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据世界卫生组织发布的《2014年世界癌症报告》估计，

全球平均每8个死亡病例中就有1人死于癌症，

2012年中国癌症发病人数为306.5万，

约占全球发病的五分之一；

癌症死亡人数为220.5万，

约占全球癌症死亡人数的四分之一。

我省今年首次发布的“健康白皮书”显示，

2013年，在全省常住居民主要死亡原因中，

恶性肿瘤占据全死因第三位，

仅次于心脏病和脑血管疾病。

我省哪些癌症多发？

男性和女性癌症发病有何不同？

得了癌症如何科学诊治？

防癌都有哪些误区？

我们身边的“抗癌明星”有哪些？

记者深入哈市各大医院、科研院所和有关部门采访，

传递科学防癌、合理抗癌的理念，

倡导健康的生活方式，

助读者远离癌症的困扰。

12日，记者从省肿瘤防治办了解到，通过对全省2013年恶性肿瘤登记数据的连续跟踪性统计分析，我省最新“癌情”出炉。数据显示，肺癌仍是我省居民的“头号杀手”，而乳腺癌跃居我省女性癌症发病第一位。在女性癌症发病中，甲状腺癌继续保持上升势头，从2012年的第五位跃升到了第四位，需要引起广大女性的重视。

男性患癌多于女性早期肺癌信号应重视

据省肿瘤防治办工作人员介绍，2013年恶性肿瘤登记数据来自于哈市南岗区、道里区、香坊区、牡丹江市、尚志市、勃利县、五常县等7个肿瘤登记处。2013年我省肿瘤登记地区共报告恶性肿瘤新发病例12475例，发病率为234.21/10万。其中男性6596例，发病率248.62/10万；女性5879例，发病率219.91/10万。肿瘤登记地区共报告恶性肿瘤死亡病例7572例，死亡率为142.16/10万，其中男性4568例，死亡率为172.18/10万，女性3004例，死亡率为112.37/10万。

2013年，肺癌、乳腺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌依然占据我省癌症发病的前五位，肺癌长期位居我省癌症发病首位。据哈医大附属肿瘤医院胸外科肺部二病房主任曲昌发教授介绍，肺癌的确切病因尚不清楚，但研究证实其与五大因素有关：吸烟、遗传、环境、煤烟粉尘等特殊职业、慢性肺部疾病，其中吸烟是“头号元凶”。肺癌有一些早期危险信号，如刺激性干咳、痰中带血、不明原因发烧、肺部感染等。

乳腺癌成女性“头号杀手”35岁以上应每年检查

2013年我省女性整体癌症发病中，乳腺癌超过肺癌跃升到了第一位。据哈医大附属肿瘤医院乳腺外科庞达教授介绍，目前该院乳腺外科每年都要开展3000余例乳腺癌手术，最小的乳腺癌患者年仅15岁。乳腺癌有10%的遗传因素，因此家族中有乳腺癌患者的女性要引起警惕，每年定期进行检查，特别是35岁以上的女性每年都应做一个乳腺检查。

近些年来，受高脂、高热、高蛋白、低纤维的“三高一低”不良饮食习惯影响，我省结直肠癌的发病人数逐年增多，目前在男性和女性恶性肿瘤发病中均居第三位。专家表示，如出现便血、腹痛等症状，要及早去医院检查。

2013年我省癌症发病及死亡情况

发病前10位

死亡前10位

肺癌、乳腺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌、子宫颈癌、甲状腺癌、胰腺癌、子宫体癌、脑瘤

肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、胰腺癌、食管癌、脑瘤、子宫颈癌、卵巢癌

癌症发病情况：

男性：

肺癌70.6/10万

肝癌44.0/10万

结直肠癌27.4/10万

胃癌26.5/10万

食管癌10.3/10万

女性：

乳腺癌43.6/10万

肺癌43.2/10万

结直肠癌18.8/10万

甲状腺癌18.4/10万

肝癌16.1/10万

癌症死亡情况：

男性：

肺癌57.9/10万

肝癌36.0/10万

胃癌18.2/10万

结直肠癌13.0/10万

胰腺癌7.6/10万

女性：

肺癌37.2/10万

肝癌14.0/10万

结直肠癌10.6/10万

乳腺癌8.2/10万

胃癌7.4/10万

甲状腺癌增速最快跃升至女性发病第四位

2013年，肺癌、乳腺癌、结直肠癌、肝癌和胃癌位居城市人群癌症发病的前五名，肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌、子宫颈癌位居农村人群癌症发病的前五名。肺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌为城市人群癌症死亡的前五名，肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌为农村人群癌症死亡的前五名。

值得注意的是，作为近些年来增长速度最快的癌症，2012年和2013年，甲状腺癌在全省的发病率均处于第七名，2013年，其在女性癌症发病中由第五位跃升至第四位。据哈医大一院肿瘤腔镜外科李爱东教授介绍，甲状腺癌更易找上女性，这可能与女性的不良情绪、激素水平相关，辐射、肥胖、高碘饮食、遗传等也是诱因。如果颈部出现无痛肿块并迅速增大，同时出现声音嘶哑、吞咽障碍、呼吸困难等症状，应尽早到医院诊治。有甲状腺癌家族史、颈部曾接触放射线照射等高危人群需定期进行甲状腺检查。

防癌要牢记6句话

少喝滚烫水

调查表明，哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些人群都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。因为滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。因此，建议大家，如果觉得食物或饮料烫，别性急往下咽，且喝热饮时尽量少用吸管。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候要当心。

蔬果多吃点

大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已成了现代人的通病。由着性子吃，一是会造成肥胖，而肥胖和乳腺癌、前列腺癌等癌症有关;二是蔬果中的膳食纤维能促进肠道蠕动，带走有害物质，不吃蔬果会增加患结肠癌的风险;三是会导致体内缺乏维生素。明显缺少β-胡萝卜素会导致肺癌发病率比普通人高7倍;缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性更大;叶酸与维生素B2缺乏是食管癌高发的重要原因。因此，每天最好吃400克以上的蔬菜，吃肉别超过75克(体积相当于一副扑克牌)。

大便不能憋

调查显示，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。想去大便，可偏偏工作太忙走不开，长期如此，就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。因此，一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃饭后。早上实在没时间排便，可以调整到较空闲的晚上。吃完晚饭后散步，对腹部进行顺时针按摩，无论有无便意，最好都定时去蹲厕所。

没事常动动

上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动……人体免疫细胞的数量会随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，会大大增加患癌几率;研究发现，胃癌患者大多平时吃得太饱、久坐不动;久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。建议大家每工作两个小时，最好能起身活动15分钟以上。

不钻牛角尖

研究发现，生活中爱较真、生气又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统会长期处于高度亢奋和紧张状态，易导致乳腺癌和卵巢癌。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。因此，豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”，平时要多培养兴趣爱好，遇到不快时多做深呼吸。

远离二手烟

研究表明，二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。除肺癌，吸烟还易导致鼻咽癌、食道癌，以及肾癌和胃癌等，可谓“一支烟在手，周围人也遭殃”。因此，要拒绝二手烟，离烟雾越远越好。

来源：生活报

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