做作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:19
黑米桂圆粥
糯米50克、黑米30克、红枣10粒、桂圆20粒、红糖适量。①红枣用清水浸泡，大米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。②锅内胆加入适量的清水烧开，加入红枣
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:19
百草中医
微信：3128823095
听百草故事，懂中药知识
功效与作用
黑米的功效与作用:黑米为禾本科植物黑稻的种子,别名黑糯米,药米,黑米的功效是开胃益中,健脾活血,滋阴补肾,明目
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:18
想要肾脏好，多吃黑色食物。黑米是补肾的好食材，肾虚就喝黑米养肾粥。黑米养肾粥的做法有很多，今天小编推荐黑米养肾粥的七种做法，跟着来学习一下吧！
黑米养肾粥
寒冷季节里，首当其
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:13
点击关注
各种福利不断
产后第一周的月子餐重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收更好。
第一周•第一天
早餐：黑米粥(加少许糖）、鸡蛋、清炒油麦菜
辅餐：紫菜瘦肉汤
正
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:12
作为年轻的新手妈妈们，对制作7~12月宝宝的辅食可能是一头雾水，不知如何下手。
很多家长只会给需要添加辅食宝宝做白稀饭，甚至一天几顿全是白稀饭。一味的拿白稀饭作为辅食，显然
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:12
藜麦是全营养食物
，其实藜麦不是麦，是一种植物。国产的藜麦有点涩一定要多洗几次，这个萌天天的藜麦进口的用了特殊的公艺去除了涩感，吃起来孩子接受度会高。
孩子生病特别不爱吃
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:11
今天要给大家分享三个厨房小窍门。
每一个都能让你省上至少一半的时间。
快来瞧瞧吧！
窍门一:5分钟泡发黑木耳
泡黑木耳很费时间。
今天来介绍一个小窍门。
能让木耳马上就泡
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:11
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:09
点击上方蓝字“美食来了AHTV”即可订阅公众号
阳春三月，万物苏醒，胃口也像刚孵出的小鸟一样从鸟窝里探出头来，寻找一切鲜艳有味的食物。
最近对金黄咸香的咸蛋黄情有独钟，新吃法
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:08
讨厌的雾霾天气又来了...
雾霾天会对宝宝造成哪些伤害呢？
小宝宝的呼吸道短，鼻腔较窄，黏膜薄弱
比成人更容易受到雾霾天气的侵害
会造成咽喉、气管又痛又痒，引发炎症
另外，幼儿的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:08
宝宝的身高是父母们十分关心的问题。可是妈妈们你们知道吗？春天正是宝宝长个的好时节！不要错过哦！给宝宝安排的食谱合理了，对宝宝在春天的长个尤为有用。
下面就给您推荐几个有
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:07
号外！号外！号外！！！
早春时节，气温忽冷忽热，容易生病，家长要特别注意。同时，春天也是宝宝生长发育最快的时候，消化吸收功能增强，进食量增加。家长要利用这个大好时节给宝宝科学合理的饮
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:07
通常情况下，比较懒的“煮妇”，喜欢做在二十分钟内就能完成的快手菜，这道宝宝餐，就要花点功夫了，花一两小时为宝宝煲上一锅营养粥，用紫砂锅煲的粥特香特糯，自己也可以跟着宝宝喝上一
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:04
专家指导
方回春堂馆长汪立源
原来那张方子，效果是好的，用起来都说麻烦
2012年年初，一次聚会，朋友说刚刚做了体检，量出来血压有点高：“今年怎么突然就血压有点高了？”
我说血压不可
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:03
黑木耳是药食同源的，可以降低血粘度，保护血管，在晚上服用黑木耳粥。黑木耳能补肾，又可通血管。
台湾一位企业家，得了冠心病，三条血管都堵了，到美国准备做心脏搭桥手术。
美国医生说
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:03
点击蓝字
关注我们
【黑木耳红枣粥】
组成：
黑木耳30克，红枣20个，大米100克，冰糖150克，白糖适量。
制法：
黑木耳水发后，洗净，撕成小块备用。红枣沸水泡后，去核切丁，并加白糖渍20分钟。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:02
点击上方↑「蓝色微信名」可快速关注
☯青山微信号：
qshd118
茫茫人海，相识便是善缘☯
“一日三枣，长生不老“这是赞美吃枣的好处。人人都怕老，特别是女人，那么，怎样才能青春永驻
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:02
健康养生大百科说
黑木耳是药食同源的，可以降低血粘度，保护血管，在晚上服用黑木耳粥。黑木耳能补肾，又可通血管。
台湾一位企业家，得了冠心病，三条血管都堵了，到美国准备做心脏搭桥
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:51:54
黄豆经常被会我们拿出来做菜，是我们在餐桌上常见的一种豆类，其实黄豆被人们称为养生豆，对人们的身体有很大的养生功效，黄豆的营养价值非常丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:51:54
黄豆饭可以提供很多膳食纤维。多吃黄豆饭，可以帮助肠胃消化。可以帮助瘦身。黄豆中含有维生素a、蛋白质、维生素b1、黄豆蛋白、维生素b2、维生素c,以及多种微量元素。黄豆饭
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:51:53
对于有着顽固中式肠胃的人来说，早餐的最佳选择无疑是清粥一碗，佐粥小菜一碟。
酱香黄豆，香香嘴的清粥小菜，家里某人戏称其为“粥伴侣”，喝粥时的餐桌必备。做法很简单，将豆泡一泡，
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:51:53
哈喽，大家好，这里是清清爱做菜，我是清清。黄豆是我们日常生活中常见的食物之一，好吃又便宜，做法也非常的多，可煎可蒸，营养也是相当的丰富。在夏天我们一定要多吃黄豆，不仅能补充营养
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:51:52
最近喝粥次数激增，一是身体不好，想吃清淡一点。对于我这种下手比较重的四川人，随便整点什么都好配两碗饭的节奏，要想清淡，也只好煮点粥，因为我真的是不喜欢吃白粥啊。还有个原因，最
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:51:45
燕麦片粥具有含糖少、脂肪少、热量低等特点，除此之外也含有了各种丰富的营养元素，例如钙、维生素等。它们能帮助人体蠕动肠胃，有助于消化。而作为粗粮的燕麦片粥的膳食纤维丰富
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:51:45
早餐老是牛奶面包、豆浆油条是不是吃腻了，小吃货带你换个口味。
【红枣鸡蛋发糕】
用料：小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣10颗、酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克
做法：
1、鸡蛋打入