今天，你叠被子了吗?

不少人习惯起床后就马上叠被子。

被子嘛，迟早要叠的，与其各种事后再来处理，不如起身时扬手一挥，整洁利落，高效还不拖延。

但其实，起床后马上叠被子并不科学。

为什么呢?

在新陈代谢过程中，人体本身不啻于一个污染源，其组织器官源源不断地产生各种代谢废物。

即便是健康的人，一个晚上通过呼吸、说话、咳嗽等日常活动，亦会排出细菌、病毒近百亿个。若有感冒、肺炎、放屁等，污染则更为严重。尤其是冬天，门窗紧闭，通风不良，这些化学污染物质会充盈四散于各个房间，久久不散。

据科学家统计，即使是非常整洁的家庭，每张床上的被褥螨虫至少也有1500万只，这些远远小于1毫米的螨虫，依靠食用人体自然脱落的皮屑生存，并产生造成人体各种过敏症状的物质。它们往往在保暖的棉絮中心，夜里还可以窜到人身上，以引起各种皮肤病为乐。

但是螨虫的生长需要被褥的潮湿水分，如果潮气和水分消失，各类螨虫最终就会干渴而死。所以起床后，不应该马上把被子叠起来。因为这样折叠，会让被子上的细菌、水汽、有害气体被包裹起来，难以散发而对人体健康产生危害。

研究者普犊特勒夫博士说:“最简单的办法就是睡醒之后不耍叠被子。这样被褥里边的潮湿气体很快就会干操，而外部的湿气又无法进人，各类虫就不可能长久生存。

因此，起床后

不要马上叠被和整理床铺，而应随手将被子翻转，并打开门窗通风透气，使被子上沾染的水分和化学物质自然散发。待洗脸刷牙早操锻炼后，再整理床铺，叠好被子。

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