导语：妙用黄瓜西红柿减肥法，1月瘦9斤！胜过多数瘦身方法！

因为每个人的情况是不同的，所以，方法、效果、结果也都是不一样的。也就是说，对于一些人来说，“减肥”可能是一个容易、快乐的事情。但是，对于另外的一些人来说，如果没有找到适合自己的方法，那么“减肥”就像是“折磨”。那么，什么是“合适”的方法呢？今天，就给大家说一个最近很受大家喜欢的方法，那就是“黄瓜、西红柿减肥法”。他的作用已经超过了很多的“瘦身”方法，一个月大概能够减下来9斤！

有人可能会说这个方法的效果有点“以讹传讹”，但是，他的效果的确是经过证明的，而且也是有依据的。

西红柿，他里面有很多的“酶”，以及“纤维”，所以他能够对肠胃起到很好的“调理”的作用。

更重要的是，他的“热量”是非常低的，绝对不用担心吃了他会发胖。

而且，他的“酸”还可以刺激肠胃更好的“工作”，加速代谢，以及脂肪的消化。

而黄瓜，也是一样的道理，而且，他还有着很好的“通肠”的作用，能够让身体内被分解的脂肪，以及一些毒素迅速的排出来。

另外，她和西红柿一样，“热量”都是非常的低。

这个方法的“操作”是简单的，就是用西红柿、黄瓜来替代原本的“正餐”，这样坚持一段时间，就可以有很好的效果了。

其实，他们原本是分开的两个办法，但是当人们发现他们“合体”的时候，效果会变得更好，而且，偶尔还可以换个“口味”，也让很多不习惯不吃“正餐”的人，有个“过渡期”。

如果你不相信上面说的这些的话，那就看看下面的这个故事吧。

有一个女生，在这里，就把她叫做小珍。

她身高是167，体重却是170斤。

这是一个不管是听起来、看起来都是很可怕的数字。

一开始，她并没有很在意自己的胖。

直到她喜欢的男生，喜欢上了她最不喜欢的一个女生，她突然觉得自己真的是“太胖了”。

因为那个女生的身材真的是很好，和她一样的身高，却只有100斤。

最让她崩溃的是，那个女生对她说“你个胖子，好意思喜欢人家”。

然后，小珍决定开始“减肥”了。

她问了好多的人，有人建议她“节食”，说是这样可以很快的就瘦下来。

但是，小珍知道这个方法对她来说没有用，因为她坚持不住。

而且，伤害性也是很大的。

也有人建议她“多运动”。

小珍也尝试了，因为太胖，短时间看不到效果。

然后，小珍又问了很多的人，也在网上找了很多。

最后，她发现了一个她能够接受的方法，也就是“黄瓜、西红柿减肥法”。

相比于“节食”来说，这个方法至少还能够让她吃东西，而且还保证了身体的健康。

虽然说，这个方法在一开始是很难接受的，但是，慢慢的也就适应了。

而且，因为这个方法的本质就是用“黄瓜、西红柿”来代替“正餐”，但是怎么去“代替”，也是有很多的方法的。

比如说，可以直接选择“生吃”。

但是，这个方法虽然很方便，但是不能够很好的吸收他们的营养。

还有一种方法是，把他们弄成“水果沙拉”。

制作的方法，是非常的简单的。

只需要把他们都弄成很小的形状，然后进行适当的“搅拌”，千万不要把“沙拉”弄成“果泥”，那样味道会很奇怪的哦。

更重要的一点是，千万不可以加糖，不然，就没有“减肥”的“意义”了。

不过，可以加上一点点的酸奶，这样不仅味道会好一些，作用也会变得更加的好的。

还有另外一种方法，就是在热水里面过一下，这样可以防止因为他们的“凉”对自己造成伤害，也可以让营养更好的被“利用”。

甚至是，你还可以直接把他们弄成“果汁”，不过，这样可能饿的很快的。

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