日常作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:26
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关于养肝护肝你知道哪些呢？睡着生活水平的提高，大家都
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:26
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今天小编给大家介绍3个养肝小锦囊,适合大家日常调理食用:
1.养肝散
这是家传的小秘方，养肝效果相当好。它需要准备的药材是当归、白芍、
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:26
基本上，假如大家身体状况尚可，可以通过食疗或者按摩保健解决的问题，我都不会推荐大家服药。但是假如大家真的需要用药调理身体的话，我们也不能排斥药疗。这里我给大家三个养肝小
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:25
弘扬传统中医文化，倡導自然而然生活。
，回归本来的自己。
春暖了，花即将开了，我想做的第一件事就是跑到山里，看看苍山，听听鸟叫，闻闻花香，感受大自然。
春季养生，天地之间阳气升发，在
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:49
今年大雪时间为12月7日12:25:48；时间上属于戊戌年，甲子月。“大雪”是农历二十四节气中的第二十一个节气，冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。
大雪节气寒气下沉极重，阳
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:49
在道医养生之道中，男人补肾，女人养肝是最基本的，因为男人肾不好会引发男科疾病，女人肝不好会引发妇科疾病，所以男肾女肝真的很重要哦!一起来跟小编看看道医养生保健的知识!
一、
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:48
肾脏是人体的重要器官，主要起着排毒和代谢的作用。在日常生活中，若我们不注重对肾脏的保养，养成了一些有损害肾脏的坏习惯，就容易导致肾功下降，患上肾脏疾病。肾脏疾病对人体伤害
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:48
心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。
西医认为，肾承担着身体的“排废”任务，肾生病了，身体代谢废物排不出去，整个人体系统就会崩溃（尿毒症）。
中医认为，肾气的盛
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:48
看这大树光秃秃，小草儿躲地里头，它们把可都自己给“藏”起来了，坐等来年春天时大放光彩！
你瞧！大自然的生物需要“收藏”，我们人也是一样的呦！
我们老祖宗早就说过：“寒为阴邪，易伤阳
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:52
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很多日常生活上的小习惯和我们的健康息息相关，你知道吗？在日常生活中不小心养成的各种坏习惯正在影响你身体的健康状况，而这些习惯很多人都有。
图片来源网络
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:52
很多日常生活习惯和我们的健康息息相关，你知道吗，在日常生活中不小心养成的各种坏习惯正在影响你身体的健康状况，而这些习惯，很多人都有。
1.口渴了才喝水
科学研究表明，渴了才喝
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:52
由于工作压力过大，现代人越来越不爱动了。回到家就是躺在沙发上看电视。运动太少不但会使人变胖变懒，长期久坐还容易患静脉曲张、颈椎病、痔疮等疾病，甚至还会增加糖尿病、心脏
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:51
生活中，很多人都听过各种各样的“健康建议”，就比如大家都听过的“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”...
其实，这些坑人的“健康建议”，害了很多
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:51
细节决定成败，细节也同样决定你能坐拥健康还是疾病缠身。生活中存在很多健康隐患，比如睡觉、如厕、乘坐交通工具、看电视……吃喝拉撒、衣食住行都有相对好的位置和坏位置，那些
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:46
眼下正是寒假期间，孩子们看电脑、手机的时间一下子增多，这更引发了家长们对于孩子近视的担心。
而昨日央视的一则新闻，更让人们感到揪心不已：北京协和医院眼科主任医师李辉表示，
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:46
共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
眼下正是寒假期间，孩子们看电脑、手机的时间一下子增多，这更引发了家长们对于孩子近视的担心。医生表示，近视眼的发生年龄从6
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:45
保护眼睛预防近视
——从我做起
SPRING&WIND
儿童青少年近视问题一直备受社会广泛关注，近年来呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。新冠肺炎疫情发生以来，居家学习
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:45
#spring#
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青少年近视防控一直是社会各界关注的热点和重点，我国最新的一份调查显示：小学生的近视发病率为31.67%，中学生为58.07%，大学生高达76.02%。
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:44
2018年8月29日，习近平总书记作出重要指示指出，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。习
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:09
医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授
人类大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，良好的睡眠可以让我们恢复精力，缓解身心疲劳，这对维持健康也有重要的意义。长期的
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:09
您是否经常出现睡不着、睡着了容易醒或者多梦、越睡越乏、心神不宁的症状。失眠是大部分人都会出现的问题，是最常见的睡眠障碍，每个年龄段都会发生。失眠会给人们的健康造成巨
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:08
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瘦身、养颜、
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:08
睡不着是件十分痛苦的事儿，夜深人静时，一个人静静地躺着，听着身边人均匀的呼吸声，别提有多难受了。每晚对于失眠患者来说，不是一般的烦恼，而是痛苦的煎熬。
中医方面认为，会出现失
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:07
煲剧、刷微博、出门嗨，
周末的夜晚总是会让人不自觉地变身“小夜猫”
然而，想起第二天是星期一后，
健康君的表情是酱紫的↓↓↓
周一早上的状态已经无法被拯救
这都是熬夜惹的
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:23
基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的其他活動都建立在這個基礎上。那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？美國運動醫學協會提供了以下一個公