体脂作者：admin 发布于：2022-11-13 15:42:40
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顶尖名校博士，讲解靠谱健康知识
作者简介
王栋博士，北京大学生物科学本科，美国亚利桑那州立大学生物设计博士。美国运动医学学院认证私人教练和美国体适能协会认证团
作者：admin 发布于：2022-11-13 15:42:39
小黑板
1.体脂率，多少算合格？
2.怎么算体脂率？
3.和
体脂秤区别在哪？
4.我该怎么做？
你还每天盯着体重看吗？不需要！体重不是判断身材的关键指标，这点我们不止一次在
（回复“减肥的坑
作者：admin 发布于：2022-11-13 15:42:37
自从下面这张对比图被人们熟知后，越来越多人明白了体重计上的高低不一定意味着视觉上的胖瘦。相同体重的人，由于身体肌肉含量高，看起来仍然很瘦。于是大家开始关注另外一个身体
作者：admin 发布于：2022-11-13 08:31:32
自从下面这张对比图被人们熟知后，越来越多人明白了体重计上的高低不一定意味着视觉上的胖瘦。相同体重的人，由于身体肌肉含量高，看起来仍然很瘦。于是大家开始关注另外一个身体
作者：admin 发布于：2022-11-13 08:31:31
想了解自己是否肥胖，必须从掌握你的体脂率（BFR，BodyFatRatio）开始，它是了解身体脂肪含量的一个重要指数。
什么是“体脂率”？
身体脂肪含量占身体体重比率简称为“体脂率”，例如：你
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:04:27
有一种胖叫“假瘦”，管你是胖子还是瘦子经常有人中招，来看看你是不是也这样吧~
只有体重超标才叫胖?
那你可就错了~判断一个人是否肥胖，不能只看外表。
有一种胖叫做“假瘦”，体
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:04:26
生活中
胖子总会被人冠上
的称号
你胖得像猪
不少人都听过或者说过这句话
今天真的该向猪真诚的道个歉了
猪可能没有你胖！
国外某科学家曾对猪进行
体脂率测试
结果让人吃惊
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:04:26
人们常把体重当作一个人胖、瘦的依据，这十分不确切。我们知道，造成肥胖的原因很多。除先天因素外，饮食不当，运动不够多，使得体内不能消耗的热量变成脂肪在皮下和内脏器官周围储存
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:04:25
小编有话说
好文章就要分享给身边的人
有时候，
我们真的很纠结，镜子里自己明明挺胖的，却还有人眼带真诚地对你说：
“哪里胖呀，你刚刚好啦~
你只需要说一句话就可以鉴别自己的胖瘦
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:04:25
不少人可能都有这样的疑问，明明自己体重不是特别胖，甚至不过百，可是人看起来却很臃肿？
而且不管怎么减肥，都没办法”看起来“瘦一点？
其实，你可能不是真的胖，而是一个“瘦胖子”。