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拔罐减肥

以祖国的传统中医理论为

，探索总结了

学说的精髓，

专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的

瘦身功效，几乎无反弹！按照中医理论，在您身体的各个

堆积部

位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪

分解，渗入脂肪以下八厘米，快速消除体内多余

（皮下脂肪，

四肢脂肪五脏六腑脂肪，血液中甘油三脂）排出久积

，特有的

，通经穴，调理五脏六腑

，同时调理女性

内分泌

紊乱，

痛经便

，是一种安全有效的纯

原理减肥方法。

拔罐减肥的原理

：通过拔罐时强大的吸收拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能收到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱

，从而使体内毒素废物加速排出。

拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合代谢膏可加速新陈代谢所产生的毒素和多余的脂肪更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。

拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵引神经、肌肉、血管以及皮下腺体。可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管伸缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

拔罐减肥是通过刺激腧穴调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全、有效、不反弹的减肥方法。

后背主要作用是排毒，减肥期间一定要注意，拔前边和拔后背不能一起做，拔前边就是拔前边，拔后背就是拔后背，不能拔完前边马上就拔后背，拔罐的时候脊柱不能拔，“命门”不能拔（命门在肚脐眼正对着的后方）。

减肥期间是拔三次前边，拔一次后背！

例如：

第1天开穴“拔前边”第2天开穴“拔前边”

第3天开穴“拔前边”第4天不来

第5天拔罐“拔前边”第6天不来

第7天拔罐“拔前边”第8天不来

第9天拔罐“拔前边”第10天不来

第11天拔罐“拔后背”第12天不来

第13天拔罐“拔前边”第14天不来

第15天拔罐“拔前边”第16天不来

第17天拔罐“拔前边”第18天不来

第19天拔罐“拔后背”······

简单来说就是除去开穴几天以外，拔三次前边一次后背这样的顺序，顾客做完一个疗程想继续减肥的，不用重新开穴，直接按顺序做就可以。减肥期间如果连续五天以及超过五天没有来，就需要重新开穴。

封穴：

封穴抹封穴膏，用几个小罐（新款红色，老款玻璃小绿色），在肚子上的“水分”、“中脘”、“天枢”、“大横”、“带脉”、“气海”、“外陵”穴上闪罐5次（闪罐就是拔上去马上揪下来，如此每个穴位重复五次）闪罐只闪肚子上的几个穴位，闪完之后马上整体拔罐（还和最开始拔的一样，只是不抹代谢膏，直接拔罐，不拔附加穴）腿上不闪罐，但得拔罐，不拔胳膊。

两次间隔需等前一次走罐的印记消除之后才可以走第二次，走罐主要是经络排毒，排出体内多余毒素.

减肥食谱

：水煮鸡蛋+白开水。（鸡蛋过敏的或者实在不喜欢吃鸡蛋的顾客可以喝纯小米粥，搭配一点小咸菜，开穴后也可以鸡蛋搭配酸奶）吃到饱为止，如果吃超过两个鸡蛋，就只吃蛋清，不吃蛋黄.

：卤牛肉或酱牛肉（不放辣椒油）如不吃牛肉可吃鸡腿鸡胸脯（不能吃皮、翅、爪、头、脖）可吃鱼，清蒸，如均不吃可吃核桃。单一选一种去吃

：黄瓜、西红柿（自选一种去吃）生吃。

减重3-4斤之后

：①。鸡蛋+无糖豆浆/脱脂牛奶/白开水。

．如不吃蛋类就吃豆制品（如豆腐干、豆皮）。

：油炸鸡蛋不能吃，荷包蛋可吃，但不能喝汤。

（7：00-9：00前吃完）

：（11：00-13：00前吃完）每餐只单一的吃。

瘦肉类：鸡肉、鱼肉、牛肉可吃（狗肉、羊肉、猪肉不可吃。）

可以吃烤牛肉，不可以蘸麻酱

海鲜类都能吃，但最好不要吃蟹黄（因含高胆固醇）。

海植物类都能吃，如：海带、海白菜等。

豆制品类都能吃。

蔬菜类都能吃，除高淀粉的（藕、土豆、地瓜）其他的都可吃。

菌类都能吃。

：水果类除瓜类不能吃（西瓜、哈密瓜）榴莲及糖分高的水果不能吃，其他都可吃，吃苹果最好。

减重10斤之后

可在早餐换成无糖全麦面包（单食），中午可以吃包子、饺子、馒头面条，不能喝汤！馅料以素为主，不能添加猪肉！也可以吃馒头和青菜，每餐单一的吃。如果体重特别胖的要减20斤以后按这个食谱吃。

减肥期间别吃太多盐，尽量吃淡些，盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分，盐吃多了自然就会让你容易水肿，导致不容易掉秤，摄取盐分过量所带来的危害不仅仅是水肿，更会增加心脏负担造成减肥期间易心慌，都说吃盐多口重的人寿命短这是事实，希望亲们尽量吃淡些！一定要多喝水！

晚上七点之后少喝水，喝水不能太急，慢慢的喝，因为晚上小肠的吸收功能是白天的3-5倍（有句俗语）马无夜草不肥，另外晚上喝水会增加肾脏的代谢功能，对身体不好，如会长眼袋，眼睛浮肿等！

特别提示：减肥期间必须应酬的时候饭前半小时吃几丁质两粒酵素两袋茶两袋

酵素是饭前半小时吃，几丁质两粒酵素两袋一起吃下去，然后饭局期间一直喝茶

拔罐答疑

拔罐什么季节好？答：各个季节拔罐的作用不同

春天天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分，拔火罐时容易造成皮肤破裂。

夏天气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。

秋天和冬天

这两个季节气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。

二、哪些人/哪些情况不能减肥、不愿掉重

、贫血、心脏病、子宫肌瘤、不能减肥。

、患有心脏病、高血压、心力衰竭、呼吸衰竭以及活动性肺结核等不宜拔罐。

、凝血机制不好，有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者，都不宜拔罐治疗，如血友病、白血病等.

、全身浮肿、皮肤病或局部皮损、皮肤过敏、外伤骨折、静脉曲张等患者。

、身体过于虚弱、消瘦、皮肤没有弹力等患者。

、醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者须慎拔罐。

、女性月经期、孕妇、产后女性不宜进行拔罐减肥。

、高热、抽搐、痉挛等也不适宜拔罐。

9、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。

10、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后

才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。

、感冒、拉肚子不愿掉重。

13、疲劳过度、上火不愿掉重。

、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。

15、月经停止者，掉重慢些。

16、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。

顾客刚开始掉的不错后来就开始不爱掉最后干脆就不掉了怎么办？

答：首先问一下顾客有没有偷吃，有没有吃错，有没有乱服用药物，有无便秘？如都没有，问一下减肥期间喝水情况，因为减肥期间白天必须多喝水，如果喝水少会导致代谢减慢，解决平台期不爱掉秤的方法首先给顾客用加强膏替代开穴膏如果这样操作顾客不掉秤，就在每次拔罐前在后背走罐，后背走罐出痧，后背通经络，如果走罐也不掉秤，就可以做一次前后一起拔罐，拔完前边拔后背，以上几种方法试过后还是不掉秤，休息五天不要来拔罐了，休息期间按食谱饮食，五天后重新开穴，食谱按第一次开穴后的食谱吃。

顾客从一开始就掉秤效果不理想怎么办？

答：调查一下顾客的减肥史，如果长期服用减肥药或长期做各种方式的减肥体内堆积毒素多掉秤效果肯定不理想，首先先排出体内毒素，做法可以喝赫森茶，或吃排毒餐，如不接受可以每次拔罐之前在后背走罐通经络然后再拔前边，告诉顾客这种方法就是慢点排毒，但有效果

什么样的顾客能接什么样的顾客不能接？

答：不能来一个顾客都想接，例如浑身都是病的顾客身体长期处于亚健康状态不能接，严重心脏病患者不能接，长期便秘者先调便秘，不能着急，提前一定要和顾客说好，高血压不能接，更年期尽量不要接，绝经以后不爱掉秤效果不理想如非得接提前说好

平台期出现的原因和时间

减肥遇到停滞期，体重下不来怎么办？

奇怪减肥前一阵子体重都在持续下降，可是最近怎么慢下来了？

而且又没有多吃什么，这到底是怎么回事呢？

原因是：人体细胞具有自愈能力，这个能力会自我保护细胞，自我调整体内环境。例如：感冒了，不吃药身体也会恢复健康；冬天气温降低，人体体温还是维持在37度，夏天气温升高，体温还是维持在37度；受伤了，伤口不大时身体会自我修复伤口等等，这就是人体细胞原有的保护功能......

当体重持续下降太快时，人体的细胞会进行自我保护，控制脂肪不再燃烧及代谢排出，也就是出现减肥的平台期，或称作停滞期，持续2-3个星期后，才会进入下一个体重快速下降期，继续释放及燃烧脂肪，进入第二波的减肥过程。

其实停滞期是这一轮减肥的暂时调整，也是为下一轮减肥所做的必要准备，这是许多人都会遇到的，每瘦2-3公斤就会停滞一阵子，体重在此时不易减轻，甚至容易回这表示您可能遇上停滞期了，此时不必慌张，这是减重过程中很正常的现象。一方面身体会暂时以水份替代所减轻的脂肪，另一方面则会因为身体的新陈代谢速度平稳下来了。很多人遇到这个坎就会放弃，于是减肥计划彻底失败，只要坚持下去体重仍会下降！

人与人的接受能力，适应能力，新陈代谢的快慢不一样，所以减的速度也不一样。1、没有做好饮食控制，吃了不该吃的东西，经络的治疗提高了人体的新陈代谢的速度，身体的营养吸收能力比日常强很多倍，有的顾客会惊讶的发现：我昨晚也就大吃了一顿，咋就会长了2斤呢？这种情况，顾客须严格控制饮食，当日的治疗必须停止，顾客需净肠一晚，体重比上次体重减少后才可进行治疗，美体师会根据顾客情况调整治疗方案。2、身体有其它疾病了，例如腹泻，感冒等等，这时的治疗须暂停，等疾病好后再进行减肥治疗。3、治疗期间，因故情绪不稳定、大怒、生气会明显使得体重上升，因为动怒就破坏了经络平衡的治疗，所以，治期间应保持愉快的心情。4、月经期即将到来，女性在月经期体重会上升2-3，这是正常的生理现象，月经期后体重自然下来。进入脂肪平衡期，美体师会根据顾客的变化，调整穴位，并要求顾客做好饮食的配合

减肥就是要打破原先的代谢,让身体分解脂肪减少体重。因此第一次平台期可能出现在减肥开始后7-10天的时候,因为此时身体初步适应了减肥期间的饮食,身体代谢趋于平衡后体重下降也变得很慢。但是这个平台期时间比较短,一般坚持减肥3-4天平台期就会自动被打破,继续进入下一阶段的快速减重。

而真正比较长时间的平台期一般出现在减肥开始后20-30天期间,人体此时是完全适应了减肥期间的代谢习惯,体重下降到一定比例后身体刚好可以维持平衡,因此平台期就随之而来。这个平台期的持续时间是根据减肥方法和体质来决定的,但最短也会出现一周左右,也是减肥者最容易放弃的一个时期。

最后，平台期是每一个减肥者都会遇到的问题，所以一定要摆正心态，保持愉悦的心情，整天保持抑郁的心情会加长平台期（胖不是一天吃成的，瘦也不是一天减掉的！）

为什么不建议单纯节食和运动

之所以不建议单纯节食和运动,主要是为了防止平衡期的快速到来和持续时间过长。单纯节食可能刚开始减肥效果显着,但身体会逐渐习惯低热量的状态,并且以减少代谢来维持热量平衡,这样不仅会出现营养缺乏,脂肪代谢也会越来越慢,平衡期是最早出现也持续时间最长的，而过度的运动同样是不提倡的,很多人平时都不运动,一到减肥期间就疯狂运动。这不仅会伤害肌肉和骨骼,还会让身体无法负荷,尤其是当身体逐渐适应了运动强度后,体重基本就维持不变了。想要再突破平台期,只能再增加运动量,这就变成一个恶性循环。

八、减肥怕什么？

①.高盐：易引起心脑血管疾病，使皮肤暗淡无光泽，毛孔粗大，肥胖

②．甜品：摄取过量糖分转化为脂肪储存在体内易产生肥胖

③．油炸食品：油属高热量食品，而且油在反复加热过程中会产生致癌物质，对身体有害还会刺激皮肤长痘，无光泽易肥胖

④．酒、饮料中间含有碳酸

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脂肪合成，配合吃菜起到催化剂的作用

减肥期间如果拔出水泡，是属于排毒的好现象，当时把水泡挑破，涂尚赫几丁质胶囊的粉末在水泡位置，如果没有几丁质就采取消炎措施，水泡第二天就会好，直接给顾客涂膏拔罐就可以

我们是采用了，手法仪器开穴相结合

纯植物开穴膏，配合秘制植物代谢膏

加速代谢使之瘦的健康

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