妙招

作者：admin 发布于：2022-03-08 00:02:18

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作者：admin 发布于：2022-03-08 00:01:37

听说走路的好处有很多，
那么每天应该走多少步呢？
听说每天坚持吃维生素片
就能百毒不侵，真的这么灵吗？
听说五谷杂粮膳食纤维丰富，
那磨成粉后会不会更好呢？
今天，我们一起带着这些

作者：admin 发布于：2022-03-08 00:01:37

文章目录，喜欢哪篇直接点开就可。
102.
酸奶食谱，简单易学！
101.
美味的带鱼食谱
100.
冬季养生注意事项，必看文章！
99.
给心脏注入活力的几种营养果蔬！
98.
这些水果能促进体内毒

作者：admin 发布于：2022-03-08 00:01:37

九九重阳节到，必须对父母表表孝心。除了礼物不可少之外，为父母留下这些养生妙招也是非常实在的，而其中最热门的当属中医的“绿色养生”。快来看看吧！
常搓脚心精力旺
经常搓脚心

作者：admin 发布于：2022-03-08 00:01:36

美容院养生项目也应该提上了日常流程。让广大的顾客朋友们在忙碌之后，能够在美容院享受最适合的养生护理，给您以健康，给您以美丽。下面，我们就看看有哪些养生项目吧！
1、宫瑶全身

作者：admin 发布于：2022-03-08 00:01:36

1.走路：饭后两小时
泡脚：晚上
洗澡：睡前
4.刷牙：饭后半小时
5..
吃水果：饭后半小时
6..
喝茶：饭后
1~2
7.午睡：
锻炼：
-18
关注以下最具影响力的13个圈子，努力奋斗，做一个成功的人！
TOP

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:45:51

现在工作竞争激烈，一线城市人才济济，让上班族压力颇大，虽然如此之大，大家还是要保证好自己的身体健康，那么该如何做好身体保健呢，中医“十养九宝”健康保健效果很好，下面小编就为大

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:45:51

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来源：人民网健康微信、《山西晚报》
如今，正是养肝护肝的好时机，对于那些平时经常熬

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:45:50

一养：补充维生素有多种途径
尽量多吃点含维生素比较多的食物，比如西红柿、青椒、猕猴桃、胡萝卜，实在觉得不够的时候也可以适当在喝水的时候加入点VC泡腾片补充一下。
二养：三餐

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:45:50

在现代，人们越来越关注养生保健的相关信息，想要呵护好自身的健康，那么怎么才能做好养生保健的工作呢？了解相关的养生技巧就是必不可少的，而且有很多妙招还易学好用，一起来看看吧。

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:45:50

□健康养生
由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果，因

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:45:24

谁不想拥有一张完美无瑕的脸蛋呢？星星点点的雀斑在脸上实在是很煞风景，有什么可以快速祛斑的方法呢？
方法一：自制中药洁面粉
1.悦肤美颜洁面粉
原料：桃仁、冬瓜仁、杏仁、玉竹，皂

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:45:24

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谁不想拥有一张完美无瑕的脸蛋呢？星星点点的雀斑在脸上实在是很煞风景，有什么可以快速祛斑的方法呢？
方法一：自制中药洁面粉

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:45:23

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作者：admin 发布于：2022-03-07 23:39:32

微信名称：
中医传播馆
点击标题上面的“中医传播馆”关注我们。
微信号：“zhongyicbg”，公众号搜索“中医传播馆”。
弘扬中医文化，分享健康生活，传播人生智慧！
冬季传统养肾的黄

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:39:32

女人肾虚就容易发胖，肾虚对女人的影响也很大，那么，女人该如何养肾呢？看看下面中医给出的养肾10妙招。
中医认为，肾对女人的生育能力有很大的影响，女人
的话，会容易出现肥胖现象，还会

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:39:31

中医学认为，肾乃先天之本，生命之根。
肾主藏精，主生长发育及生殖；
肾主水，司二便；
主纳气；
肾主骨，生髓；
其华在发，在窍为耳及二阴，在液为唾。
中医学的肾涉及西医学中泌尿、生殖、呼吸

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:39:31

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最全面
养生治病疗法
众所周知，很多黑色食物能补肾养肾。除了食补、药补这些需要花钱的进补法，在日常生活里也可以补肾。10个养肾妙招，一旦养成习惯，补肾、养肾就

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:39:30

核心提示
冬季是“养藏”的季节，正适合补肾、养肾。冬季养肾，饮食上应该以清淡、低脂肪、低盐、富含维生素为原则；要根据自身身体状况进行适当锻炼；肾病患者要注意防寒保暖，适时

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:24

百姓微视
关注我！
“小病拖，大病挨，重病才往医院抬”，
“救护车一响，一头猪白养”
“头痛感冒三五天，一月工作全白干”
这些民间流传的顺口溜，
真切地反映了群众“看病贵、看病难”

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:24

现代社会中最值得我们关注的话题是什么？是健康。没有人会怀疑，惟拥有健康，一个人才能真正拥有幸福的生活。每个人都在追求幸福，而首要前提便是拥有健康。确实，人生一旦失去了健康

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:23

平时我们生活中遇到些小毛病去医院医生总是开一堆药，其实不然！退休老中医历经数年积累，给你介绍下面几十种治疗改善日常生活遇到的小毛病。非常简单便宜有效的。能自己解决就自

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:23

菠菜/西芹/养颜长寿
享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:23

菠菜/西芹/养颜长寿
享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量

作者：admin 发布于：2022-03-07 22:52:49

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