护养作者：admin 发布于：2022-03-09 01:09:06
露凝霜重渐倾欹
宴赏才过小雪时
蒂有余香金淡泊
枝无全叶翠离披
今天17时01分
小雪节气到来
告别了飒爽金秋
我们正在走进
一个白雪皑皑的冬天
这是冬季第二个节气
“小雪气
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:09:05
小雪节气如何养生
冬腊风腌蓄以御冬
小雪节气气温明显下降
气温变得干燥
是腌制腊肉的好时机
而南方的一些地方
也有农历十月吃糍粑的习俗
那这个节气要怎样养生呢
让王凯医
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:09:05
中国历法把一年分为二十四节气，每15天一个节气，每个节气都表示着时候、气候、物候，这“三候”的不同变化。
11月22日，
小雪节气到来
“小雪”分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:09:04
今天迎来冬季第二个节气——小雪。
小雪为十月中，此时雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。
片片互玲珑，飞扬玉漏终。乍微全满地，渐密更无风。
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:09:03
冬季是养肾好时节，由于冬天气温寒冷，人们的活动也变得越来越少，而与之相反，一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来，悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:00
午时指11~13时之间的时段，午有“阴气逆阳、冒地而出”之意，古代也有“午时阴生”的说法。自然界，午时阳气由盛至极、阴气初生渐侵，正是天地阴阳气交汇之时，也是养生的重要时刻。
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:00
午时是指11—13时之间的时段，午有“阴气逆阳、冒地而出”之意，古代也有“午时阴生”的说法。自然界，午时阳气由盛至极、阴气初生渐侵，正是天地阴阳气交汇之时，也是养生的重要时刻
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:59
点击关注，一起辟谷
责编|林子
《黄帝内经》中记载，养生与十二时辰关系密切；每个时辰，都会有不同经脉“值班”，人体内的气血，也按一定节奏，在各经脉间起伏流注。
所以，养生要顺应自然
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:59
午时：上午11:00~下午1:00
心经当令，心经旺，“心主神明，开窍于舌，其华在面。”
心气推动血液运行，养神、养气、养筋。
午时，气血流注于心经，称「手少阴心经」。心经当令，适度午睡佳。
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:58
关于“时辰养生”：
我国传统医学瑰宝，
《黄帝内经》早就发现,
养生与十二时辰关系密切
每个时辰，
都会有不同经脉“
人体内的气血，
也按一定节奏，
在各经脉间起伏流注。
所以，
养