能

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:00

红豆富含膳食纤维、维生素、钾、钙、磷、铁等微量元素，具有补血益气的功效
非常适合产妇当做产后调养身体的食材，同时能够储存热量，维持体内电解质平衡、预防产后抑郁
桂圆红豆

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:59

一般而言，
产妇的消化能力比较差，月子里应遵从少吃多餐的原则来为身体进补，也应多吃容易消化、容易吸收的流
早餐和晚餐避免过分进补，以粥品来代替补时，更有利于产妇的身体恢复

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:59

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一般而言，
产妇的消化能力比较差，月子里应遵从少吃多餐的原则来为身体进补，也应多吃容易消化、容易吸收的流食。
早餐和晚餐避免过分进补，以粥品来代替补

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:58

红豆富含膳食纤维、维生素、钾、钙、磷、铁等微量元素，具有补血益气的功效，非常适合产妇当做产后调养身体的食材，同时能够储存热量，维持体内电解质平衡、预防产后抑郁。
一、桂

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:55

一般而言，产妇的消化能力比较差，月子里应遵从少吃多餐的原则来为身体进补，也应多吃容易消化、容易吸收的流食。
早餐和晚餐避免过分进补，以粥品来代替补时，更有利于产妇的身体恢

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:55

注：本文转自“中国中医杂志”
大热天很多人都会选择喝一碗绿豆汤来消暑！绿豆汤怎么煮最好呢？绿豆又对我们有哪些好处呢？什么情况下喝绿豆汤对我们身体有不好的影响呢？赶快看看！
绿

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:54

女性生完孩子之后身体都会经历一段时间的修复时期，在这个时期之内产妇仍然不能随心所欲，这是因为在这个时期产妇不仅是要好好的恢复自己的身子，更重要的是还要用自己的乳汁喂养

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:54

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炎炎夏日马上就要到了，绿豆汤可能是大家最喜欢的

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:53

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什么是

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:18

糙米减肥食谱能解决你的从早到晚，三餐不重样，吃出苗条+健康！
一、什么是糙米？
糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:18

经过一个冬天的蓄积
发现以前的牛仔裤通通套不进去了
有一次去店里试裤子
从26试到28
没有一条能扣上
冬眠不觉肥
下决心减重至从前的妙曼
于是，一天又一天
想少吃几顿却又抵

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:17

【导读】：粗粮的瘦身功效不用多说，糙米也是粗粮的一种。夏季减肥晚餐不知道吃什么的话，不妨尝试一下糙米粥。营养美味又助瘦哦！下面跟大家分享几款糙米粥减肥食谱。
粗粮的瘦身

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:17

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粗粮的瘦身功效不用多说，糙米也是粗粮的一种。夏季减肥晚餐不知道吃什么的话，不妨尝试一下糙米粥。营养美味又助瘦哦！下面跟大家分享几款糙米粥减肥食谱。
糙米

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:16

以下跟大家分享的4款糙米粥减肥食谱
做法简单，手残党也可以在家尝试哦
不想运动又不想节食
就赶紧试试这几款减肥粥吧~
糙米的减肥功效
常吃糙米
可以加速肠道蠕动，预防便秘和

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:13

小米粥、玉米粥、瘦肉粥、南瓜粥……
一碗清粥，备受减肥人士的青睐，
相比于鱼肉饭菜，
清淡又养胃的粥似乎和减肥更配，
因而很多人将它列入减肥食谱，
甚至有人一日三餐顿顿喝粥。

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:13

很多人在减肥时不仅不敢吃米饭馒头，甚至连粥都彻底拒之门外，因为都认为粥和米饭并没有实质性的区别，米饭的热量高，粥的热量也不低，粥在经过熬制后，糖分会溶解在内，被身体吸收后导致

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:13

我们广东人是最爱喝粥的，尤其是早餐必须要喝粥。不过，也有些朋友在正餐里也喝粥。粥的热量不高并且容易消化，那么对于减肥的人来说，天天喝粥能否起到减肥作用呢？我们一起来看看吧

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:12

在减肥期间，有的小伙伴不吃饭，只是去喝一些粥，他们觉得粥不但热量低，而且也能吃饱。但是，这几点你可要注意了！
减肥喝粥需要注意的点
01.三餐只喝粥
虽然喝粥可以帮助瘦身，但可
别

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:12

粥品类的营养丰富，不仅能给身体补充足量的养分，还可以保健肠胃的健康。同时粥类中含有大量的水分，所以很多人也会觉得粥品的饱腹效果强，有减肥瘦身的效果。
到底粥品能不能减肥

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:11

俗话说“十人九胃”，很多人都是在不知不觉中患上胃病的。胃病在人群中发病率极高，近年来，还有年轻化趋势，尤其是上班族，他们的饮食、生活规律及健康意识差，久而久之，可能出现严重胃

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:11

这根血管堵了最容易被忽略！脑梗、脑中风都与它有关…...
【健康百家谈】
胃镜检查常见的疾病和早期胃癌的诊治
常吃“碘盐”会得甲状腺疾病？碘盐还能不能吃，现在有答案了！
生活

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:10

生活要开心，吃好喝好很重要。
关于吃，今天有很多小知识要告诉大家！！！
小本本都准备好呦！
1.一天能吃几个鸡蛋？
一天一个刚刚好，吃太多母鸡要累死啦。
不过偶尔吃了两三个也别担心，不

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:10

出门在外，想吃得健康一点，应该选什么？
很多人可能都会选择喝粥，食材多样，品种丰富，而且养胃又养生。
但实际上，胃根本不用养，想要拥有健康的胃，培养良好的饮食习惯是关键。而且，粥店里

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:09

喝粥能养胃是一个流传甚广的说法，所以很多人家喜欢煲粥，尤其是广东地区。遇到消化道问题，比如胃肠炎拉肚子，也经常被建议喝粥，说是可以休养肠胃帮助恢复，这样做有道理吗？
先还是说

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:01:47

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