为做好常态化疫情防控工作，全面贯彻《基本医疗卫生与健康促进法》，积极创建省级健康促进县，提升全县居民健康素养水平，东平县卫生健康局在全县卫健系统开展健康教育作品征集、评选活动。

我们将陆续对优秀作品进行展播、刊发。

今日刊发由东平县人民医院选送的作品：《下肢关节锻炼方法》

下肢关节锻炼方法

--东平县人民医院王璐

视频简介：

俗话说“人老腿先老”，当腿出现肌肉松驰、收缩无力及神经调节机能下降时，就会给人带来不少的麻烦——下肢沉重，关节僵硬不听话，难以支持长时间的站立，甚至需要借助拐杖的帮助。

若是掌握一些合理的下肢关节功能锻炼方法，既能康复健体，又可以达到预防血栓、保护关节的目的。

此视频给大家介绍了两种简单方便易掌握的下肢关节锻炼方法。

（通讯员：王淑花

陈敬岭）

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。