1月29日0时至24时

黑龙江省

新增确诊病例27例

望奎县10例

哈尔滨

呼兰区11例

道里区2

利民开发区4例

（其中1例无症

转确诊）

新增无症状感染者6例

望奎县1例

哈尔滨

呼兰区4例

利民开发区1例

治愈出院

确诊病例23

解除医学观察

无症状感染者4例

大庆萨尔图区

无症状感染者清零

截至1月29

日24时

现有确诊病例499例

（危重型3例重型21例

普通型328例轻型147例）

无症状感染者538

关于调整利民开发区

对青山镇等地区

风险等级的通告

根据国务院

联防联控机制有关要求

从1月29日12时起

将利民开发区对青山镇，香坊区香坊大街街道办事处香中社区古香街12号、大庆路街道办事处电塔小区101栋7单元、和平路街道办事处风华社区石化小区9栋6单元、上东社区万象上东小区E栋2单元风险等级调整为

低风险地区

将呼兰区兰河街道风险等级调整为

高风险地区

将南岗区和兴路街道电兴小区29栋3单元划定为管控单元，所在和兴路街道（原清滨街道部分，含仪兴社区、电表社区、建文社区、福尚社区、清滨社区）划定为

中风险地区

在高风险地区呼兰区兰河街道中，新增明达花园小区1期3号楼2单元为管控单元；

在中风险地区呼兰区建设路街道中，新增鑫月小区5号楼6单元为管控单元；

在中风险地区呼兰区呼兰街道中，新增土地局楼1单元、盛福家园小区4号楼1单元为管控单元；

在中风险地区呼兰区公园路街道中，新增顺南小区东5栋8单元为管控单元。

行动轨迹

是这样出炉的

再回忆一下

您是几点吃的午饭？

出门倒垃圾时

遇到清扫员了吗？

上电梯时

电梯里有人吗？

如果有

在几楼下的电梯……

1月27日，哈尔滨疾控中心流调专家刘岩琳还原了新冠病毒肺炎病例行动轨迹的出炉过程。

24小时在线

接到结果第一时间流调

可能很多人都好奇，流调人员怎么工作？是不是全副武装做好防护，面对面进行谈话呢？流调专家刘岩琳介绍，现在哈尔滨的百人流调队伍都是市疾控中心从各区县抽调出来的。大家接到阳性结果后，第一时间开展流调。“由于面对面流调需要着装，进入病房的路径也存在风险，为了节约资源，现在都采取电话流调。由于实验室有样就检，不按固定时间，所以我们流调人员不分早晚，24小时在岗，即便是百姓进入睡眠的时间，只要接到任务，马上就开始流调。”

不直接告知阳性结果

保证被流调者思路清晰

作为专家，刘岩琳现在每天都参加流调。“提问一定要有技巧，不能让被流调的居民感到恐慌，接到居民的阳性结果后，不能直白地说：‘您的核酸结果阳性’”，而要这样说：“您核酸检测结果高度怀疑阳性。”

实验室会同时将检测结果传递给采样机构和流调员，而且流调员通常能先拿到结果，所以在居民还未知道自己阳性结果时，通常能正常回答问题。但也有的居民会以“孩子闹”“锅里炖着菜”等原因而中断，使流调受影响。也有的居民在夜间接受流调时会出现烦燥，摔电话甚至谩骂流调人员的现象。有的还否认身份。

反复帮助找回记忆

由于需要掌握病例核酸检测前14天的轨迹，溯源判定密接、场所、时限，所以工作人员的提问都比较详细，但不少人的回答显得有些拼凑、不完整，有的甚至前天中午吃的啥都没记住。作为流调人员就要反复推敲找线索：“您打车到哪了？支付信息截图看一下准确时间，您再看看手机里的走步记录。”“走楼梯还是坐电梯上的楼，有没有擦肩而过的人，有没有遇到打喷嚏的人，遇到的人有没有咳嗽？”工作人员就是要在这些辅助信息上“找回记忆”。

刘岩琳说，一个流调下来，至少一个小时，多则10个小时，问得越细，越能准确排查病患、密切接触人群隔离病例、密切接触者、高风险人群，从而做到科学管理。

公布轨迹

就是要双向寻找密接

刘岩琳说，公布检测者阳性的轨迹不是让大家恐慌，而是一个双向的信息，就是在过去重要时间段里，这个地方和阳性病例有重合，不仅是要消杀环境，更重要的一点是让与之有重合的人自主及时在社区报备，或与辖区疾控中心联系，判定自己是不是密切接触者或密切接触者的密切接触者以及一般接触者，社区会对相应人员采取相对的管理措施。综合每个人的轨迹，明确传播途径，及时判定传染源，锁定传染源，有效遏制疫情的蔓延。

此外，刘岩琳提醒广大市民，流调工作人员不会询问财产等与疾病传播不相关的问题。

应对疫情期间心理亚健康

专家给您支招

因疫情居家隔离

出现焦虑情绪

过分关注负面新闻

出现心慌失眠等身体反应

居家时间长

家庭内部摩擦增多……

针对心理健康问题

如何积极应对与干预

，要理智面对现在的疫情防控工作，

普通群众只要按规定戴好口罩、做好防护、避免聚集，基本就是安全的

，每天定时查询官方消息即可，

不要看一些不明来源的消息，不要过分关注负面报道

，避免信息过载。建议每天关注疫情消息不超过一个小时，睡前不要关注负面新闻。

，让自己有事可做，

即使是在隔离期间也不能无所事事，尽量保持正常的工作和生活节奏

。比如，可以转为线上办公，或是利用休息时间充电学习、提高自己的能力。

要保持健康的情感交流方式

，有情绪困扰要及时倾诉。

对自己要有信心，相信我们自己的力量可以战胜一切困难，不必恐慌

。可以回忆我们此前战胜困难的经历，这样会增强信心。

要保证充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动

。建议打打太极拳和八段锦，这是非常好的适合室内的运动。我们每个人都要掌握一些心理减压技巧，比如说肌肉放松训练、腹式呼吸法、蝴蝶拍等。

（以上内容，来源于省应对新冠肺炎疫情心理危机干预专家组成员徐佳。）

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战疫不放松

春节防疫9句话

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5＋44

黑龙江疫情风险地区汇总

截至1月29日19:30

黑龙江共有

5个高风险地区

44个中风险地区

综合|黑龙江省卫健委央视新闻

黑龙江日报哈尔滨日报@人民日报

审核|冯赞责编|武智勇

编辑|

洱海·5先森王丽丽

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