做

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:55:11

一定要听语音哦

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:55:10

今天小郎中分享一个化痰祛湿的方子，这个方子非常简单，区区只有三味药，并且这三味药草药食同源药，性味非常平和，即是药材同时还是是厨房里常见的食材。就算是上了年纪的老年人都可

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:55:10

作者：广东省药学会广州医科大学附属第一医院江国杰
明朝有一名医韩懋，字天爵，其父是朝廷命官，常年统领士兵在外，南征北战，条件艰苦，风餐露宿，积劳成疾。韩懋是一大孝之人，见其父如此

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:55:07

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灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。经过大量临

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:55:07

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最适合吃三七粉的10类人群
很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底适不适合吃，这里整理了一个适用人群名单，快对照一下您是否在里面。

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:55:06

三七粉作为一种日常养生中药，很多中老年人都有长期吃的习惯，但是到底怎么吃、是煮熟了还是生吃更好呢？
为什么有的人吃三七粉很快就能见效？
而有的人却感受不到什么变化呢？
其实

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:55:05

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春节将至，大家的年夜饭菜单准备好了吗？丰富的大餐，总需要一煲有分量的靓汤相配。
新春喝汤，不仅要好喝，还是要滋补身体，有好意头的汤。

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:55:05

三七粉的功效与作用禁忌详解
三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，三七是中草药中用途十分广泛的药种，是云南白药的主要成分，除了中医外伤疗效显著，

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:16

生完宝宝的产妇消化能力比较差，所以饮食应遵从
少吃多餐的原则
，同时也应多吃容易消化、容易吸收的流食。
早餐和晚餐避免过分进补，以粥品来代替，更有利于产妇的身体恢复。
下面

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:15

来源：ABC微课堂
秋季是孩子生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应秋季干燥的气候，父母在安排孩子的饮食时，多给孩子吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收，又能起到滋补

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:15

来源：教子有方、网络
秋季是孩子生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应秋季干燥的气候，父母在安排孩子的饮食时，多给孩子吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、又能

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:14

春天是孩子生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，父母在安排孩子的饮食时，多给孩子吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效，粥

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:14

1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:11

蓝色字
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每天收到这样的美食
养生西兰花
泡椒鸡胗
胡萝卜饼
黄瓜炒腐竹
杭茄豆角
豆鼓鸭肠
冬瓜酥肉汤
干锅虾

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:10

大家还记得小时候在家吃过的糕点吗？范范君记得那时候，路边常会有一些卖糕点的铺子或者小地摊。渐渐地，我们发现路边的传统糕点铺被西式面包房所取代，创意精致的蛋糕成为大家的新

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:10

朴素慈悲
简约自然轻松和平喜悦
请慢下来，倾听音乐，放松心情
接上音箱（耳机）
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YuNanLiang-Seto,
素龄34年，在南美洲长大，职业西医内科医生（M.D.)，原在厄瓜多尔三军

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:09

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美食做法配方
"可以了解更多......
油条是我国北方传统风味小吃，它的蓬松柔软，外酥里嫩适合搭配上豆浆食用，深受我们北方人的青睐，每天早餐必备食品，虽然油条好吃，但是

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:08

一、紫薯山药粥
材料：
紫薯1个/山药1段/大米1杯/冰糖
做法：
1.山药/紫薯去皮，切滚刀块
2.大米放入电饭锅，加适量水
3.米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:06

平日里我们很少吃黑豆，很多人也是了解了黑豆的功效之后，才尝试着各种吃法，主要还是为了补肾的效果，据唐代的《本草拾遗》中记载黑豆“温补，好颜色，变白不老”，明代著名药物学家李时

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:05

补肾乌发必备之选——核桃黑米黑豆黑芝麻粥
所需材料
黑芝麻能加速代谢；是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；中医中药药理认为黑芝麻具有补肝肾、润五脏、填脑

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:05

1、材料：黑米、黑豆、黑芝麻各适量。
2、黑米洗净泡一夜。
3、黑豆也洗净泡一夜。
4、将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬。
5、黑芝麻

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:04

在众多个公众号中发现我，算你有眼光！
一岁宝宝营养早餐：黑米黑豆黑芝麻糊+红豆汤圆+香蕉，营养健康、香甜美味。
一岁宝宝营养早餐
黑米黑豆黑芝麻糊+红豆汤圆+香蕉
黑米黑豆黑芝

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:54:04

寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。下面为您介绍黑米养肾粥的

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:53:38

黑米红豆粥，做法简单，轻松吃出好气色
粥是相当养生的，有的时候我们胃口不好或是肠胃不舒服的时候，喝粥便是一个不错的选择。粥并非只有白米粥这个选项，比如今天我们要分享的黑米

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:53:37

感悟生活，温暖人心，让你的人生充满智慧！
第一步：浸泡
煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，且搅动时会顺着一个方面转，熬出的粥酥、口感好