说了这么久针灸减肥

到底疼不疼？有没有效果？

到底是“像蚊子咬一口”？还是花钱受罪没效果？

下图是一位患者针灸减肥前后对比：

患者没有刻意节食，但却瘦了，这就是针灸减肥的魔力。

那么，针灸到底是怎么减掉脂肪的？

大象胃变小鸟胃

身体胖的人大多都能吃、爱吃。

吃有两个维度：饿和馋。

从现代医学角度来看，

饿了是大脑在喊：给我葡萄糖！

馋了是大脑在喊：给我多巴胺！

但是从我们自身的角度说

饿是不吃胃里难受，馋是不吃心里难受。

胖的人总在吃东西就是要满足以上一个条件。

针灸减肥可以有助于缓解饿的问题。

通过刺激穴位和经络，帮助降低食欲，减轻饥饿感。

管住嘴是不可能的了

我们的建议是：

不饿不吃，不渴不喝。

有的人一顿的饭能吃一碗面。

针灸减肥期间，饿了还吃一碗面，

完了总觉得不舒服，其实就是吃多了！

其实他吃半碗面就可以了，或者更少。

胃是一个空腔器官，有很强的收缩性。

“有的人吃饭是一个胃，吃肉又是另外一个胃”

吃得越来越多，胃越来越大，

饥饿感越来越大，导致越来越能吃。

这是恶性循环。

针灸减肥是可以降低饥饿感，

但可管不住你的馋嘴。

关于“馋”还是需要自己克制一下！

燃烧全身脂肪

你可能发现了，无论胖瘦，现在所有人都嫌弃脂肪。

但在生物构造的角度来说：

脂肪是好东西，它是人体最好的营养储存在皮下的，

还有很多水分，不仅保暖，还能为身体提供足够的能量。

比如：

骆驼的驼峰里面储藏了大量脂肪和水，

这就是骆驼可以长时间喝水和吃东西的原因。

不过丰衣足食的今天，

大家多多少少都有些热量过剩，

从皮下到内脏都在储存脂肪，

脂肪从“被人喜欢”变成“人人嫌弃”了。

针灸减肥可以把多余的脂肪加速代谢掉！

针灸减肥是个什么原理呢？

通过针灸加速皮下的新陈代谢，

相当于给脂肪加热，帮助脂肪分解，

然后多余的油脂排出去。

这段时间大部分咨询减肥的，

都说自己局部胖，啥是局部胖呢？

比如有梨型身材下身胖的，比如有蝴蝶袖的、小肚子的、双下巴的……

这种胖的不匀称，脂肪怎么减？

首先，减脂一定是建立全身基础上的，

大部分情况下我们皮下脂肪的厚度都是按照比例均匀的下降的。

再配合局部重点部位施针，比如腹部、臀部、腋下、下巴等等。

整体瘦下来后，局部还要再瘦，才能匀称而健康。

针灸也是自我调节代谢的过程。

自我代谢的调整是有意思的，身体的意愿，是首先维持灵活活动。

那么，最影响活动的地方，也就是关节附近的脂肪，会被最先代谢掉。

所以，比较容易先瘦下来是双下壳，其次是蝴蝶袖，再次是大腿根的脂肪。

小肚子上的一大片脂肪是要费一些气力，不过需要慢慢来。

中医减肥的优势

有些患者问能不能喝点汤药减肥，其实有利也有弊。

早年我尝试过用给患者汤药减肥，

当时患者喝了一周说

“杨大夫，本来我还能忍着点，喝完这药饿啊！”

胖人多湿多痰，我们知道想要祛湿排痰，

需要中药健脾，脾是运化痰湿的。

但是脾胃功能强大了，胃口又上来了。

其实“更能吃”的阶段，

代谢会越来越快，是好的开始。

但是往往患者接受不这种身心“折磨”。

很可能药吃上了，肥没减下去，又胖了好几斤……

那针灸减肥效果又很好，

所以汤药减肥就基本不用了。

还有，节食减肥和运动减肥，

它们都有一个缺点就是反弹的很快。

节食减肥：

当我们的机体适应了低摄入的模式，就会启动保护机制，进入一个低消耗的代谢模式，那么我们的基础代谢率就会下降，后期当我们坚持不住复食的时候，体重会反弹的很迅速。

运动减肥：

比如我让你一个月掉肉20斤，需要大量运动和控制饮食，可能会有效果。但一旦第二个月停止运动，又控制不住饮食，很容易恢复，有些患者会变得比原先更胖。

针灸减肥，除了瘦，其他的利在哪里？

针灸本质在调节体质、治疗疾病。

比如我临床中遇到女性比较多的肥胖，是多囊卵巢综合症。

可能很多人从各种渠道了解过这个疾病，

症状是

肥胖、多毛、皮肤发黑、月经不调，甚至抑郁、不孕。

那么针灸治疗的过程，让她瘦，不是目的，

把病治好自然瘦，是效果。

所以，

针灸减肥在一部分人改善体质和治疗疾病的过程当中的一个“附属品”。

北京仁安医院现推出【针灸减肥】

用对的方法，轻松享“瘦”

名医简介

王国良

师从原香港中医药大学教授李建国先生、承德医学院附属医院戎福海先生，毕业于河北中医学院，从事中医临床工作近20年。曾就职于武警北京总队三院，现北京仁安医院国医堂主任。善于运用药方汤剂、针灸、针刀相结合的综合诊疗方法通脉、舒筋、活血、止痛，治疗身体各类疾病。

韩佳佳

跟随名医学习中医十二经升降、圆运动等传统中医辨证理论，并深入学习李修德三字经派小儿推拿技术理论。在国内乳腺中医理疗排名第一的广东省惠东中医院进修学习。在女性独有的五行气机升降方面有独到的心得，为每一位患者量身定制周密细致的乳腺中医理疗方案。

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