老祖宗作者：admin 发布于：2022-11-17 08:04:45
夏至刚过，最近这段时间很多客人最多的就是问我，“我湿气太大，怎么调理。”其实现在很多人都有养生的观念和意识，但是却不知道如何真正的养生，归根结底就在于，不知道自己的体质。
作者：admin 发布于：2022-11-17 08:04:44
本文导读
到底围绕着什么样的主题
内容养生？
养生的根本
东西在哪里？
养生，到底“养”什么？
说到养生，相信大家一点也不陌生，养生在中国流传得非常悠久。养生到底“养”什么？这是需
作者：admin 发布于：2022-11-17 08:04:42
135编辑器
您是否感觉八卦、五行有些神秘，但又对这些老祖宗留下来的智慧感到很好奇？
其实，它们和我们的生命是
息息相关
并没有那么复杂和神秘
，它们
揭示了宇宙天地和人类世界
作者：admin 发布于：2022-11-17 08:04:41
天渐渐热起来了,睡眠不好的人也多了。夏季如何弥补睡眠不足呢?子午觉可说是补充睡眠不足的不二法则。
在古代的养生之道中,睡好“子午觉”一直为人们所推崇。《黄帝内经》关
作者：admin 发布于：2022-11-17 08:04:39
编者按
十八大以来，以习近平为核心的党中央高度重视中医药事业发展，把中医药提升到国家战略高度，作为健康中国建设的重要组成部分加以统筹推进，作出一系列重大决策部署，出台了中
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:13:14
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有三种，看似不起眼，却被老祖宗称为
“
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:13:14
皇天不负有心人，终于被他们发现延年益寿的美食，并流传至今，民间称之为“长寿菜”……马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外，也含有大量去甲肾上腺
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:13:13
如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了,倒是更关注如何吃得健康和纯天然。
其实很久很久以前，我们的老祖宗已经在研究长寿的秘方，不惜远赴荒郊、深山寻觅良药。皇天不负有
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:13:13
立冬过后，天气越来越冷了！很多人进补都选昂贵的食材，但日常生活中有很多食物，都有助于身体营养的补充，既便宜又能延年益寿喔~~
尤其是这些看似不起眼，却是“长寿菜”、“长命菜”，
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:13:13
戴口罩、勤洗手、常通风
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俗话说“家有一老，如有一宝”。
陕西都市快报报道，在陕西有一位老人，她今年已经107岁了，不仅身体好，还每天坚持锻炼，精神头十足。
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:13:12
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《国医健康养生往期重播》
中医理论认为，唾液从口腔壁涌出后，经舌根、咽喉，肺转肝，进肾经，储于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、强
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:13:12
热水，是中国人生活习惯的一部分，更是中国养生文化的一大法宝。
《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载。《说文解字》说“汤，热火也”，这里的“汤”说的就是热水。千年来，热
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:48
清代皇帝的饮食（附593讲清史讲座）
满族淳朴的食风、简单的饮食方式随着清朝皇室入关
清朝统治者源于白山黑水间的东北大地，其饮食习惯是在东北形成的。东北满族淳朴的食风、简
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:48
现在不养生，将来养医生。
千万别赢了事业，输了健康。
1、百物中毒有解法
甘草1两，绿豆2两，水煎服。可解百物中毒。
2、清除雀斑法
白茄子切片擦患处，数天后自会消失。
3、立止鼻
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:47
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著名执业中医师、超级畅销书作者
武国忠
首部美食养生专著，8年压箱，洗尽铅华，专为当下家庭定制的美味养生指南。
8种中国菜烹
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:47
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【中医宝典】2018年8月文章排行
我们经常说：“这孩子丢了魂了”、“这个女人的眼睛勾魂摄
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:47
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日用养生品
有句话说得好：浪费是极大的犯罪。
在物质匮乏的年代，人们常提
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:46
给自己解梦
梦到找东西、梦到下坠、梦到蛇、梦到捡钱、梦到结婚、梦到做与爱，你都可以通过我们给自己解梦
麻衣神相口诀邪正看眼鼻，真假看嘴唇;
功名看气概，富贵看精神;
主意看
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:46
微信、微博上各种养生帖子被热炒，而老祖宗也有很多经典养生法流传至今，例如“春捂秋冻，不生杂病”“天天晒太阳，胜过吃药方”“饭前一口汤，不用进药房”“饭后百步走，活到九十九”
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:45
中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。头部五官的养生关系到整个身体的健康。建议老年朋友，养生不妨从头做起。
每天花十分钟做做这套古人的“
五官养生法
”，坚持几个月，
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:45
现在的生活水平慢慢的提高了，人们不再是追求温饱问题，而是慢慢的追求延年益寿的生活。那么要如何才能延年益寿呢？下面就为大家整理了古代延年益寿的六个秘诀。
一、常按足三里，
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:45
本期导读
以香为伴，品一屡秋韵。
在这个充满压力的时代，你的身体、情绪还好？
对于不少打工人而言，每天辛苦挤公交地铁，996、熬夜加班早已司空见惯，身心俱疲。说实话，成年人的世界没