方法作者：admin 发布于：2022-03-08 07:15:54
早餐一碗杂粮粥，绝对能给你满满的能量。今天小编教你做核桃杂粮粥。
准备材料：
杂粮50克，核桃20克，大米50克，冰糖一块
制作过程：
1、分别将大米、杂粮冲洗干净后，浸泡半小时左右。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:15:54
被称为“粮食之母”藜麦，富含人体必须九种氨基酸和高营养，它高蛋白、低脂肪、低升糖，口感软糯、味道清香，老少皆宜。
秋冬的早餐，来一碗热呼呼的粥，养胃又驱寒。
正值南瓜在丰收的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:15:53
健康养生
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这年头，只要会熬粥就够了！晚上把食材交给电
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:15:53
大家好，我是米医生
老上海人的传统，冬至后，一定得来点黑芝麻核桃打粉吃，包括传统膏方里，也都会放一点黑芝麻核桃
黑芝麻补肝肾，益精血的好处我们说过很多了
今天来说说核桃吧
说起
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:34
荷叶粥
荷叶粥利用荷叶的清香与大米的清甜，完美的将一碗清凉粥呈现出来，米粒晶莹剔透，荷香与米香和谐地融合在一起，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，想吃出完美身材的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:33
凉虾，又叫“米凉虾”，是一种用大米做成的特色小吃，因头大尾细形似虾，故此得名。广泛分布于湖北宜昌、重庆、四川、云南、贵州等地。凉虾取“凉夏”之意、虾之形，用大米磨浆而成。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:33
恢复的嗅觉丨刘十二
刘十二的香道之旅是从做驱蚊香囊开始的。
做香囊，大概是最简单的加工方法。把各种药材打成药面儿，装在香囊里就行了。但是，刘十二是个颇有“男子气”的“女
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:32
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云南美食遍地，想要数清楚恐怕很难
既然数不清，那就来看看各
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:32
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让我们
撷一束暖阳
裁一袭微风
开启今日的美好
绘本故事
《母鸡萝丝去散步》
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:27
●●青菜香菇粥●●
今日美食——青菜香菇粥
天气冷的时候，喝一口热热的粥浑身都变暖，今天分享一个快速煮粥的小技巧，早上也有时间做，一起看看吧。
●●视频●●
▼详细步骤见下
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:27
有时候上了一天班，回到家已经累个半死，不想做复杂的菜式，就想好好喝口粥，但是煮粥还得费上**一段时间，怎么办？
呐，分享一个快速煮粥的好办法，
大米冷冻法
做法：提前1天将米洗好，沥掉多
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:26
在我们的日常生活中，许多人的早餐都会食用一些粥类，并且粥有养胃的功效。但对于上班族来说，如何能够快速煮粥呢？下面就快随小编一起了解下快速煮粥的方法吧！这些诀窍要掌握哦。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:26
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前几天，看一本中医漫画
被里面的几句话，深深的逗乐了
虽然里面的字眼确实不适合放在我的公号里
但是吃喝拉撒是每个人的日常
话糙
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:25
1、皮蛋瘦肉粥
主料：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。
调配料：葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。
做法：
1.大米淘洗干净，和平时一样熬粥就好（我加入了几颗泡好的青豌豆）。
2.里脊
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:10:40
胆经肝经膀胱经，逐个疏通好；排毒养生减肥，一样不能少
2016.11.05
王辉正骨
并关注得健康人生，也可以加微信；
13477090991.
、膀胱经
督脉旁开
1.5
寸都是膀胱经。中医认为，身体臃
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:10:40
中医说，血是气之母，气是血之帅。一个人长寿与否，就看他的气血是不是平衡。
胡维勤
国家领导人专职保健医生，中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师。曾先后担任过朱德元帅、华
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:10:39
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山药薏米芡实粥的营养价值极高，而且夏季非常适合喝粥，所以可以试试山药粥营养又健康，那么山药粥有哪些做法呢？山药粥里面还可以加一些什
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:10:39
生活中很多人喜欢煮粥吃，在煮粥的时候可以加入很多食材，其中，将怀山药、薏米、芡实放在一起煮粥，滋补效果非常好，坚持食用，健脾养胃祛湿气。今天就给大家介绍最全面的怀山药薏米芡
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:10:38
受现在社会主流审美的影响，加入减肥大军的“爱美人士”（尤其是女性）越来越多了，并且还衍生了层出不穷的“花样减肥大法”。殊不知，这些这些所谓的减肥法，正在成为严重影响中国女性
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:10:37
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【中医宝典】2018年9月文章排行
受现在社会主流审美的影响，加入减肥大军的“爱美人士”（尤
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:10:37
黄帝养生
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受现在社会主流审美的影响，加入减肥大军的“爱美人士”（尤其是女性）越来越多了，并且还衍生了层出不穷的“花样减肥大法”。殊不知，这些这些
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:09:05
专注于小宝宝辅食和大宝宝营养餐
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关注我，妈妈不用为宝宝吃什么而发愁
每个宝宝都是不挑食的小7货
在菜谱中写的参考月龄并不是固定而
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:09:04
春天，水暖鱼肥，营养丰富，口感也鲜嫩可口。接下来
将会教大家鳜鱼、鲈鱼和草鱼的不同做法，大家可要认真学哦！
鳜鱼数百年来独占“春令时鲜”的榜首，这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满，无胆少
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:09:04
延年益寿是每个人的梦想。大部分人都觉得，那些活到100多岁仍然精神矍铄的老人，身上肯定有着不为人知的秘密。其中，他们吃的是什么食物尤为重要。
那么，在日常生活中，吃什么、怎么
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:09:03
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总政，创作人，亮剑，这三个词语就像三个惊雷一样，一下震得林半山目瞪口呆。
趁着这个空隙，陈北冥扫了一眼北极音像的经理林半山的办