肥胖是会呼吸的痛,它活在我身上所有角落;
吃肯德基会痛,吃麦当劳会痛;
连喝水也痛;
肥胖是会呼吸的痛,
它留在血液中来回滚动;
后悔不减肥会痛,想瘦不能瘦最痛。
又是一年减肥时,此时不减更待何时。
没有方法?没关系!
往下看!
眼看包裹严实的大衣下,
想露腿、露身材曲线
的心情也是蠢蠢欲动啊,只可惜讨厌的”救生圈“和”大象腿“拖了我们爱美女生的后腿~~
同样的5磅,脂肪却有这么一坨,还不甩掉!?
相同重量的脂肪和肌肉,但前者所占体积显然更大。
那么,恼人的脂肪一般都藏在哪儿呢?
女性主要集中在腿部,腰腹部、臀部,手臂等,若是产后女性,脂肪含量会更高。
“胖子”与“瘦子”的较量,不仅仅是皮下脂肪,“胖子”的内脏脂肪含量也明显高于“瘦子”。
那些“不靠谱”的减肥法
运动减肥
:容易形成肌肉型肥胖,女性曲线不够柔美,四肢显得壮实!
抽脂减肥
:风险性高,具有创伤性!
节食减肥
:对身体健康造成伤害,一段停下非常容易反弹!
食用减肥药
:大部分减的是水份,而非脂肪,整个人虚弱无力!
为何冬季更容易"长肉"?
为何冬季容易肥胖?
近几天,北方冷空气南下,魔都气温骤降,女性几乎都喜欢躲在空调环境中,加之
长期久坐不动
,没有太多出汗排毒的机会,最易导致
下半身气血循环不畅
。中医称:
血遇寒则凝,凝则瘀,瘀则堵
,淤堵的经络,不易让脂肪和代谢物排出体外。
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。用手法来疏通身体经络,提高人体自身的代谢能力,高端塑形仪器可减小脂肪体积,使其液化排出体外,从而达到减脂目的。
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