135编辑器

您是否感觉八卦、五行有些神秘，但又对这些老祖宗留下来的智慧感到很好奇？

其实，它们和我们的生命是

息息相关

并没有那么复杂和神秘

，它们

揭示了宇宙天地和人类世界的规律。

本文中，小古将带您深入浅出地了解、读懂这些中华易学文化。

更重要的是，小古将带您了解

中医养生智慧和中华易学文化的关系，

相信您阅读完本文之后，您的世界观、养生观都会有非常大的利好变化，而这种变化

将更有利于您更好地保健、养生，找到让自己的身体健康、生命和谐的方法……

当我们懂得将老祖宗的智慧运用起来的时候，我们才是真正的受益者和传承者……

中华先祖智慧

八卦分为先天八卦和后天八卦。

先天八卦又被称为

伏羲八卦

，据传是中华民族人文始祖——

根据天地万物变化发明的。

后天八卦是周文王根据先天八卦衍生而来的，能够两两相叠形成一卦，重叠能够达到64卦，并有了时间的概念。

中医将肾和脾胃分别称为先天之本及后天之本。

什么是先天八卦？

先天八卦，相传来自于河图。是乾坤定南北，坎离定东西，是天南地北为序，上为天为乾，下为地为坤，左为东为离，右为西为坎。

简单了解：河图、洛书

河图、洛书是中华文化、阴阳五行术数之源，汉代儒士认为，河图就是八卦，而洛书就是《尚书》中的《洪范九畴》。河图、洛书最早记录在《尚书》之中，其次在《易传》之中，诸子百家多有记述。太极、八卦、易经、六甲、九星、风水等等皆可追源至此。

《易·系辞上》有:"河出图，洛出书，圣人则之"之说。《易经》和《洪范》两书，在中华文化发展史上有着重要的地位，在哲学、政治学、军事学、伦理学、美学、文学诸领域产生了深远影响。作为中国历史文化渊源的河图洛书，功不可没。

2014年12月洛阳市的河图、洛书传说正式入选国家级非物质文化遗产名录。

太极就是一，是道，是天地未分时物质性的浑沌元气。

太极动而生阳，静而生阴，是生两仪，一阴一阳就是两仪，故《易·系辞说》说："一阴一阳之谓道"。

古人观天下万物之变化，不外乎由太极而生阴阳，故画一奇以象阳，画一偶以象阴。阳就是阳爻（

yáo

），用"一"表示，单为阳之数；阴就是阴爻，用"--"表示，双为阴之数。这就是构成八卦的基本符号，是(阴阳)矛盾的形态和万物演变过程中的最基本的阴阳二气的基本符号。

先天八卦数是

先天存在的

，是被后人发现并推演出的，遵循

"太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，由下往上，先阳后阴"

的规律。先天八卦，俗称连山易。先天八卦的卦序是：一乾、二兑、三离、四震、五巽、六坎、七艮、八坤。

八卦表示事物自身变化的阴阳系统。

八卦的"卦"，是一个会意字，从圭从卜。

圭，指土圭，开始以泥作成土柱测日影。卜，测度之意。立八圭测日影，即从四正四偶上将观测到的日影加以总结和记录，这就形成八卦的图象。

八卦的最基本的单位是爻，

多是记述日影变化的专门符号。爻有阴阳两类，阳爻表示阳光，阴爻表示月光。用“一”代表阳，用“--”代表阴。

每卦又有三爻，代表天地人三才。

三才的天部，包括整个天体运行和气象变化，这些星象之学，古称天文。地部指观测日影来计算年周期的方法，用地之理了解生长化收藏的全过程。

人部指把天文、地理和人事结合，以便按照这些规律进行生产和生活。

每卦的次序是自下而上的，最下一横叫初爻，中一横叫二爻，上一横叫三爻。八卦代表八种基本物象:乾为天，坤为地，震为雷，巽为风，艮为山，兑为泽，坎为水，离为火，总称为经卦，由八个经卦中的两个为一组的排列组合，则构成六十四卦。

如果您暂时还分不太清楚也没关系，我们知道这个事情就好：

先天八卦：

确定了天地方位，对大自然的总体描述。

人如果真的懂养生，就要结合并掌握天文、地理、人事三者的关系规律，并且按照规律生活才是真的找到了保持健康的方法。

所以，人生存在天地之间，真的是要花一点时间了解天地的规律。尤其是作为中国人，多多少少要学习一些老祖先传承千年的智慧！

什么是后天八卦？

后天八卦也叫后天八卦图，因为它是图文并茂的一个古代术语。

后天八卦讲流行，形容周期循环，如水流行，用以

表示阴阳的依存与互根，五行的母子相生。

后天图是从四时的推移，万物的生长收藏得出的规律。后天八卦图从《易经·说卦传》中可以看出，

万物的春生，夏长，秋收，冬藏，

每周天360日有奇，八卦用事各主45日，其转换点就表现在四正四偶的八节上，这就构成了按顺时针方向运转的后天八卦图。每卦有三爻，三而八之，即指

一年二十四个节气，

于此可见这些卦图的实质了。

乾三连（☰）坤六断（☷）

震仰盂（☳）艮覆碗（☶）

离中虚（☲）坎中满（☵）

兑上缺（☱）巽下断（☴）

先天八卦和后天八卦的关系

先天八卦为体，后天八卦为用：

先天八卦是根是本，是自然法则，后天八卦是在先天八卦基础上改进的，是用来使用的。它们的关系是以后天八卦为主，互相结合。

先天八卦和后天八卦的作用：

太极图是告诉我们阴阳之理，阴阳和合才能产生一切生命，才能产生动力推动万事万物发展，孤阴孤阳会产生凶，阴或阳太极太过也会出问题，

阴阳平衡才会平安。所谓天人合一，阴阳平衡，人体才会健康。

简单说，“后天八卦为用”的意思就是，后天八卦会有超多用处，请继续往下看：

后天八卦与中医养生

您有没有发现小古特意在介绍后天八卦的时候放的图是带颜色滴？好，下面就来介绍一波重要的知识啦：

五行、八卦、中医养生

中医、养生、

易经、

五行、八卦……它们都有什么内在的联系呢？

在回答这些问题之前，还要给大家回顾一个

2019年的

新闻：江苏网络电视台（荔枝网）

曾发布“2019年度国考笔试今天举行，《易经》冷知识成为考题”

引起众多网友的关注和讨论。从2017年《易经》出现在高考，2019年又在国考里出现，《易经》逐步开始走向属于它的神圣地位！

毕竟《易经》是中华文化的源头，被列为群经之首，“新的时代会体现新时代的价值”，也是对优秀传统文化的重视，此举值得点赞。

《易经》被列入国考，不仅仅是对优秀传统文化的重视和复兴，更是要让经典的智慧用来指导生活和工作，少走弯路，尤其是要行正道。

“百姓日用而不知”，《易经》的智慧遍及我们生活的方方面面。

好，小古继续来说明中医养生、《易经》、五行、八卦等之间的联系吧。原来，

中医是由《易经》中衍生而来，中医是易道中的一个分支。

《易经》讲述的天地有五行，五行生八卦，八卦有阴阳两极，天地平衡之道，反复循环，互相调和。

中医的理念也是调和，使身体内的阴阳调和，处于一个平衡的状态。

《易经》的理念和中医的概念有相通之处，相互比较、相互印证，

注重身体和世界上的各种平衡。

更重要的是，《易经》和中医其实都可以教我们如何调节失衡的状态，使它重新归于一个平衡、祥和的状态。

中华医易之道以道、德、神、太极为根本，以阴阳五行、气、数、象、经络为模式来反映天人关系如环无端的自然过程及其各种生命运动生、长、化、收、藏节律的盛衰沉浮、生克制化相互关系链的网络架构。

上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常。不忘作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰。

——中华养生智慧在此也！

中医学里讲究「五行、五气、五脏、五味、五色」，它们彼此勾连，相互提携，相生相克。

木——震、巽：震为雷，巽为风。

属木的时令：

春季。

属木的器官：肝、胆、眼睛。

工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。因为肝是身体里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命储血。

五行本来是按肝、心、脾、肺、肾这个方向相生的，肝过劳虚弱，心、脾、肺、肾都进入波及范围，而且过劳积累的怒气也会伤肝。

所以加班时的零食不妨准备一些酸味的，比如话梅。如果木系某个器官感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物。

它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。

属木的情志：怒。

属木的味道：酸味。

属木的食物：青色食品。

推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜。

火——离：离为火。

属火的时令：

夏季。

属火的器官：心、小肠、舌。

属火的情志：喜。

属火的味道：苦味。

属火的食物：赤色食品。

心属火，这时候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给心脏增加负担，所以夏季最重要的是养心。

除了多吃养心食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个有远见的方法。

养心最好吃些赤色食物，它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。

推荐食物：红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿。

土——艮、坤：艮为山，坤为地。

属土的时令：长夏。是指在夏天中干热过去，开始下雨的一段时间。

属土的器官：脾、胃、口。

属土的情志：思。

属土的味道：甘味。

属土的食物：黄色食品。

长夏多雨，是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃，脾胃受伤影响食欲，所以盛夏季节我们总是没有胃口。

这时候在饮食上就要「多甘多苦」，多吃甜的食物能补充脾气；按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。

土系器官出现问题，对应的是黄色食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色，它们调理好了，气血才会旺盛。

推荐食物：橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯。

金——乾、兑：乾为天，兑为泽。

属金的时令：秋季。

秋天最应该保养的是肺，最容易出现的病痛是咳嗽，这是五行中的精神影响。秋天草木开始枯萎，很容易让人感时伤月，心情抑郁。

属金的器官：肺、大肠、鼻。

属金的情志：悲。

属金的味道：辛味。

属金的食物：白色食品。

金系食物对应的主要是肺脏，大多是白色食物。

它们性情偏平、凉，能健肺爽声，还能促进肠胃蠕动，强化新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽。

推荐食物：梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳。

水——坎：坎为水。

属水的时令：

冬季。

属水的器官：肾、膀胱、耳。

外餐过多会伤肾，这可是我们最在意的器官。大厨做饭共同的特点就是油大盐大，这样更下饭、更香。

可是咸味属水，和肾一族，适量是有益的，过度是糟糕的，如果同时面色发黑，肾脏可能有问题。

属水的情志：恐。

属水的味道：咸味。

属水的食物：黑色食物。

这些食物对应的是肾脏及骨骼，经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常，使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿，有强壮骨骼的作用。

推荐食物：黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅。

读到这里，小古要恭喜您，已经对中医养生、《易经》的基本概念有了很清晰的了解啦！

下面，小古再出个大招儿，了解完，您就已经拥有了比普通人更强大的知识体系，并且，多加熟悉就可以在生活中进行运用啦！注意，养生讲究的是天地人和谐的关系，所以这些基本的规律是非常重要的。

俗话说，缺什么补什么。那您真的知道缺了什么，又需要补什么吗？其实，身体哪方面出现问题，可以从中医养生和易学智慧的角度来分析。那么，我们就先来看看，不同的卦象（八卦宫位）代表着什么吧！

八卦代表的

人体部位和疾病

乾：为金，对应头，大肠，督脉，代表人的心理状况，呼吸系统功能。（对应于肺病，大肠，头部疾病，男科疾病，筋骨，骨骼，胸部，上焦，节肠，便秘，伤寒，老年性疾病等。）

坤：为土，对应胃肠、泌尿、生殖系统功能。（而兑对应于肺，大肠，口，舌，喉，气滞病，气逆喘疾，饮食不纳，痰多，口腔疾病，咳嗽，牙痛，胸部，膀胱，泌尿系统，肛门，血压低，贫血，伤残，外伤，手术，皮肤病，气管，食道等病。）

震：为木，对应足，肝脏，神经系统。（对应于肝胆，足部之病，精神病，狂躁症，咳嗽，羊角风，咽炎，气滞，骨折，受惊，神经衰弱，神经过敏，妇科，肝火旺，腿病，多动症，癌症等。）

巽：为木，对应股，胆腑，肝胆功能。（对应于肝胆，大腿，肛门，血管病，中风，风疾，癌症，偏瘫，肠病，风寒，伤风感冒，传染病，坐骨神经，淋巴疾病，喘息，哮喘病等。）

坎：为水，对应耳，肾，膀胱，泌尿生殖系统。（对应于肾，膀胱，血病，尿，泌尿系统，腰，背，耳，寒症，水泻，拉肚子，消渴症，糖尿病，内分泌失调，性病，遗精，中毒，生殖器之病等。）

离：为火，对应目，心脏，心血管系统。（对应于心脏，小肠，眼病，血液病，月经不调，肥大，上焦失调，热病，幻觉幻视病，烧伤，中暑，乳房疾病，发烧，妇科病等。）

艮：为土，对应手，脾胃，脾胃系统。（对应于脾，胃，背，鼻子，肿瘤，手臂，乳房，关节，皮肤，痘疹，结石症，血脉，气血不通等病。）

兑：为金，对应口，肺脏，气管，大肠，呼吸系统，大肠功能。（对应于肺，大肠，口，舌，喉，气滞病，气逆喘疾，饮食不纳，痰多，口腔疾病，咳嗽，牙痛，胸部，膀胱，泌尿系统，肛门，血压低，贫血，伤残，外伤，手术，皮肤病，气管，食道等病。）

重点来了，人体的五脏六腑、八卦都有着五行的对应属性，那么，我们就要注意五行的相生相克，也要懂得各种脏器之间是会相互影响的道理。

相生：

木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，生为发展。

相克：

木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，克为平衡。

由于篇幅有限，以之后的文章中，小古还会带大家进一步了解：

八卦、五行、五脏六腑、五色、五位、五体、五气、五华、五声、五情、五神、五嗅、五液、五窍、五味、

五痨七伤、

情志生克的关系。

有没有发现，原来，您能想到的，您能看到的，包括您看不到的甚至想不到的，全都有联系！

万事万物都有着相生相克的关系，人，当然也包含在其中。

这些真的是我们中华先祖对人类的重大贡献啊！他们几千年前就用伟大的智慧将这些规律发现并总结出来了！

当然，大家放心，小古会尽量把复杂的知识讲得简单、通俗、易懂。因为小古相信，只有大家能够很方便地学习和了解，才能真的运用，

真的运用了，我们才是把祖先的智慧变成了自己的智慧。

请持续关注【古易方大健康】公众号，更多养生好文将陆续推出……古易方祝您健康每一天！

新型肺炎牵动你我的心

近期新型冠状病毒肺炎的事，希望大家也重视起来。我们要意识到“早预防、早发现、早诊断、早隔离、早治疗”是防治新冠肺炎的关键。

日常要进一步提高防护意识，外出一定要戴口罩，避免去人多的公共场所，特别强调减少家庭聚会；勤洗手洗脸，对于手机、公共电脑键盘要注意定时定期消毒；学会正确的咳嗽和打喷嚏方式，要用手肘遮挡，从今天就要养成好的卫生习惯；严禁随地吐痰；对于使用过的口罩不要随意乱扔，放入垃圾袋封口处理等等。

总之，我们一起做到：不盲目自信，也不恐慌。坚定不移地落实和执行国家相关安排。相信我们一定可以尽快打赢这场没有硝烟的战争！

同时，大家也要养成良好的生活习惯，提高自身免疫力，这方面近期小古也出了一些文章，后续还会继续给大家一些信息的分享。让我们照顾好自己，照顾好家人，共同祝福国泰民安！

加油武汉！加油中国！

图片来源：网络，

慈养济【古易方】原创

文章来源：网络信息资料查询，

慈养济【古易方】原创

博文审核：格均

我们尊重原创者版权，版权归原作者所有。

除确实无法确认作者外，我们都会注明作者和来源。在此向原创者表示感谢。若涉及版权问题，烦请与我们联系删除，谢谢！

点击下图，详细了解｛五行养生｝，让健康常伴！

点击下图，才懂中医讲的“气”是什么，同时还可以补“正气”！

点击下图，了解如何科学预防肺炎：

中医养生药食同源

古易方

慈养济

打造中国优秀民族品牌

详询各地代理商

点击图片，走进慈养济，了解古易方

点击下方精彩文章增长养生知识，祝您健康幸福长在！

介绍|走进慈养济，了解古易方

产品上市喜讯|古易方系列药食同源食品上市啦！！

热烈庆祝|慈养济开业，祝福【古易方】成为让世人骄傲的中国品牌！

国际交流|【古易方】健康世界

国际交流|【古易方】健康世界，献礼柬埔寨前副总理吉春先生

健康养生|中医讲的“气”指的是什么！（附：经典《正气歌》）

健康养生|2020年五运六气及养生详解

五行养生|中国的五行，太厉害了！带您了解中医五行养生观

食疗养生|药食同源：总是便秘，4道食疗健脾补气

养生|阳气产生于脾，根于肾，萌芽于肝！（补阳方法大全）

科学养生|药物“控制”，营养“修复”，想要恢复健康，你选什么？

养生|小分子肽：靶向修复人体病变细胞的健康卫士！

养生|中医养生：阴阳失衡是万病之源

养生|阴阳失衡对人体健康的危害（什么是亚健康？）

养生|如何判定你身体和食物的阴阳

养生|人为什么会得糖尿病？

健康养生|中医养生有诀窍，记住六个字！

养生|五运六气，你的生辰决定了你的体质

养生|体检查出脂肪肝，可别不当回事！

养生|一年中“最危险”的27天要来了：七大器官最易崩溃

养生|药食同源：心神不宁怎么办？安神食疗方了解一下

养生|今日三九，中华10大养生智慧，顺则寿

央视报道|带你走进“小分子肽”

何为“大健康”？

产业|大健康产业：五大方向，十大热点

健康|面对惨不忍睹的中国人健康大数据，我们该如何应对？

文化|看懂了阴阳五行，就领悟了中国人的天地人生

文化|中医，你凭什么传承5000年？

文化|人民日报刊发评论：传承好中医药文化瑰宝

文化|日本中成药走向世界的时候，我们还在证明老祖宗留下来的东西行不行

资讯|健康中国2030规划纲要

资讯|中国“药食同源”研究（2019年第1辑）成果发布会召开

资讯|“2019中国大健康论坛”在京举行

资讯|全国中医药大会召开：坚定文化自信，挖掘民间方药，走适合中医的路

资讯|中医药又火了！政策利好前所未有，未来市场将进入爆发式发展时期

资讯|今起实施！史上最严！新《食品安全法实施条例》“处罚到人”最高罚年收入10倍！

关注古易方公众号

中医养生|药食同源

深圳慈养济

慈养济公司以“慈孝养心、济世养德、易方养身”的核心企业文化为根本，秉承“以慈养善，济世助人，文化为体，产品为用，天人合一，以人为本，诚信经营，科技创新，用心用爱，服务至上”的企业理念，以“传承国粹，科学养疗，健康智造，共筑幸福”为信念，以“品质为盾，安康为怀，团结担当，同心同愿”为宗旨，本着“平等、互惠、共享、共赢”的企业价值观，愿与业界同仁朋友携手并肩，践行“大健康”理念，助力“大文化”事业，将全面健康理念更深、更广地传播，将健康系列产品更大范围推广，真正实现国人健康到世人健康的宏伟理想，并将优秀的中华文化发扬光大，让世人享受中华文化的智慧红利，造福世人。

慈养济自有

品牌及旗下拳头产品

【戊皇宫】

【既济元】

【坤宫元】

【离宫元】

【慈养肽】

慈养济公司

及品牌核心文化

慈孝养心

济世养德

易方养身

传古易方

既济阴阳

离卦心礼

坤脾忠信

坎肾明智

震肝目仁

兑肺孝义

戊皇为本

公司发展规划

1、深圳速度迈向全球，中国食品利益大众，中国文化普惠世界

以深圳速度向全世界发展，体现中国软实力以及中国“和”文化等中华优秀传统文化；响应“一带一路”号召，将“古易方”系列产品

中国文化传遍全球。

以产品为载体，以文化为根本，帮助各国人民增进友谊、获得身心健康的方法。让人们真正受益，才能让文化生根，让文化的发展有蓬勃生机。

以深圳市慈养济医药科技有限公司为中心，以深圳的开放和经济特区优势为基础，以辽宁生产基地为依托，向全国进行辐射性发展，在世界各国和地区的市场布局，并且大力开发东南亚及全球华人华侨市场。以柬埔寨等东南亚地区为先导，在稳健经营的基础上，积极、高效地发展。逐步启动整个东南亚地区市场。

助力人民

“大健康”，助力实施健康中国战略

，助力实现世界大同，体现中国

“以和为贵”“天人合一”的文化精神，全面向世界宣传中华优秀传统文化、中医养生文化、中华易学文化等人类文明的精髓，让全球共享中华文明红利，助力打造人类命运共同体！

2、地方代理强大支持，文化+销售，培养一批有情怀有专业能力的人

招募有实力、有经验、和公司同理念、有传播中华优秀传统文化愿望的地方代理，进行市场布局、搭建强大的销售网络。不断深度开发地方市场。大中小型城市全面铺开，让更多人受益。

文化情怀+专业销售，注定会为市场注入一股非同一般的生命力！

以商养善，取之有道，用之有道，促进和谐。

以中华优秀传统文化的学习者、传播者、守护者、传承者为基础，培养一批有情怀、有专业能力、懂销售、懂宣讲的导师级代理，做市场的引领者。

3、提高国内国际知名度

随着公司和国内国际市场的发展，制订相应的营销规划，提高公司和产品知名度，建立公信力，为其更好地在国内外发展背书。

4、成就更多有梦想的人

通过慈养济平台，吸引、发展并且最终成就更多有着复兴中华文化、遵守商业规则、有利益百姓之心的人，帮助大家实现个人梦想，共同实现家国梦想，共圆中国梦！

5、定位社会大众，利益社会大众

让高质优价的良心产品通过好的模式走进千万家！让老百姓有机会体验、食用、受益，拥有身心健康的幸福人生！

联络我们

深圳市慈养济医药科技有限公司

深圳市福田区梅林街道梅都社区梅林路

号卓越梅林中心广场（南区）卓悦汇

B1201

业务咨询电话：

0755-88601391

“在看”点一下

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。