御寒作者：admin 发布于：2022-04-14 07:57:24
健康时报
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10月8日是寒露节气，是从凉爽到寒冷的过渡。
从气候特点上看，寒露时节，全国许多地区均已进入深秋，东北和西北地区已进入或即将进入冬季
寒露
作者：admin 发布于：2022-04-14 07:57:23
马上就要立冬了，而进入到寒冷的冬季后，跑步的人似乎变少了，这个季节寒风凛冽，夜色最长，气温低到冻手冻脚，呼吸间吐着哈气，再加上偶尔出现的雾霾天气，这些都成了一些人停跑的理由。
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:34:02
10月24日
ONOCTOBER24
秋三月，此谓容平，天气以急，
地气以明，
早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，
收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，
此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，
冬为飧泻
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:34:01
霜降，二十四节气之一，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:21:55
明日立冬
立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。民间以立冬为冬季之始，有进补以度严冬的食俗。
可以适当多吃的食物
能量含量相对高的食物
机体的能量来自于碳水化
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:21:54
冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:21:53
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天气越来越寒冷了！还有10天就要立冬了，立冬一到，整个人感觉真
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:21:53
明天立冬了大家知道吗，早晨起床是不是觉得有点冷了啊，有些人能够懒床很久的呢。立冬的到来意味着真的是冬天了，小伙伴们一定要多穿衣服哦，我们也不能够因为怕冷就疏忽运动，这样是
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:21:52
立冬，在民间有立冬补冬之习俗，
更有“
冬令进补
，春天打虎”的俗语。所以每逢立冬，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样，到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。那么
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:21:44
立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，立冬吃什么能够抵御寒冷呢?
1.鲢鱼
【功效】
温中益气。
【主治】
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:21:43
导读:
立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，立冬吃什么能够抵御寒冷呢?下面小编为大家精选了10种立冬养
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:21:43
有腔有调，健康快乐
:立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，立冬吃什么能够抵御寒冷呢?下面小编为大家精选
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:21:42
立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，立冬吃什么能够抵御寒冷呢?下面小编为大家精选了6种立冬养生食物，
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:21:41
立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，吃什么能够抵御寒冷呢?下面小编为大家精选了十种立冬养生食物，绝不
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:13:19
冬季是一年四季中最为寒冷的季节，当强冷空气侵袭时，还常常伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气。面对突来的寒冷，我们要如何做好养生保健呢？
冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:13:19
冬季是一年四季中最为寒冷的季节，当强冷空气侵袭时，还常常伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气。面对突来的寒冷，我们要如何做好养生呢？下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:07:29
提醒人们该御寒保暖了
《月令七十二候集解》有曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”
在每年阳历11月22日前后，视太阳到达黄经240度时为小雪，这个时期天气
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:07:29
今天，我们迎来了小雪节气。
《月令七十二候集解》中记载：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”
进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:07:28
小雪是孩子冬天最期待的礼物
小雪时间
2019年11月22日
星期五
农历十月廿六
小雪，二十四节气中的第二十个节气。
小雪是反映天气现象的节令。每年公历11月22或23日，太阳到达黄
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:07:27
起进入
小雪节气，小雪节气是冬季的第二个节气。龙华医院
中医示范科魏华凤
副主任医师与大家分享小雪节气养生的相关知识。
小雪节气的由来
古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:07:26
日是我国传统节气“小雪”
天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。“小雪”的到来，说明真正的冬天来了，意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪时节空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:46:41
《月令七十二候集解》说：
「十一月十五日，终藏之气，至此而极也。」古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰「冬至」。
现代天文科学测定，冬至日太阳直
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:46:40
冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的「进九」，自冬至起「数九」，每九天为一个小节，共分为九九八十一天。
三九是天气最冷、地面积蓄热量最少的日子，所以也
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:46:39
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冬至，又名“一阳生”。俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:46:38
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12月21日即将迎来2020年最后一个节气，冬至。冬至，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等，被视为冬季的大节日。冬至这天，阳光几