排球作者：admin 发布于：2022-03-08 20:29:43
游泳是夏季减肥最惬意有效的方法之一，而且消耗的卡路里也很可观哦。如碟式游泳每30分钟可消耗470千卡的热量。每天坚持游泳半个小时，再加上适当的饮食控制，可以很快减掉体内堆
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:29:42
有时候在想，什么时候我也能有一个大长腿，大屁股身材高挑的美女，作为我的女朋友？去酒吧，发现不会喝酒，不会玩色子；去游泳池，唉悲剧的衣服都不敢脱，而且还不会游！打篮球？跟着瞎跑两个来回
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:29:42
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作者：admin 发布于：2022-03-08 20:29:41
美食太诱惑，谁都会犯错
吃喝一时爽，
减肥火葬场”
天真的以为肥胖离我们很远
可是身材只会讲实话
最讨厌见面第一句：
“你怎么又胖了？”
校sir心里都知道
有一颗减肥的心
仔细想
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:29:40
每一次全力以赴地运动
都期待看见一个脱胎换骨的自己
看见别人把运动减肥玩转自如
自己却陷在身材的困境里走不出来
内心深处别提有多着急了
今天主播就要给大家推荐
一项燃
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:32:42
膝关节伤病，有这么几种。
最严重的，是半月板骨折，这是不可逆的，只有手术。但是一般人不会出现这种伤病，完全是职业运动员，剧烈运动中，出现的意外。
第二种，内侧副韧带，或外侧副韧带撕
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:32:41
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新华科普
排球女将常见运动损伤
2019！中国女排再次获得世界杯冠军！#女排首夺世界冠军38周年#1981-2019是首夺世界冠军到十夺世界冠军，永远战斗，奋斗不变！中国人
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:32:41
8月8日，2020东京奥运会落下帷幕，
中国奥运健儿，此夏闪耀赛场，
斩获38金32银18铜，完美收官!
每一枚奖牌都来之不易，
向每一位奋力拼搏的中华健儿致敬!
在欣喜之余，回顾东京奥运会，卫
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:32:41
排球运动的损伤，主要集中在肩部、肘部和脚腕部，几乎每个打球超过半年的朋友都会遇到，那么对于“新手”及已经逐渐康复的“老手”该如何预防损伤和提高抗病能力呢？
损伤的预防
肩
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:32:40
排球运动是技能主导类隔网对抗项群的综合性竞技体育项目,在技术上要求运动员具备良好的反应、耐力、速度、力量及协调能力,加上排球比赛对抗性强和攻防转换快及强度较大的特
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:32:13
★气排球运动常见的运动伤害及预防与治疗★
(高山玉岩摘抄整理)
气排球运动的运动伤害概略可分为急性运动伤害及慢性运动伤害，以下就排球运动常见的运动伤害做分类说明。
一
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:32:13
排球运动的运动伤害概略可分为急性运动伤害及慢性运动伤害，以下就排球运动常见的运动伤害做分类说明。
一、急性运动伤害：
急性运动伤害大多由内发性或外来力量所造成的组织损