隆穴吧！

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