皮肤好，才能让你更显年轻

说起保养皮肤，很多人认为：面子工程，不值得专门去学习。

其实不是的。

容貌，是一个人最好的推荐信。

人与人的交往，大多是始于颜值，才陷于才华呀。

皮肤好，才能更显年轻。

女人重要的不是实际年纪，而是，你看起来像多大年纪。而好的皮肤，能让人看起来至少年轻10岁。

所以，护肤是每个女人的人生必修课。

都说18岁以前的脸是爸妈给的，18岁以后的脸全靠自己保养。

女人从20岁起，皮肤就开始逐渐走下坡路：

22岁

，细纹慢慢滋生；

25岁

，胶原蛋白流失；

28岁

，步入初老；

30岁

，皮肤开始松弛；

40岁，

深层皱纹挥之不去……

年龄每长一岁，皮肤问题就往脸上叠加一层。

那些做到了“冻龄”的人，

其实是懂得皮肤背后的肌理，掌握了不同年龄的护肤规律。

而最了解这一肌理的人，就是专业的皮肤科医生。

下面，由

中国医科大学博士，

国内顶尖皮肤科主治医师罗瑶佳亲自为你，揭开

通过日常护肤，延缓衰老，养出年轻美肌

的秘密。

罗老师通过科学的方法，不仅让自己活出了“无龄感”，还帮助上万名女性拥有了好皮肤，收获年轻与自信。

她就是最懂护肤，最会

保养的女人。

她是国内顶尖

的护肤专家

帮助上万女性解决皮肤问题

2011年，受知名品牌的邀请，罗瑶佳分享女性护肤保养知识，她的护肤理念得到同行专家们的一致认同。

不过，她可不是你眼中的“美妆博主”、“护肤网红”，而是拥有众多身份的

“狠角色”

她是国内顶尖的皮肤科主治医师。

毕业后，罗瑶佳进入国内排名前5的三甲医院，成为

皮肤科主治医师。

她的科学护肤观念，以及简单实用的护肤方法，受到众多女性的推崇。

她是超人气护肤专家。

中国医科大学的博士

，专注研究中国女性皮肤问题。

从业十多年来，她沉淀的护肤解决方案，成功帮助数万名女性解决各类皮肤问题，收获年轻与自信。

她是享誉国际的护肤科研人员。

是国际皮肤与美容外科联盟(DASIL)成员，曾在国际会议上，就皮肤护理，激光美容等主题多次发表演讲，广受好评。

她也是拥有马甲线的二宝妈妈。

用科学专业的护理方法，逐一攻克了孕期出现的皮肤松弛、痘、斑、皱纹等问题。

如今已是40多岁的二胎宝妈也依然身材美貌

两不误。

不重视、买大牌、跟风网红…

大部分女性的护肤观念几乎都是错的

无论是工作还是生活中，与上万名女性接触后

，罗瑶佳发现：如果说什么钱最好挣，那一定是女人花在脸上的钱，而且越花越多！

◆80后大学毕业用倩碧

◆90后大学毕业用SKII

◆95后大学毕业用海蓝之谜（一小瓶就上千！）

但，有人花钱护肤，有人花钱毁肤，在脸上花的钱越多，反而问题越多。

大部分中国女性的护肤观念都是错的！

第一类女性

，还没有意识到护肤的重要性，随便洗把脸就出门，浑然不知岁月的痕迹早已悄悄爬上脸，

被皮肤出卖了年纪；

第二类女性

，因忙于学业、工作、家庭，没太多精力研究护肤秘籍，于是认准大牌产品，觉得贵的就是好的，

钱没少花，效果为0

第三类女性

，花大量时间、精力保养皮肤，买明星同款、买美妆博主的推荐、买口碑榜上的第一，

好好的脸成了试验田，越整越糟糕…

在护肤这件事上，无论是皮肤好的人，还是皮肤差的人，都难免陷入误区。

护肤明明很简单，为什么大家整的这么难？

她用这个方法，帮上万女性解决皮肤问题

原来护肤真的很简单！

在罗瑶佳看来，护肤其实很简单，

只要日常简单护肤保护好皮肤屏障就能维持肌肤健康年轻态。

皮肤屏障

是健康美肌的守护神，它的好坏决定了肤质的好坏，它就像地球大气层一样重要。

皮肤屏障主要由

皮脂膜

层组成。

皮脂分泌的天然油脂能滋润我们的肌肤，是

防止肌肤水分蒸发（锁水），阻止刺激物侵害肌肤的保护伞。

角质层如同砖墙，每一块砖都排列好且牢牢固定住，才会坚固。天晴时隔离光线，下雨时防水，也可以隔绝室内温度。

对外：

是身体的第一道防线，抵御外界有害物质跑进体内；

对内：

是维持肌肤水分的保护膜，也保护不该透出去的东西不要跑出去。

所以，当皮肤屏障出现漏洞，其

保护功能就变得脆弱，

不及时修复肌肤屏障，红肿、毛孔、痘痘、皮肤干燥、皱纹老化、色斑色素沉着、爆痘及皮肤敏感等都会找上门来。

可见，解决这所有皮肤问题的根源就是

修复受损的皮肤屏障

罗瑶佳坦言：

“而修复皮肤屏障，只要根据自身肤质、皮肤屏障的健康状况，打通肌肤，挑选最适合的护肤品，每天正确洗脸护肤防晒即可。”

找准肤质，再去选择护肤品，不仅能达到效果，还能帮你省下一半时间和大把钱。

此外，再也不会因看到“明星推荐”、“网红种草”，就忍不住剁手买买买啦！

十多年来，罗瑶佳帮助很多有皮肤问题、不懂护肤方法的女性，在短时间内修炼出健康好皮肤

40岁小敏，就是典型案例。

小敏皮肤总长痘，可她越花心思护理，痘痘越猖狂。为养好皮肤，

一年算下来，花在护肤上的钱，少说也有上万块！

生二胎后脸上还疯狂长斑

，皮肤干燥暗沉发黄，看上去非常老。

为此去医美机构，

花大价钱做激光美容，结果治疗后不久，色斑大面积加重。

看着满脸斑的自己，她自卑到不愿多出门。

后来小敏，

用罗医生的3招日常治斑法+两部防晒曲，花了不到100块钱，

脸上的斑3个月后逐渐淡化、消散，脸蛋随之水嫩白皙。

并且，她惊喜地发现：

现在护肤品一年的开支，满打满算不超过两

千块，不到原来的五分之一。

其实女人96%的皮肤问题，

都是因

过度（错误）清洁护肤、洗脸不当、滥用护肤品、

等导致的

肤屏障受损。

✘洗脸不当+过度清洁：

用清洁力度过强的清洁用品、过度清洁、频繁洗脸、去角质、过冷过热的水洗脸、

用力搓脸、用不恰当擦脸工具致皮脂膜洗脱，皮肤屏障受损，

水油平衡

，变得敏感、易瘙痒；

✘过度护肤+滥用护肤品：

长期使用物理性去角质产品（磨砂膏）、含激素护肤品、酸性过度的护肤品、隔三差五刷酸、刺激性护肤品等破坏皮肤屏障，致

皮肤防御能力越来越差，色斑暗沉、细纹闭口、痘痘敏感肌；

✘日晒+缺水：外界环境干燥、日晒紫外线损伤、环境污染等

致皮肤合成脂质能力减弱，细胞间质减少，皮肤屏障受损，水分蒸发出去，引发

干燥、脱屑、紧绷

等，致

胶原蛋白失去水分，引发

皮肤松弛老化和皱纹

✘问题肌“口罩脸”：

长时间戴口罩，面部皮肤受压，局部毛细血管通透性增加，会出现压痕。皮肤长期与口罩摩擦造成皮肤瘙痒、红肿等。

迷信护肤偏方，加柠檬、白醋敷脸，

刺激性强，细菌易滋生

直接损伤纤维母细胞，破坏皮肤屏障......

皮肤屏障受损，花再多钱、精力，都是瞎折腾。

罗老师说：只要用对方法，就没有护理不好的皮肤。

◆6招肤质自测法，选择适合自己的护肤品；

◆6步洁面法，清除肌肤内积蓄的老废物，三步保湿法补足角质层水分，防住色素沉淀，

皮肤从里到外弹润、有光泽；

再根据自己的肤质进行护理3部曲，

焕活肌底，重塑饱满年轻肌肤；

针对肌肤问题，逐一祛斑，淡细纹，缩毛孔

扫除脸部瑕疵，改善暗沉，重获透亮牛奶肌。

于是，罗老师把多年总结出来的经验，制作了这14堂

《精致女人美颜护肤课

与其把皮肤交给网红、明星、榜单，持续花费时间精力、研究各种护肤宝典，

不如交给专业、科学的顶级医师，一次性解决所有护肤难题！

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罗医生已经是49岁的二宝妈了，但她的皮肤依然保持光滑、白皙、紧致，完全看不出岁月的痕迹。

罗医生说，

她每天花在护肤品上的钱，不到1块钱。

行医多年，接诊过数十位女明星，指导了10万+普通女性，我越发明白：

日常科学的护肤，才是决定一个女人肌肤能否嫩到老的关键。

近20年来，罗医生一直在潜心打磨一套快速、有效、省钱的日常护肤大法，以求帮更多想要冻龄变美的女性做到：

买对不买贵，

挑对好用不贵的护肤品，

2、3百块就能保养出好肤色；

买好不买多，识别基本成分，不被广告忽悠胡乱买，

用最适合自己的护肤品；

省时不求多，合理的护肤流程，

精准护理，每天花15分钟就够了。

事实上，表皮是铜墙铁壁，外界物质想透过“屏障”进入肌肤深层是很难的。单凭护肤品的自身渗透力，很难触及皮肤深层，更别说砸钱买天价护肤品了。

课程中，既包括最常见的10大护肤误区，

如用不当工具擦脸、磨损肌底；以为油皮痘痘肌要多洗脸，却损伤皮肤天然保护膜等；

又包括日常护理、问题肌解决方案、省钱护肤清单、紧急修复等。

罗医生20年临床经验+数万普通人的验证，这套科学的护肤大法，能解决你98%护肤困扰。

别人的脸是人民币堆出来，却依然在变老，

你的脸只是简单的保养，却美过同龄人，老公带出去倍儿有面子！

你的真实年龄一点也不重要，重要的是你看起来多少岁。

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看推文的你是不是也是脸上砸了太多钱，却反而问题越多：

大牌护肤品效果鸡肋：

护肤品广告上的效果夸大，

花重金买回家，却发现没效果，

完全不符合自己的皮肤状况；

听信博主推荐or产品推销：

把“代购”、“限量”当作护肤品品质的代名词，谁知道用完皮肤过敏、不适；

肌肤问题不断复发：

坚持敷面膜，越敷越缺水；

长斑长皱纹，用什么都消不掉......

所以说，懂点科学的基础护肤知识，真的很重要。

要想养出冻龄牛奶肌，先停止“毁肤”式护肤。

告别盲目买买买，告别“越护越糟”，护对了，你才能如愿变美！

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