“超重和肥胖的定义是可损害健康的异常或过量脂肪累积。每年，至少有280万成人死于超重或肥胖，另外，44%的糖尿病负担、23%的缺血性心脏病负担、23%的缺血性心脏病负担以及7%--41%的某些癌症负担可归因于超重和肥胖。

在决定减肥之前，首先是认识自己的体重问题，以确认自己是否在应减肥者行列。很多人往往因不能正视自己的体重或者对自己的体重认识有偏差，而导致减肥失败或者带来其他困扰。那么导致肥胖的原因是什么呢？简体美小编带着大家一起来看一下。

肥胖和超重的根本原因是摄入的热量与消耗的热量之间的能量不平衡，大体上有四大原因导致肥胖或超重。

遗传被称作体质性肥胖，是由于遗传和机体脂肪细胞数目增多而造成的，还与25岁以前的营养过度有关系。这类人的物质代谢过程较慢、较低，合成代谢超过分解代谢。

过食性肥胖也成为获得性肥胖，是由于人成年后有意识或无意识地过度饮食，使摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要，多余的热量转化为脂肪，促进脂肪细胞肥大与细胞数目增加，脂肪大量堆积而导致肥胖。

有疾病导致的肥胖被称为继发性肥胖。与单纯性肥胖不同的是，继发性肥胖是由于疾病引起的肥胖。继发性肥胖是由内分泌紊乱或代谢障碍引起的一类疾病，患者约占肥胖人群的2%--5%，虽然同样具有体内脂肪沉积过多的特征，但仍然以原发性疾病的临床症状为主要表现，肥胖只是这类患者的主要症状之一。这类患者同时还会出现其他各种各样的临床表现，多表现为皮质醇增多、甲状腺功能减退、性腺功能减退等。

药物性肥胖患者约占肥胖病人群2%。有些药物在有效治疗某些疾病的同时，还有导致身体肥胖的副作用。如应用肾上腺皮质激素类药物治疗过敏性疾病、风湿病、类风湿病等，同时可以使患者形成继发性肥胖；雌性激素以及含雌性激素的避孕药容易使女性发胖。

当今时代，全球超重和肥胖者年年攀升，除上面所诉原因，导致这一现象的因素还包括：全球饮食改变，摄入更多的高脂、高糖、低维生素、低矿物质的高能量食品；许多工作形势越来越需要常坐，不断变换的交通方式和日益发展的城市化造成身体活动减少的趋势。

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