女性吃什么水果去火最有效？

2014-04-15

女性是最容易上火的，尤其是在缺水的情况下，就容易导致上火。而吃水果也是女性的最爱，想必吃什么水果去火也就是她们想要问的问题了。下面小编就来告诉你女性吃什么水果去火最有效吧。

火龙果：

吃吃火龙果也不错：火龙果能清热解毒，退肠火，通便的作用。还可促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

在锅里放点清水然后将梨切成一片片的放入沸腾的水中，放一点点盐(如果一个梨就只要放三四片的盐，只要吃着不咸,有一点点的咸味就好了)，沸腾三四分钟就可以把梨捞出来了，梨和汤都有降火、清热、解毒的功能。既好吃又可以降火、清热、解毒。

苦瓜：

历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

吃什么水果去火也是现在的女性最想要知道的，毕竟通过饮食去火也是非常健康的方式。当然，除了以上的这些介绍之外，你还可以学习更多的方法，小编为你推荐：能去火的水果都有哪些?

来源：减肥网

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