最近，圈哥每次遇见熟人，

他们第一句总是

“哟，最近好生活啊！又胖了！”

而我回答他们的是，

“是，我的确是胖了，

但身上的每块脂肪都是我认真工作的见证。”

他们像看着外星人这样看着我！

不怪他们，

只怪我工作太努力了！

（胖子的世界，你不懂！）

越努力工作的人越容易发胖

可不是圈哥凭空捏造的

接下来请看证据！

科学家实验证明

为了得出“白领胖”这个结论，英国布里斯托尔大学（UniversityofBristol）的实验心理学研究员罗斯·E.奥尔德姆·库珀（RoseE.Oldham-Cooper），做了一项实验。

他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。

测试结果表明：

即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。

女白领1年“忙”胖8斤

在某IT公司当“程序猿”的王小姐，今年28岁，她从大学毕业实习时就在这家单位，到如今已经工作4年。“大学毕业我102斤，现在120斤，整整重了18斤。”

王小姐说：“刚毕业那会儿写代码经常加班熬夜，为了对自己好一点，经常几个同事工作结束了去吃夜宵，体重一年内增加了8斤！“

央视新闻报道

胖，是一种普遍存在的工伤！

摸摸自己身上的肥肉，

突然觉得很成就感！

原来自己不是吃得太多，

只是努力工作而已！

为什么会越努力工作越胖？

工作压力大，胃口也跟着变大：职场人通常承受很大的压力，压力身高致肾上腺皮质醇指数居高不下，从而增加人的食欲，提高对碳水化合物的需求。

整天坐着，很少运动：

很多上班族每天坐6小时以上，甚至8小时以上，如果人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。

长期睡不够：

因为睡眠缺乏影响体内的一种激素—“瘦素”的分泌，而它是维持体重的重要元素。

白天吃得少，晚饭太丰富：

由于工作忙，很多上班族都是早饭不吃，午饭吃的快餐，晚上加班后再去吃夜宵……还有一些人晚上应酬较多，极容易暴饮暴食。饥一顿饱一顿，会给长胖留下隐患。

其实肥胖都是不良习惯导致的

只要大家平时要管住嘴迈开腿

就保持身材好噢！

防止肥胖的方法

采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。

平时要加强体育锻炼，多运动，以增加热量的消耗，并与节制饮食相配合是防治肥胖的最好方法。

养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己的睡眠时间。

最后的最后，

替广大得了这种“工伤”的员工问一句：

“老板，你们不加工资，

对得起天地良心吗？”

“圈哥”微信：cyqqg01

欢迎投稿、爆料；公益、商业合作。

原来是这样...是我太努力了...你努力了没？

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