自制减肥瘦身茶

本文导读：

自制减肥瘦身茶，要坚持运动和节食对于懒人来说真的太难了！有没有什么不运动又不用节食的减肥方法呢？那就试试老中医减肥茶吧，消脂排毒超级有效哦！

每天饭后或下午茶的时候，来上一杯老中医减肥茶是最好不过的，相比排毒效果来说，老中医的瘦身茶更多的是帮助你消脂甩脂，清理你体内多余的脂肪，帮助你打造出易瘦体质。

老中医消脂减肥茶：茵陈减肥茶

材料：

茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。

做法：

上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

功效：

具有疏肝理气，清热利湿，降脂减肥之功效。

老中医消脂减肥茶：车前草荷叶茶

材料：

荷叶、车前草各等份。

做法：

将以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。

功效：

消炎利水，降脂减肥。

老中医消脂减肥茶：健身降脂茶

材料：

何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。

做法：

前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

功效：

具有活血利湿，降脂减肥之功效。适于高脂血症及肥胖症。

老中医消脂减肥茶：枸杞茶

材料：

枸杞子30克。

做法：

开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。

功效：

具有滋肝肾，降脂肪之功效。主治肥胖症。

老中医消脂减肥茶：山药决明散

材料：

山药30克，决明子30克。

做法：

山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。

功效：

具有补气健脾，利水消脂之功效。

老中医消脂减肥茶：山楂菊花茶

材料：

山楂片，决明子各15克。菊花6克。

做法：

上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。

功效：

具有平肝清热，消积化淤之功效

老中医消脂减肥茶：决明海带茶

材料：

需要海带10克，草决明15克。

做法：

用水煎，滤除药。吃海带饮汤。

功效：

祛脂降压。适用于高血压、冠心病以及肥胖者。

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