秋季是胃口特别好的季节，吃了还想吃，冬季需要能量来抵抗寒冷，因此，如果通过节食来减肥那一定是很痛苦的！天冷了，也懒得动啦，早上横不得最后一分钟才起床，要运动来减肥更不太可能。

用精油减肥，快速、无副作用！

精油减肥的道理很简单。天然的精油分子非常小，因此，精油能够快速的被人体吸收，加速循环，让机体能够补充到新鲜的营养并将代谢废物及时带出体外，增进淋巴细胞排毒，并促使脂肪的消耗。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。当精油途经肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排出。

在精油的作用下，身体的毒素、多余的水分可以排出体外，并配合专业的塑型手法护理后，在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。冬季使用精油减肥的最好的方式就是精油按摩和精油泡澡。

方法1：精油按摩

秋冬季减肥可以使用的精油有柑橘精油，薄荷精油或是姜精油。使用时将精油和基础油混合均匀，基础油也可以用护肤的乳液来代替，将混合好的精油涂于肥胖部位，适当的力度按摩，使精油充分吸收。它可以促进身体的新陈代谢，增强细胞的再生功能，加快脂肪的燃烧。并能够促进血液循环、淋巴循环，使皮肤红润白皙。

方法2：精油泡澡方法

精油泡澡可以选择的精油是西柚精油、姜精油，在泡澡之前将精油滴入温水中。下班回家后，美美的享受一下精油香薰泡澡，不仅能够享受香喷喷的香薰澡，释放消极情绪，放松身心，振奋精神。还能够轻轻地减肥，这样的减肥是不是太享受了啊！如果心动，就快去体验一下吧！

用精油减肥时，还可以选择的精油有柠檬精油，迷迭香精油，罗勒精油等。在选择精油时，要注意精油质量；使用时，要注意精油的使用方法，正确的使用方法可以使减肥事半功倍；按摩时，要注意按摩的力度。

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