酸奶作者：admin 发布于：2022-11-17 08:06:38
1、食材：鲜牛奶或袋装已灭菌的牛奶1000mL，家用酸奶发酵剂1小包，砂糖2勺。
2、如果是买的散装的鲜牛奶要烧开杀菌，如果是袋装已经灭菌的牛奶可以直接使用。
3、将鲜牛奶倒进事先
作者：admin 发布于：2022-11-15 19:18:53
怎么自制酸奶？成大夫可没那个功夫教你，当然，客观讲她也不会，因为她家有个逗比能手，想吃啥就能做啥。今天本逗比受命手把手教会大家几分钟之内轻轻松松制作酸奶。（老婆大人有令哪敢
作者：admin 发布于：2022-11-05 12:26:23
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酸奶有减肥功效，相信大家都知道，酸奶所含的活性乳酸菌，能有效调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，因此有减肥功效。但何时喝酸奶才是最能减肥的呢？今天为大家
作者：admin 发布于：2022-11-05 12:26:22
喝酸奶对人体的7
个好处
酸奶对人们到底有哪些好处呢?
恐怕每天都喝酸奶的人也不是特别清楚
下面小编来为你解答喝酸奶对人体有哪些具体好处
酸奶对身体的好处归结起来有以
作者：admin 发布于：2022-04-19 08:19:47
随着健康意识的深入人心，越来越多的人关注养生，这固然是好事，但生活中一些养生流言也如雨后春笋般四起，让人难辨真假，不知所措。
就拿饭后这一时间段来说，可可小时候就常被奶奶唠
作者：admin 发布于：2022-04-19 08:19:46
柳报传媒微报
你知我态度我知你兴趣
清明三天假期，
很多宝宝和主播抱怨饭局太多，
吃胖了不少，
要喝酸奶减肥！
作为资深减肥人士的主播
是半信半疑的……
网上关于酸奶减肥的说法
作者：admin 发布于：2022-04-17 09:42:13
几个月宝宝能喝酸奶？宝宝要到一岁以上才能少量喝一些酸奶。因为酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，会破坏对人体有益菌的生长条件，同时也影响
作者：admin 发布于：2022-04-17 09:42:12
酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵，或加入乳酸、柠檬酸制成的。酸奶具有与鲜牛奶同样的营养成分，而且因酸度增加，蛋白凝块变细，更易被消化吸收。同时，其中的乳酸杆菌可抑制肠道内
作者：admin 发布于：2022-04-12 07:48:52
在胃疼症状的时候，患者的胃口通常会下降，很多东西都不能吃，最喜欢吃一些水果或者流食，比如很多人喜欢喝酸奶，但医生表示，出现胃疼的时候不适合喝酸奶，这样做可能会导致症状加重。
作者：admin 发布于：2022-04-12 07:48:50
导语：在出现胃疼的时候，很多人的胃口就直线下降，基本就就选择吃些流食。而在流食中，酸奶算是一款大家都会比较喜欢吃的，并且有些人认为喝酸奶...在出现胃疼的时候，很多人的胃口就
作者：admin 发布于：2022-04-12 07:48:47
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酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再添加有益菌，经发酵后就制成了酸甜爽口的酸奶。很多人都喜欢喝酸奶，因为酸奶的口感要比纯牛奶更
作者：admin 发布于：2022-04-12 07:41:56
很多人都知道喝酸奶对身体好，不仅比牛奶更容易让人体吸收，而且酸奶富含的各类乳酸菌还可以帮助肠道促进消化。
市面上种类丰富的风味酸奶为了迎合大众的胃口也是各出奇招，什么
作者：admin 发布于：2022-04-07 07:45:53
之前网上有传，说自家做的酸奶不够卫生会危害健康。我觉得那应该是小报编辑为了博眼球写出的唬人文章。
上次我发了篇关于酸奶的文章，之后和大家说会分享做酸奶的方法。上个星
作者：admin 发布于：2022-04-07 07:45:52
相比超市酸奶，在家自制酸奶更适合注重健康养生的人群。
超市酸奶的问题
多数只含有基础发酵菌
90%的超市酸奶只有2种基础发酵菌（保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌），这两株菌遇见胃酸
作者：admin 发布于：2022-04-05 09:48:35
酸奶味道浓郁、口感细腻，相信大部分宝宝对它都不会抗拒，甚至很多不爱喝奶粉或牛奶的宝宝却偏偏对酸奶情有独钟。
超市冷柜里的酸奶是越来越多，
到底买哪种最好呢
？有些妈妈还要
作者：admin 发布于：2022-04-05 09:48:35
1岁宝宝可以吃酸奶吗？
1岁的宝宝是可以食用酸奶的，妈妈们给宝宝吃酸奶时要注意以下几个方面：
食用酸奶的年龄
大多数宝宝在6个月左右大
开始添加辅食后
就可以喝酸奶了
酸奶中
作者：admin 发布于：2022-03-08 23:44:06
81、补脾美食：自制美味茯苓糕
作者：美餐爽口发布日期：2022年2月24日
茯苓是中药里的上品，且药性平和，健脾时不上火，利湿时不伤正气。长寿的乾隆每天必吃的“八珍糕”里就有茯苓，能
作者：admin 发布于：2022-03-08 23:44:06
肾虚是男性与女性都容易碰到的，面对这肾虚该怎么办呢?不少人都有碰到过这个情况，那么这女性肾虚有哪些症状呢?吃些什么可以治疗肾虚有好处呢?接下来就一起来看看这详细介绍。
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:58
酸奶因其丰富的营养、酸甜的味道和诱人的口感受到很多人的喜好，尤其是女生对它“爱不释手”，每天早上或者饭后都喜欢喝一杯，并相信酸奶能够减肥。
网络上也流传着“饭后喝酸奶
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:58
变美YesorNo|第3期
饭后喝酸奶不仅不能减肥，还会胖。
酸奶既不能帮助肠道蠕动，也没有助消化的酶，并不能促进食物消化，所以也不能帮助减肥。
而且，酸奶含糖量不低。根据《中国食物
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:57
有传言说饭后2小时左右喝酸奶，人体胃液的pH值会上升到3-5，能促进消化，还能达到减肥的效果。这是真的吗？
很遗憾，并没有这样的好事。
首先，我们常说的消化，指的是食物中的淀粉、蛋白
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:56
有乳糖不耐受的人群，都会转过来喝酸奶。而在减肥这件事上，也有很多人选择酸奶。如果要让这两种奶制品进行对比，最终的结果，在营养价值上面都是差不多的。
所以，大家也千万不要以
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:56
酸奶营养丰富，富含蛋白质，容易产生饱腹感，很多爱美人士喜欢用酸奶来当减肥代餐。
不过，也有一些小伙伴在坚持一个月后，惊喜地发现：
自己比以前更圆了？
那是因为从一开始，你就没有找
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:58:13
一、香蕉酸奶减肥方法
香蕉酸奶减肥法的具体操作可以很简单，最实际的做法就是先将香蕉剥完皮后，切小块放到酸奶中直接食用(需要注意的是，如果香蕉和酸奶都是从冰箱拿出来的话，最
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:58:12
大家也都知道香蕉减肥的功效，下面是管家为大家带来的最新香蕉减肥食谱，接下来一起看看香蕉与一些有减肥功效的食物的新吃法！
一、香蕉豆浆
香蕉一根，无糖豆浆100ML(可随便自己的