健康饮食_健康饮食小常识,吃什么食物好,吃什么水果好,饮食与健康

作者：admin 发布于：2022-04-13

自己发海参有两个必要条件：
①涨发海参的容器要无油无盐
②泡发海参的水最好是纯净水
剩下的就是“泡—洗—煮—涨”这个过程，需要一点点耐心，一般发海参要三四天，记得勤换水~

作者：admin 发布于：2022-04-13

鱼类蛋白质含量丰富，营养价值高，味道也很鲜美，唯一的问题就是腥味。下面介绍几种去掉土腥味的方法：
把河鱼剖肚洗净后，除去鱼腹内的黑膜，放在冷水中，再往水中倒入少量的醋和胡椒粉，

作者：admin 发布于：2022-04-13

鱼的料理很多，不少小伙伴喜欢鱼的鲜美，但也害怕鱼的腥味。不论是做还是吃，鱼的腥味都让人苦恼。这里为大家收罗了一些去鱼腥味的小窍门，包括做完鱼后如何去除手上腥味的方法哦~

作者：admin 发布于：2022-04-12

在胃疼症状的时候，患者的胃口通常会下降，很多东西都不能吃，最喜欢吃一些水果或者流食，比如很多人喜欢喝酸奶，但医生表示，出现胃疼的时候不适合喝酸奶，这样做可能会导致症状加重。

作者：admin 发布于：2022-04-12

导语：在出现胃疼的时候，很多人的胃口就直线下降，基本就就选择吃些流食。而在流食中，酸奶算是一款大家都会比较喜欢吃的，并且有些人认为喝酸奶...在出现胃疼的时候，很多人的胃口就

作者：admin 发布于：2022-04-12

芋头，
又名里芋、香芋、芋艿、毛芋、山芋。
芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和印度、马来西亚等热带地区。
芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于

作者：admin 发布于：2022-04-12

芋头里面含有很多的营养物质，平时适当的吃一些，对于人体的健康会有很多的好处，只是芋头里面含有一种特殊的物质，在和人体的皮肤直接接触的时候，很容易使得接触的皮肤出现瘙痒，下面

作者：admin 发布于：2022-04-12

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酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再添加有益菌，经发酵后就制成了酸甜爽口的酸奶。很多人都喜欢喝酸奶，因为酸奶的口感要比纯牛奶更

作者：admin 发布于：2022-04-12

很多人都知道喝酸奶对身体好，不仅比牛奶更容易让人体吸收，而且酸奶富含的各类乳酸菌还可以帮助肠道促进消化。
市面上种类丰富的风味酸奶为了迎合大众的胃口也是各出奇招，什么

作者：admin 发布于：2022-04-12

冰箱可以增加食物的贮藏时间，所以许多人习惯于将各种各样的东西往里放。其实，这种做法是不太好的。在使用冰箱的时候，要掌握好使用常识，这样不仅保证延长冰箱的使用寿命，更能吃到

作者：admin 发布于：2022-04-12

大人钟情、小孩儿迷恋，香甜沁凉、魅惑满满；“糖分高、没营养，透心凉、伤肚肠”。夏日里的冰淇淋，就是这样一种有人喜欢亲近、有人坚持拒绝的“高冷”食品。
冰淇淋果然是没营养

作者：admin 发布于：2022-04-12

食物当然是吃新鲜的最好，不过很多上班族由于工作忙碌，不能保证每天都去市场采购新鲜食物。对这类人群来说，利用休息时间，提前采购一些健康食品放在冰箱，随吃随拿，利于膳食均衡。我

作者：admin 发布于：2022-04-12

大人钟情、小孩儿迷恋，香甜沁凉、魅惑满满，“糖分高、没营养，透心凉、伤肚肠”。夏日里的冰淇淋，就是这样一种有人喜欢亲近、有人坚持拒绝的“高冷”食品。
冰淇淋果然是没营养

作者：admin 发布于：2022-04-11

导语：冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需

作者：admin 发布于：2022-04-11

立夏后，天气开始变得炎热，人们贪凉饮冷很容易伤津耗气；人的腠理开泄，多汗等可导致气随津脱。《黄帝内经·素问》有云
正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”
。换句话说：气足的人，比

作者：admin 发布于：2022-04-11

1、猪肝粥。
材料：粳米200克，猪肝60克，食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。
做法：将猪肝切碎备用，先将粳米洗净，入锅加水，大火煮沸后再煮约15分钟，将猪肝放入继续煮，待将熟时放入食盐

作者：admin 发布于：2022-04-11

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现在的人们越来越关注养生方面的话题了，主要是希望自

作者：admin 发布于：2022-04-11

仙女都在看
点点点，赞和在看都在这儿！
发物这个词语在中国有着悠久的历史，记载在老祖宗的医书里。很多人都会有疑惑，究竟这个是不是发物，那个是不是发物。今天我们就来说说鸡肉是

作者：admin 发布于：2022-04-10

慢性肾脏病的饮食限制是“五低”，即低盐、低脂、低磷、低钾、优质低蛋白，低的意思并非不能吃，而是少吃，适量吃。
但在民间，五低的概念并不普及，流行的是发物的的说法。
牛羊肉、公

作者：admin 发布于：2022-04-10

元宵情浓爱意悄来
情人节遇上元宵节
幸福团团圆圆
爱情甜甜蜜蜜
元宵节&情人节
现场教你做“冰墩墩汤圆”
活动时间：2022年2月14日-2月15日
活动地点：滨江美墅营销中心
一：一生

作者：admin 发布于：2022-04-10

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天天纷享
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1、被发现时已是尿毒症了！伤肾行为排行榜，最伤肾的原来是它！
2、经常熬夜最伤肝，在白开水里加点它，让肝脏越来越健康！
3、木耳和它一起吃，胜

作者：admin 发布于：2022-04-10

汤圆象征团圆、巧克力象征爱情，今期俏佳人携手楚惠老师教你制作新式的巧克力汤圆，让你的元宵过得温暖又甜蜜。
元宵=情人节？
Valentine'sDay
元宵是新年第一个月圆之夜。
元宵

作者：admin 发布于：2022-04-10

元宵的含义就是团圆的意思，有的人是本身就喜欢吃，而有的人是因为习俗的原因而去吃，那么元宵的养生吃法怎么做呢?下面小编带大家了解了解。
1.选择馅料有讲究
馅料中有芝麻、花

作者：admin 发布于：2022-04-09

心心念念10多年，想隆胸却不敢
我的故事其实有年头了，现在想想，想要隆胸的念头应该有十多年了，那时候年轻还没有结婚，高瘦平是我了，但也就是想想，根本不敢，至于为什么不敢呢？
是因为我

作者：admin 发布于：2022-04-09

1、胸部有疤痕适合隆胸吗？
2、乳晕切口的适应症是哪些？
3、腋下切口的优缺点？
4、假体隆胸可能伤及神经吗？
5、假体隆胸可能引起大出血吗？
6、假体隆胸后假体可能破裂吗？
7、假体