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冬季本来就比较寒冷，所以在晚上睡觉时都会盖上厚厚的被子来保证温暖，但是您知道在冬季的时候盖被子有什么需要注意的吗?今天小编就为您介绍一下吧。

冬季什么被子不可以盖？

冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，这样不仅影响睡眠，更会对呼吸道造成伤害。

天开窗少，氧气含量相对小，盖太厚的棉被，仰卧时厚重的棉被压迫胸部，会影响呼吸运动，减少肺的呼吸量，使人吸入氧气较少而导致多梦;

厚棉被灰尘多，几层被的灰尘吸入呼吸道，对呼吸道黏膜造成一定的影响，尤其是气管炎和肺气肿患者，这种铺盖方式容易引起疾病复发。

另外，盖太厚的棉被，被窝热度必然升高，而被窝里太热会使人的机体代谢旺盛，能量消耗大大增加，汗液排泄增多;

从而使人烦躁不安，醒后会感到疲劳、困倦、头昏脑涨;夜里盖太厚的棉被，不但使人体散热增加，毛孔大开，而且由于冬季的早晨外界气温较低，起床后很容易因遭受风寒而罹患感冒。

被子太厚不舒服，太薄不保暖，一般盖两层纯棉薄被子，保暖效果和舒适程度最好。被子不能漏风，否则会觉得很冷，最好的办法就是盖大一些的被子。

冬季最好的寝具是羽绒被、羊毛被等，如果觉得不够温暖，可在上面加一层毛毯。

人体睡眠时要排出汗和一些异味，因此，被褥要经常晾晒，最好的办法就是在阳光下晾晒，平时要经常摊开通风。

冬天盖什么被子合适

纯棉被

被子属于贴身之物，而且一整晚都会和皮肤亲密接触，因此要选择纯棉的布料，尤其是被里，这样温和不伤身，透气性好，利于身体健康。

棉花被

可能没有这种叫法，但是为了和别的被子进行区分，我还是叫它棉花被，我觉得棉花被是首选，柔软雪白的棉花加工成柔和的棉絮，再套进纯棉的布料里面;

这是最佳的选择了，可以根据季节的变化选择不同的厚薄，天气比较冷的话，就选择厚一点的，那种温暖是不可替代的。

蚕丝被

蚕丝被相对于棉花被来说好处就是比较轻，但是不压风，也可以根据室温的变化选择不同重量和规格的蚕丝被，但是在选购的时候一定要注意挑选，以免上当。

羊绒被

质量上乘的羊绒被，轻柔而且温暖。是寒冷冬日的明智选择，就是价格稍微高一些，这个可以根据自己的经济条件来进行合理取舍。

羽绒被

羽绒被的保暖效果不错，而且轻柔，但是缺点就是羽绒容易分布不均匀，甚至有时候会堆积在一起，不利于小孩子盖，因为小孩睡觉不老实，这样的话，可能会因为盖不好被子而着凉。

羊毛被

最近流行羊毛被，可以购买现成的，也可以自己带毛线进行加工，就是将家中不穿的旧毛衣拆开，然后按比例加入丝绵，混合在一起制作出来的被子，摸起来手感还不错，比较柔软，不过保暖性能欠佳。

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