>>全网就这一家“

艾灸健康

湖北蕲春蕲艾

”在线服务和销售平台！

请点击上方蓝色字：

湖北蕲春蕲艾商城

→再点击：关注，完全是免费订阅，请放心关注。

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。生活中还有其他的一些习惯是有助于我们美容的，MM来看看吧！

美容习惯一：早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。

美容习惯二：一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

美容习惯三：一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

美容习惯四：一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

美容习惯五：一个西红柿或者是苹果

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果，可以满足一天所需的维生素C。

美容习惯六：一袋茶叶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

美容习惯七：一个简单的面膜

面膜是大家都经常用到的，很多女性朋友在晚上睡觉之前都会做一个面膜，这样一个非常好的习惯。有些人因为觉得做面膜有些麻烦，所以都是选择用洗面奶洗下脸就可以了，其实这样不是有效的美容的方法。面膜可以帮助我们去除脸部的一些皱纹，将脸部的脏东西去除掉，所以小编推荐大家在睡觉之前还是做下面膜比较好。

美容习惯八：一个好的睡眠

睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

美容习惯九：每天泡一次脚

每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。

洗脚和泡脚是有区别的。很多人晚上回家都只是洗下脚，用热水冲一下就算是洗好了，其实这样虽然不会对身体带来伤害，但是也不会给身体带来好处的。晚上泡个热水脚是很重要的，泡脚的时候你会感觉浑身都很放松，感觉一天的劳累也消除了很多。泡脚还可以帮助我们美容，可以让我们晚上睡个好觉。

◎本资讯由湖北蕲春蕲艾商城·蕲艾哥采编

湖北蕲春蕲艾商城

服务热线：0713721288513597561006

服务微信：jinriqichun蕲艾哥

服务QQ：1360869673

办公地址：中国湖北蕲春县漕河镇四路十里畈洗车场旁中石化加油站正对面湖北蕲春蕲艾商城

我要购买：

击下面“阅读原文”，去湖北蕲春蕲艾商城选购蕲艾源产地正宗优质蕲艾产品，多买享受批发价哦！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。