昨天睡前我刷了下小红书，首页推的是「减肥」。

真的，又气又好笑。

做科普这么多年了，我从没在哪个平台上看到「反智」密度这么高的内容。

今天，我就来扒一扒小红书上那些瞠目结舌的减肥办法。

惊了，一个比一个魔幻。

夺命减肥餐

太多了，咱们一个一个看。

哈佛教授减肥食谱

老教授为了我国减肥事业真的操碎了心……

食谱特意用「橙绿蓝」时尚撞色设计凸显其内容重要性。

但仔细一看，整个配餐结构简直魔幻到突破天际：

「小米粥+蔬菜色拉」

「一根胡萝卜+吐司」

「6个核桃+西柚」

请问哪个正常人会这么吃饭？中西结合疗效好吗？

这种蛋白质极度缺乏的配餐，如果真有人照着吃，绝对口臭、脱发、掉基础代谢、变「易胖难瘦」体质。

哈佛？你是哈尔滨佛学院出来的吧。

更妙的是，我往下刷了几屏手机，惊讶的发现：

私教认证减肥餐！跟哈佛减肥餐一毛一样！

惊了，哈佛老铁回国再就业的速度太快了！

不过这食谱还算有东西吃，下面这个……不说了自己感受。

「21天瘦20斤」、「排毒断粮」全靠喝盐水减肥……

请问这是在减肥，还是在吊命？

这种脑残减肥法不仅会让你内分泌不调、月经紊乱、脸色发黄、头发干枯，还有可能诱发暴饮暴食诱发进食障碍等问题。

随便网上搜一搜，因为「饮食障碍」住院的新闻数不胜数。

你以为这就完了吗？不。

在小红书上你还能看到这个……

灌肠排毒、三无减肥药

在小红书上，你能看到这样的东西：

阴阳水灌肠，

排出八斤宿便！清理陈年毒素！

接下来还提供了「

自我灌肠

」的教程……（太恶心了我就不贴图了）

根据国际最权威的医疗二级数据库UpToDate：

灌肠需要专业医生的规范操作，如果自行操作，可能出现肠道穿孔、破裂、引起腹膜炎埋下感染隐患。

数据来源UpToDate

灌肠，根本就不是用来减肥的，并不要说自己随便灌……

这是会出人命的！

除了灌肠，其他的三无产品琳琅满目，功效更是张嘴就来。

比如：

「泡脚瘦腿法」，靠泡脚就能瘦腿

疗效不好，还可以P图

为了卖榨汁机，宣传的「断食果汁疗法」

还有……三无减肥药

这都哪跟哪啊？！太反智了吧！

怎么会有人真心安利这种害人害己的玩意啊？！

你看到的都是骗局

今年315刚过，小红书就被「

小红书笔记代写代发产业链

」的问题。

这件事情不仅上了热搜，还接连别扒出了超多黑料。

有公司专门做小红书种草笔记代写代发，刷评论点赞，上热搜，明码标价。

素人代写一篇50元，达人一篇120元；代发10元至2000元不等，若KOL粉丝超过10万，价格要超过2000元。

这些代写承诺能把案例做到以假乱真，只要钱到位，无论你想卖什么，都能给你把数据做得高高的。

举个例子：

下图是今年1月份小红书上被推在首页的内容，一个宝妈Po了自己孩子的照片，跟大家安利自己在孕期用了哪些产品。

但实际上，这张图早在两年前就出现在互联网上了。

婴儿叫Arysa，是一个叫AntonTanjung的医生上传到网络上的。

产品可以造假、知识可以造假、就连被推广到首页的人，都有可能是假的。

很多姑娘根本想象不到，他们每天在小红书上看到的「轻体瘦身」、「减肥排毒」、「美容塑形」全是商家安排好的骗局。

一个主打种草的平台为了钱，不做管控，放任反智内容，恶意代理，三无广告横飞。

这是平台的失格。

图文|叔贵

编辑|叔贵

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