【微门诊_每日医问】主编寄语

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在这里，腾讯大秦网将于每周2、3、5，选取网友提出的有关健康医疗的问题，为其联系省市三甲医院专家进行答复。

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腾讯网友米色提问：“28岁，家人逼着让结婚，我有一个交往了快三年的男友，但是一直都没有提结婚的事情。我很满意现在的生活状态，无论是精神、金钱、还是生活节奏都很舒服。但是如果一旦结婚，我就要考虑彩礼、房车、两人的收入，以及一旦领证两个人是否能够长久在一起，还有婆媳矛盾，以及他家是否和我家可以处在一起。我朋友说这是病，得治。不知道是不是。”

为此...

腾讯大秦网《微门诊》栏目联系了西安市精神卫生中心精神科主任医师行养玲。

行养玲回复：从上面一段描述中可以看出该网友有对结婚的担心，但还没有出现相应的恐惧情绪及躯体症状，所以，严格意义上讲还不应该属于婚姻恐惧症。

婚姻恐惧是什么样的心理疾病？

从精神医学的角度来看恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。

患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。

目前并无临床上的化验检查报告可以诊断恐惧症。恐惧症的诊断标准有以下几种：

1、符合神经症的诊断标准;

2、以恐惧为主，需符合以下4项：

①对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称;

②发作时有焦虑和自主神经症状;

③有反复或持续的回避行为;

④知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制;

3、对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状;

4、排除焦虑症、分裂症、疑病症。

婚姻恐惧症是恐惧症的一个亚型，也是一种很具有代表性的现代社会心理疾病。

Q2：

形成婚姻恐惧的因素有哪些？

女性婚姻恐惧的因素：

1.目前人们回归到相亲的模式，很多男女都是在不了解的情况下就结婚了，所以，很多女性恐婚者都会担心对不了解。

2.舍不得家人是婚前恐慌症的常见表现，由于现代人的生活水平提高，人们对父母的依靠心理十分严重，当他们要结婚独立生活的时候，都会对新的生活产生恐慌和怀疑，比如会这样想，丈夫会像父母一样对自己好吗？假如生活碰到困难了怎么办？还有，父母老了，自己不在身边，他们要怎么办？

3.担心和婆婆合不来，以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活习惯暴露无遗，相互间的摩擦也就不可避免。他爸妈能容忍我吗？我能在这个家里过得愉快吗？

4.担心婚外情害怕离婚，现在一打开报纸、网络，铺天盖地的都是出轨啊，外遇什么的，即使是恋爱多年的爱人结婚后，也会出现七年之痒，十年之痒什么的，闹得人心慌慌。

5.担心结婚后会影响工作和前途，现在工作竞争那么激烈，很多刚毕业的本科女生都找不到工作，更别提结婚后的女人了。一直不敢结婚，是因为害怕结婚后竞争力降低，没见很多单位招聘时直接就问你“有没有结婚？”

6.担心结婚后丧失魅力，我很享受现在被人追的感觉，女人未婚就是最大的资本，可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。

男性婚姻恐惧的因素

要结婚了，男人总是迫不得已需要改变自己原有的生活节奏。这种改变和突如其来的重大责任感经常将他们压得透不过气来，这就是婚前恐惧症的征兆了。

透不过气来，这就是婚前恐惧症的征兆了。

1、担心“婚姻是爱情的坟墓”。俗话说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻后总会少了几分激情和甜蜜，剩下的只有无尽的琐碎和烦恼。甚至有人讲：爱情使人睡不着，婚姻使人打瞌睡！延长爱情的惟一方法，就是推迟结婚的时间！

2、担心老婆与妈妈合不来。婆媳关系是婚姻生活中的重头戏，同一屋檐下，相互间的摩擦也就不可避免。出了问题我应该向着谁？同时落水先救妈妈还是老婆？这种时候，男人们只有一个头两个大的份儿了。

3、担心结婚后会影响工作和前途，从工作方面讲，结婚对男人来说未必是件好事儿。社会竞争激烈，有了家庭的牵绊，难以在工作上大展手脚。应酬去不去？几点回？酒能不能喝太多？老婆催了电话接不接？一个问题接一个问题，男人们当然进退两难。

4、怀疑自己无法承担家庭的责任。某种程度上说，男性对婚姻的焦虑，是对自己能不能承担起家庭重担的能力持怀疑态度，主要考虑的是自己在家庭中的责任。在结婚前，他们会觉得婚后那么多事都得自己“扛”，要“顶天立地”了，突然觉得自己“罩不住”了，主观结论就是整个担子一下子就落在肩上了，无法承担甚至害怕承担。

Q3：

恐婚该如何调整？需不需要医学干预？

一般性的恐婚，假如尚未出现明确的身体症状与焦虑恐惧情绪症状时，做一些自我调节；假如达到恐惧症的诊断标准的话，就需要医学干预，而且是专业的医生指导下的药物治疗结合心理治疗。

一般性的调节：

转变不合理认知，在婚前与对方推心置腹地进行交流和沟通，以帮助自己更深入地了解对方。

要保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流，进而打消这种疑虑。

染上恐婚症的人，会对未来婚姻有一种恐惧感，通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。

婚前，你究竟恐惧什么呢？让我们来对症下药，见招拆招：

1、担心“婚姻是爱情的坟墓”

首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。要宽容和谅解爱人的缺点。

2、包办婚姻，对未来老公不够了解

男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，建议婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

3、担心和婆婆合不来做好适应新生活的精神准备

婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。

4、担心家务活儿干不完

每个女人都会成为主妇。遗憾的是，“主妇”目前在中国并不是一个值得骄傲的词，因为与它血脉相连的家务，一直以来都被社会和男人们所忽视甚至轻视。我们无法让男人和笑话里一样，亲身体会家务劳动的繁琐和辛劳，但家务的价值和其他任何劳动一样，是一个主妇尊严和价值之所系，绝不能轻轻一笔带过。尊重家务劳动不但是新版《妇女权益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。

5、担心婚外情，害怕离婚

这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧；另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。建议多看一些幸福婚姻的报道，了解外遇和出轨只是婚姻的小部分案例。要相信爱情，相信婚姻，同时也应该多学习一下升温爱情的小招数，只要用心经营，婚姻真的会很美好！

6、担心婚后不自由尝试承担

在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，比如讨厌生活琐事，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。

专家简介

行养玲，女，52岁，1986年毕业于西安医科大学（现称西安交通大学医学院）医学系。临床研究生学历。从事内科和精神科临床工作三十余年。

精神科主任医师。现为西安市精神卫生中心妇女心理二科主任。曾参与国家863、973等重要课题的研究。对情感性精神障碍、精神分裂症等精神科疑难疾病的诊疗有丰富经验。

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