牢记在心作者：admin 发布于：2022-03-08 07:55:27
下奶汤
多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤能帮助催奶。常见的下奶汤做法如下：
1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。（黑芝麻下奶效果优良，常被推荐为植物类第一下奶食品
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:55:26
功效：养血、通络、下乳，适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。
原料：嫩丝瓜100克.猪蹄1只，红枣10克，当归10克，生姜10克。
调料：花生油20克，盐8克，胡椒粉少许，绍酒3克。
做法：
1.将红枣洗净;
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:55:26
在大多数人的观念中猪蹄黄豆汤或是鲫鱼汤等汤类补品才是下奶最好的食物，其实哺乳期妈妈吃丝瓜也是可以下奶的，很多人奇怪为什么丝瓜会有下奶的功效，下面就为大家细细讲解一下吧
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:55:25
丝瓜是产后妈妈们下奶的极佳食材。丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:55:25
今天教大家做得月子餐，对于产妇通乳，下奶可以说是非常非常好。
符合月子餐清淡饮食的要求，同时味道鲜美，是我们月子餐必不可少的一个食材。
食材简介
又叫天丝瓜、天罗、蜜瓜、
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:15:45
生完宝宝的产妇消化能力比较差，所以饮食应遵从
少吃多餐的原则
，同时也应多吃容易消化、容易吸收的流食。
早餐和晚餐避免过分进补，以粥品来代替，更有利于产妇的身体恢复。
下面
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:15:45
不少女性都有这样的体会：人走到哪头发就掉到哪，不管是公司还是家里都总是掉得满地都是头发。女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:15:44
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体
山西老乡俱乐部
，再点击
，这样您就可以继续
收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:15:44
肿瘤患者在住院治疗及居家期间都要摄入足够的营养物质才能促进身体的恢复，促进疾病的康复。
满足热量、蛋白质以及多种微量营养素的要求，是饮食均衡，合理搭配，而在传统人的思想
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:15:43
天气燥热，皮肤干、口渴、嘴唇干裂等症状接踵而至。
中医认为，这是由于人体肝、胆、胃肠蓄积的内热所致。
那么，各种上火应该怎么应对？
一、口舌生疮：吃豆芽
豆芽中的叶绿素可以防
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:09:26
暑假马上就要在孩子们的翘首以盼里到来了！
可是家长却要愁了，暑假正是孩子们放飞自我的大好时光，家长不能时时刻刻看管着，于是暑假是安全事故的高发期，一件件事故报道从来不是耸
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:09:26
学学儿童保健
告别误区的“卫生宣传”，远离道听途说的“祖传秘方”。
用有趣的方式普及科学的儿保知识，只为每一个宝贝更健康。
酸酸甜甜的水果，不仅孩子自己爱吃，爸爸妈妈也会
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:09:25
点击上方
菠萝在线国际教育
菠萝在线公众号的
名师专栏
，今天正式上线！
今后将由菠萝在线的老师们，在名师专栏各展才华
学生家长们将在这里看到老师们撰写的专业知识、教学故事
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:09:24
SunshineChildren
“阳光儿童”
遇见你们
便是遇见世间所有的美好~
在这个炎热的夏天
我们没有沉迷电视和游戏
而是收拾书包、离开父母
勇敢地成为了一名——“阳光儿童”
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:09:24
减脂科学吃法
GI值这个词相信减肥的小伙伴都不陌生，
但它的高低数值什么？对减肥有什么影响？
小康康这就为你说说这低GI饮食的门道。
GI是什么东西？
GI=血糖生成指数，很多减肥人士