闹钟作者：admin 发布于：2022-03-07 23:25:43
每天早上，你是否只能靠闹铃起床？据英国《每日电讯报》报道，与自然醒相比，被闹钟叫醒的感觉非常糟糕，无异于酩酊大醉后的不适。
试验表明，从睡眠到清醒呼吸会从每分钟16次提高到24
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:25:43
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作者：admin 发布于：2022-03-07 23:25:42
来源：全国卫生12320
我们都知道，睡眠是身体和大脑放松休整的最佳方式！好的睡眠状态直接影响第二天的精气神！
但是，有多少人关注过醒来后身体的一些症状？
其实，
“醒”
也是一门学问
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:25:42
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起床困难
hard
又是一个被闹钟惊醒、带着脾气起床的大早上。
每天能一个闹钟就起的，他一定是个勇士！冬天的被窝也
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:25:41
快节奏的现代生活，
使很多人无法享受闲适睡眠与自然苏醒，
闹钟成为了必须选择。
很多人怕没有及时醒过来，
甚至选择设置多个闹钟，
几分钟响一次，
殊不知这种习惯会导致人体产生慢