良药苦口利于病，人人皆知

。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以下咽。

在日常生活中，经常能听到这样的吐槽——

每天喝中药前后半小时，我觉得人生好苦；

这中药真的猛，舌头好苦好麻，喝不下了；

这个方子煮出来酸不溜秋的，味道好奇怪。

很多人会加大量的糖或者加几颗大枣，刚好中药有甜味的时候，一口气喝下去，不加糖就喝不下去。

喝中药不能“甜蜜蜜”

其实从中医观点来看，大枣与糖都是一味药。

喝中药时不应随意加糖或者大枣。

大枣性温，味甘。归脾经、胃经、心经。大枣的功效与作用有

补中益气、养血安神

。属补虚药下属分类的补气药。

白糖性凉，红糖性温。

民间流传的药方中，用白糖煮茶水可以祛火；用红糖煮生姜、葱白可以祛寒，治风寒、感冒等。

中药的独特优势

中药虽然难喝，却有着不可替代的优势。

它不仅能解决表面显露的疾病问题，还能深入到本质的层面，帮助身体回归到最佳状态

有些人喝到的中药，可能有一种难以用语言描述的咸、腥味，其实是医生需要借助这种味道的性质，帮助身体把一些结节、疙瘩、肿块软化消散。

每种讨厌的中药味道里，都暗藏了各自的玄机。

我们之所以能体会出汤药中那样的味道和气味，实际上是说明了——此时我们的身体，需要借用这种药性来调整平衡，回归健康。

喝中药不苦的小窍门

中药虽好，但怎样服用中药，才能在不影响药效的情况下，最大程度地减轻喝药的痛苦呢？

掌握药液温度

中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，

舌头对37℃以上的温度更为敏感

，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。

掌握含、咽部位

研究表明，

人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出

。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。

掌握服药速度

药液在口中停留时间越长，感觉味道越苦，因此，

苦味中药的服用力求干净利落

，转瞬即逝。

服药后喝适量温开水

这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。

服用中药需要一个过程，尤其是对于慢性病患者而言，确实是一个不小的考验。那些正在服用中药的朋友，不妨试试上面的几种方法吧。请记住：再苦再难喝的中药也要坚持！

Tips：

1、如果你有任何问题可以添加李良济健康顾问（良济君）企业微信，把问题发给我们，我们会在第一时间回复你，帮你解答！

2、注：用药需谨慎，谨遵医嘱！

希望这里有你能一直喜欢的好东西♥

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