情绪低落

【从心爱自己】情绪低落 这六招能克服

作者:admin 发布于:2022-10-28 23:05:49

当一个人情绪特别低落的时候,做什么事情都会没有动力,甚至在情绪低落时,只想躺在床上,什么都不干,不吃不喝。情绪低落对
心理健康
的危害甚大,甚至会患上某种
疾病。要想克服,小编

“悲秋”是怎么回事克服情绪低落有七法

作者:admin 发布于:2022-10-28 23:05:47

秋天凉爽宜人,但气温变化不定,冷暖交替,容易给人的心理、生理上带来一定影响,因此,心理医生提醒:入秋注意调适心情。
秋天情绪
尽管天凉了,但很多上班的年轻人都是一早上班就没精打

郁闷、高兴不起来、情绪低落时,这3种方法帮到你

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:23:01

点击关注,记得设为星标哦
Moshinheal
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心
时长:04:09星级:9.0
感觉不愉快
说明我们正在进行消极的思考
通过向自己提问
我们可以提醒自己更好地意

郁闷、高兴不起来、情绪低落时,这四种方法帮到你

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:23:01

有时总会有那么一段时间情绪低落、莫名悲伤,自己越来越感到不安,抑郁。面对这样的自己,别说别人不愿意看到,就连自己也讨厌自己,结果好像只会越变越糟。
如果经常发现自己这样,那

春天心情低落,3种方法帮你疏肝气,消肝郁

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:23:00

春天一到,很多人整个人说不上的难受。
研究表明,春季是情绪病的高发季节。“菜饭不香、夜不能寐、容易生气、思虑忧愁、白天困乏,精神不集中......”,这些小症状不知道大家又中

烦躁不已六招助你平息洪荒之力

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:23:00

当今社会生活节奏快,精神压力大,我们常常会烦躁不安升起一股“无名火”。小到堵车、排队,大到买房、看病、上学,似乎到处都是竞争的人潮。
在这种状态下,他人的一句话、一个眼神,