食物作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:43
冬季寒冷，头发最易受伤害，受天气影响，冬季头皮的微环境改变，头皮干燥，头屑也增多。发质因干燥而易产生静电，继而容易打结，同时由于皮脂腺代谢速度放慢，头发营养不足，容易分叉……
雨
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:40
第一菜
白萝卜
推荐理由：
在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:39
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冬令时节，气候寒冷，在这样寒冷的季节非常适合吃些红色食物，红色食物大多富含蛋白质和优质维生素、矿物质，可提高身体的免疫力，进而增强人
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:39
大寒是一年中最后一个节气，正处于“四九”和“五九”之间，气温往往比小寒节气有所回升，但仍处于寒冷时期。
大寒小寒
防风御寒
早睡晚起
养阴养阳
减咸增苦
以养心气
以固肾气
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:38
近日，全国多地遭遇持续雾霾天、空气重度污染，各地医院感冒患者、呼吸道疾病患者也不断增多，雾霾天如何防病保健成为人们关注的焦点。然而防病是积极防御的手段，增强体质、提高抵
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:38
冬季暖身食物状元榜
第一菜
白萝卜
推荐理由：
在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:24
只要是经历过便秘的朋友，都明白那种痛苦，长期便秘还会导致口臭，影响肤质。实际上，在平时多注意一下饮食搭配，就能轻松解决便秘难题。既然食物疗法效果如此显著，那么小编接下来就针
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:24
现在很多人的肠胃都非常的虚弱，是因为人们长时间一些不良的饮食习惯，对肠胃造成伤害最后就导致肠胃越来越差。那么有什么方法让自己的肠胃重新恢复健康呢？其实大家可以通过饮食
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:23
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作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:23
具有润肠通便作用食物
1、蔬菜：
含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利五脏、通血脉、润肠的作用。
不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:22
便秘使人感到痛苦，头晕乏力，影响睡眠休息，体内毒素如吲哚类、亚硝胺类增加，使皮肤老化，引起贫血、肛裂、痔疮，增加直肠癌发病率；
女性便秘影响美容，产生黄褐斑、青春痘及痤疮，增加诱
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:05
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长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:04
春季是万物生长的季节
也是身体容易上火的季节
阳气上升，易扰动人体的
肝、胆、胃肠蓄积内热
上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:04
夏季天气炎热，高温天气让很多人都难以承受，再加上饮食不注意就很容易上火，牙龈肿痛、脸上长痘、心烦、口干、口腔溃疡等皆是上火的症状。
这个时候要注意保健身体，调整饮食，那么，
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:16:03
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夏季
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:15:40
买食物不能“以貌取人”
选购食物是很多人每天必做的“功课”，如今，它不仅是一种生活技能，更是一种生存技能。我发现，不少人在挑选食物时很注重它们的“外表”，喜欢买手感好、颜
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:15:40
选购食物大忌：“以貌取人”
软面包
挑选面包，应该记住的原则是“挑硬不挑软”。硬度大的面包能量一般相对较低，因为软面包中糖分含量和油脂含量一般较高。从健康角度来讲，口感较
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:15:39
软面包。挑选面包，应该记住的原则是“挑硬不挑软”。硬度大的面包能量一般相对较低，因为软面包中糖分含量和油脂含量一般较高。从健康角度来讲，口感较“粗”、手感较“硬”、含
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:15:39
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选购食物是很多人每天必做的“功课”，如今，它不仅是一种生活技能，更是一种生
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:15:38
选购食物是很多人每天必做的“功课”，如今，它不仅是一种生活技能，更是一种生存技能。我发现，不少人在挑选食物时很注重它们的“外表”，喜欢买手感好、颜色好看的食物，这样做其实犯
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:15:23
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作者：admin 发布于：2022-03-08 05:15:22
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作者：admin 发布于：2022-03-08 05:15:22
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作者：admin 发布于：2022-03-08 05:15:21
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