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明明20、30出头,却出现易疲劳、没精神；

皮肤暗沉，

脸上浮现小细纹等；

身材肥胖变形，

各种脑血管疾病趋向年轻化

我们的身体究竟出现了什么变化?

“生命中最确定的事情是我们都会走向衰老；最不确定的则是死亡将于何时降临。”

什么是“衰”？

衰”是机体各器官功能逐渐降低的过程，各类的不适症状则是人体”在衰“过程中具体表现，人体的衰老，疾病的发生，除了一些我们不可控的因素，例如遗传，基因的改变；还有一些是我们可控的，那我们的身体究竟是什么时候开始变老的呢？根据衰老速度的测定，及时依据身体的变化制定抗衰老的具体措施，这样能延缓衰老，有利于长寿。

国际上将40～60岁，称为渐衰期，60～74岁为近老年期，75～89岁为老年期，90岁以上就是长寿者。我国一般认为，50～65岁为老年初期或称初老阶段，65岁以上为老年阶段，80岁以上为高龄阶段。

衰分为哪些类型？

衰老是一个生命必然的过程，衰老有两种不同的情况，一种是正常情况下出现的生理性衰老；另一种是疾病引起的病理性衰老。

对于呈现在人体身上我们又详细分为“

少壮而衰

”与“

年老而衰

”两种情况，

无论哪一种都会导致人身体机能提前下降，提前得病，随着身体器官机能透支过多，与之相关的形体及外貌的改变，各个脏器功能的改变引起一系列疾病出现后严重影响我们的正常生活。

什么是早衰？

所谓早衰，是指生命在生长、发育的过程中，由于内外部因素作用于人体引起形态和功能发生变化，提前出现身体脏器的机能衰退，导致的

各类症状，引起人体的不适以及各类疾病。

人的一生经历生、长、壮、老、已五个阶段，这是无法避免和逆转的；无论年老还是年轻，我们都会有各种各样的衰弱所导致的问题。这些问题表现在两个方面，一种是身体气血阴阳出现亏虚，阴虚生内热，阳虚生外寒，气虚脏腑机能衰退，血虚肝脏经脉气濡；另一种是身体各处有阻塞不通，中医常说：“通则不痛，痛则不通。”这两种问题一般是让我们的身体出现衰态的原因。

各种研究证明：人类衰老的速度，与其寿命的长短有着密切的关系。一般来说，衰老的速度越快，寿命便越短；

衰老的速度越慢，寿命便越长。人体的衰老是全身综合性的衰退。

如今人们更重视人体适应外界的能力及心理活动的状况在衰老进程中的地位，一个衰老进程缓慢的人,往往有较好的适应外界的能力，并且具有健康的心理状态。如果我们能够抓住组织、器官的一些衰老的早期信号，唤起人们的重视，采取一些必要的措施，预防或纠正人体组织、器官的早期衰老，无疑对人的延年益寿是有好处的。

衰老是生命过程的必然规律，不可避免，但是延缓衰老是确实可能的，与衰老相关的疾病也是可以治疗的。如何更好的认识”衰“对于在人体生命历程的影响？下期将为大家呈现，敬请关注！

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