肥胖早已成为当下年轻人较为头疼的一个健康问题，方便快捷的生活让年轻人的运动量大大减少体重不断攀升，许多年轻人体重甚至已经到达重度肥胖却束手无策，其实在生活中有许多便利的减肥办法，食疗减肥法、中药减肥法，这些都适合没有时间运动减肥的朋友，其中比较理想的还应该是中药减肥，瘦下来不容易反弹，且只要泡水就能达到效果，特别是这4味中药泡水，1个月瘦6斤，睡觉都能吸走脂肪，没试过的小伙伴不妨看看吧。

不少人并不是真正的肥胖，他们肚子里的脂肪很有可能是水肿引起的，而出现水肿与心、肝、肾器官因果关系较为密切，想要去除身体的水肿就应该加强这三个器官的功能，而枸杞就能起到不错的效果，枸杞养肝、滋肾、补血益气能很好的提升人体新陈代谢达到去除水肿的目的，尤其是在晚上睡前喝上一杯睡觉都能吸走脂肪，1个月瘦6斤根本不是问题。

决明子

减肥的妙招不止枸杞一个，决明子也是不错的减肥的中药，特别是对于肠毒堆积引发的肥胖效果特别好，这主要是因为决明子归肝、大肠经，能有效为身体分解毒素，不仅用来泡水效果好，用来做枕头还能解决失眠的困扰，在睡觉时候帮助身体排出毒素，吸走脂肪，每天睡前煎服或者泡水就能达到效果，坚持下来，1个月瘦6斤不是问题。

荷叶茶

有了解减肥的朋友一定知道荷叶茶的功效，它对减肥的朋友来说简直是一种妙招，能减轻我们体重的主要原因还是因为荷叶茶含有一种生物碱，对于各类肥胖效果都特别理想，此外它还能调节人体酸碱平衡，对于酸性体质引起的肥胖效果不是一般好，睡前泡水这味中药，1个月轻松瘦6斤，让大家享受下睡觉都能吸走脂肪的效果。

辣木籽壳

辣木籽与荷叶特征基本相似，也是减肥的利器，尤其是含有的生物碱比荷叶多得多，但是很多人仅仅只吃它的籽，不用它的壳来泡水，这就错过了很多的减肥机会，只要睡前拿6-8粒辣木籽壳泡水就能达到减肥的效果，1个月瘦6斤根本不是问题，睡觉都能吸走脂肪，但是食用的时候得注意，孕妇与哮喘患者并不适合食用。

相信还有不少能解决肥胖的中药，欢迎大家进行补充，不过中药减肥虽好，如果没有生活上的节制就很容易出现反弹的情况，想要真正瘦下来还需要大家生活上的配合，尤其是控制饮食这点很少人能做到才会让自己越来越胖，不过试试这4味中药泡水，减肥还是很轻松的，一个月瘦6斤根本不是问题，让大家也享受下睡觉都能吸走脂肪的体验吧。

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