喝作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:25
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酷暑难耐，绿豆汤是很好的消夏饮品。
清热解毒、消暑降温…可你知道吗？
绿豆汤虽好，但喝得不恰当，
可能影响身体健康！
前几年有新闻报道，
江苏一位年近70岁的老
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:24
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江苏高邮一位年近70岁的老太，因喝了一碗冰镇绿豆汤而突发心肌梗死，差点丢掉性命......事情是这样的：乐老太年近七旬，几天前的一天上午，她从外面买
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:24
炎热的夏天来碗冰冰的绿豆汤不为是一种享受，它不仅清凉解暑，还具有降血压、消炎杀菌的作用。但是，殊不知绿豆汤还有很多禁忌，若食用不当，不仅不能达到清热解暑的效果，反而会对身体
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:23
天气闷热时
一碗清清凉凉、香甜软糯的绿豆汤
绝对是最佳单品
但是，喝绿豆汤也讲方式方法
你的绿豆汤喝对了吗？
别用铁锅煮
铁锅不宜用来煮绿豆。绿豆的大部分活性成分都在绿豆
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:23
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炎炎夏日，很多人的冰箱中囤满了雪碧、可乐和各种果味饮料用来降温，一瓶瓶下肚后，
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:22
高温天，煮上一锅绿豆汤晾凉后搁冰箱里，口渴时喝上一碗，想想就让人觉得爽！
然而，江苏高邮一位年近70岁的老太，却因喝了一碗冰镇绿豆汤而突发心肌梗死，差点丢掉性命……专家表示，冰绿
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:22
高温天，煮上一锅绿豆汤晾凉后搁冰箱里，口渴时喝上一碗，想想就让人觉得爽！
然而，江苏高邮一位年近70岁的老太，却因喝了一碗冰镇绿豆汤而突发心肌梗死，差点丢掉性命……专家表示，冰绿
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:21
1、饱腹感
薏米、红豆都属于粗粮类食物，食用有很好的饱腹感。而且薏米、红豆都有一定的高纤维、低脂肪的特点，使用多了也不易发胖，还能够减少其他食物的摄取，因此能够达到很好的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:21
导读：绿豆粥是生活中常见的食物，味道鲜美，营养丰富，美容养颜。那么冬天吃绿豆粥好吗？下面小编将为大家详细介绍冬天吃绿豆粥的好处，希望对大家有帮助！
在日常生活中，很多人喜欢吃绿
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:20
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身材都不会太差
上周五跟大家讲了夏季最适合减肥期间吃的主食，没想到你们对变白有这么强悍的需求啊
（变白相关的内容我再去收集一下，但是原则上我认为：食补
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:20
红豆薏米粥如今可谓是“网红”一枚，经常有什么大V推荐一些美容减肥圣品，说一些貌似很科学的“伪科学”，建议大家天天喝甚至顿顿喝红豆薏米粥。他们东拼西凑的文章里，红豆薏米为
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:19
很多人变胖都是吃出来的
想减肥却又管不住嘴
今天小编给大家介绍一些
又简单又有效的减肥方法
想减肥的朋友赶紧往下看吧~
吃红豆的好处
红豆是减脂中的“皇后”，富含维生素B
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:19
小编这里说的红豆不可是“红豆生南国”中的相思豆，也不是用来做红豆沙的大红豆，而是红小豆，学名赤小豆。大家都知道绿豆可以煮绿豆汤、熬绿豆粥，食之可以清热降火、排毒养颜、消
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:18
糙米减肥食谱能解决你的从早到晚，三餐不重样，吃出苗条+健康！
一、什么是糙米？
糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:18
经过一个冬天的蓄积
发现以前的牛仔裤通通套不进去了
有一次去店里试裤子
从26试到28
没有一条能扣上
冬眠不觉肥
下决心减重至从前的妙曼
于是，一天又一天
想少吃几顿却又抵
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:17
【导读】：粗粮的瘦身功效不用多说，糙米也是粗粮的一种。夏季减肥晚餐不知道吃什么的话，不妨尝试一下糙米粥。营养美味又助瘦哦！下面跟大家分享几款糙米粥减肥食谱。
粗粮的瘦身
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:17
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粗粮的瘦身功效不用多说，糙米也是粗粮的一种。夏季减肥晚餐不知道吃什么的话，不妨尝试一下糙米粥。营养美味又助瘦哦！下面跟大家分享几款糙米粥减肥食谱。
糙米
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:16
胃，你好吗？
什么山珍海味都吃给你了，
你为什么还像个小孩子一样，动不动就闹脾气呢？
胃对健康的重要性不言而喻，养胃是需要日积月累的，而且饮食上更要小心谨慎哦！
粥与面食一直以来都
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:16
以下跟大家分享的4款糙米粥减肥食谱
做法简单，手残党也可以在家尝试哦
不想运动又不想节食
就赶紧试试这几款减肥粥吧~
糙米的减肥功效
常吃糙米
可以加速肠道蠕动，预防便秘和
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:15
喝粥养胃
这个理念似乎早已深入人心~
但是你知道吗？
不是所有的人都适合喝粥！
对于胃反酸、烧心的人来说，
喝粥反而是雪上加霜！
而且，脾胃虚寒的人和
有糖尿病的人也应该少喝粥！
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:15
早餐不吃、晚上大补、零食替代正餐充饥
是很多当下年轻人的日常
久而久之
「十胃九病」
反酸、烧心、嗳气就一一找上门了
碰上气温骤降，「胃」就更难了……
「朋克养生」选手
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:14
我从小胃就不好，胃病的历史可以追溯到初一。印象最深的是有一年，我们学校圣诞节一向过得隆重，在大家都欢乐的看电影吃大餐的时候，我因为胃溃疡疼的各种想死，结果直接被我爸妈接回
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:14
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“郑州大学附属郑州中心医院”
可以直接关注哦！
天气逐渐转寒冷
每天早上来一碗热乎乎的粥
别提多舒服了
粥的食材多样，品种丰富，而且养胃又养生。
但实际上，胃根本不
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:06
民间有“腊七腊八，冻掉下巴”的说法，虽然有点夸张，但足见人们对于寒冷腊八时节的感受。中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，这一阶段养生的关键是“养肾防寒”。中医学还
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:06
编者按
广州这两天的天气终于有一点冬天的感觉，天气寒冷，此时阳气最弱，邪气容易伤害人体。喝粥不仅对胃好，在粥里面添加一些食材，还能起到更多的养生保健作用。
五谷为养，五果为助