36岁的王乐（化名）身高168公分，体重达到330多斤，曾经是一个走到哪里都被人围观的大胖子。然而，在他16岁时，已经意识到不能再胖了，开始服用“减肥药”，结果20年时间长了170斤。专家告诉记者，减肥产品会造成体重“恶性反弹”。

昨日上午，在南京紫金山健身步道上，记者发现了一个“引人注意”的群体，他们有胖有瘦，相互督促步行。据了解，他们都是来自江苏省人民医院减重支持协会的成员。王乐就是其中的一员。

“我从小就挺敦实的，大人们看到我都会说，这娃儿真壮，”王乐说，可是上中学那会儿，肥胖已经给他的生活带来了很大的困扰。

16岁时，他的体重已经达到了160斤，从那时候起，王乐就开始尝试各种不同的“减肥药”，“刚开始还挺有效果，一个星期减重10斤；可一停药，一个月就会胖回来20斤！”王乐说，在尝试了几乎市面上各种品牌的减肥产品后，他不但没瘦下来，19岁时的体重已经接近200斤了。

自此以后，就像打开了“潘多拉魔盒”，王乐的体重再也没有下降的趋势。在建筑工地工作的他，每天劳动量也很大，“平时和工人们一起吃盒饭，我绝对没有多吃一口，看着别人越吃越瘦，只有我一个人越吃越胖。”

对那一段“喝白开水就会长胖”的日子，王乐也是苦不堪言。而在这期间，他还在不断尝试不同的减肥方法：去针灸，肚皮上留下密密麻麻的针眼；去锻炼，可是爬三层楼就气喘嘘嘘。对他而言，最害怕的是称体重，直到去了医院后，才知道自己的体重已经达到337斤。

江苏省人民医院为他进行了胃旁路减重手术。术后三个月，王乐已经减重快70斤了，整个人的精神面貌也焕然一新。他笑着说，现在每天早上起床的第一件事，就是去称一称体重，这是他最开心的事。

江苏省人民医院减重外科主任医师介绍，肥胖患者减重的心态都是一样的，怕疼，怕打针，怕手术，怕反弹。开始总想不受罪就减肥，后来没办法就想少受罪减肥。

来减重外科门诊咨询的人群，几乎每个人都有服用减肥药的经历。目前国内没有真正意义上的“减肥药”，市场上销售的都是减肥类的保健品。大部分减肥产品，是通过增加消耗，减小食欲，腹泻三种方法来达到改变体重的作用，这样只要停止服用后就会出现恶性反弹的后果。

王乐从16岁开始就吃减肥药，由于正处于青春发育的阶段，长期服用减肥药物导致内分泌失调，甚至肝肾功能受损，也让他今后“越减越肥。

我们经常听说锻炼是减肥的关键，但专家说，对于胖子来说，最重要的是要控制饮食。

“只依靠锻炼来减肥，体重常常会反弹。”医生说，往往在锻炼之后你会更加饥饿，摄入的卡路里将超过你消耗的卡路里。“我们已经为十几名曾经的专业运动员做了减肥手术。”梁辉主任说，在当运动员期间，消耗大，吃的也多；但运动员生涯结束后，还依旧保持运动员时期的饭量，就会迅速发胖。

不过医生也强调了运动的重要性，运动能够控制体重的发展，锻炼心肺功能，对肥胖者来说当然，节食和锻炼，二者结合效果更好。

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来源：扬子晚报

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