好常作者：admin 发布于：2022-03-08 01:05:08
青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占首位。
它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。因此
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:05:08
阅读本文前，请您先点击上面的
微信公众号啊
，再点击
，这样您就可以继续
收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。
冬天少不了这五道菜。滋养美味，营养吃饭，经常吃身
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:05:07
俗话说得好，“秋吃果，冬吃根”，小雪过后进入冬天，又到了吃根菜的季节。根菜就是指以根为食用部分的蔬菜，如山药，萝卜，芋头、土豆，胡萝卜，竹笋，藕等，它们都富含淀粉，即可做菜，也可代替部分
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:05:07
大家伙这个点应该都饿了吧！正好现在天气冷了，吃饭也要换换口味啦，冬天可以吃些暖和的菜来养生，今天教大家做个
冬季养生暖身菜——香菇山药！
【做法】：
山药含有优质蛋白质和淀粉，
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:05:07
想看更多视频抖音搜索：
朝食集（抖音ID：33508313）
冬天到了，天气越来越冷，一到冬天，就开始想念起夏天，就觉得夏天多好，人都是这样的。
冬天很冷，多穿衣物，在室内待着还是挺暖和的，毕竟室